ladnie ladnie

ladnie wyjasnione Le

Ładnie na sylwetka dobry bf, dobry test, rzetelna opinia bez zbędnego słodzenia.

Ładnie na sylwetka dobry bf, dobry test, rzetelna opinia bez zbędnego słodzenia. dzieki Seba, od weekendu urlop i ruszam z kolejnym testem pozdro

Przenoszenie bardziej aktywuje najszerszy niż klatkę Jeśli zrobisz trochę poniżej mostka, to ładnie wejdzie triceps, a zaangażowanie klatki będzie znikome triceps w ciężko dałbym tak ,pompki na poręczach 3s, francus sztangielką 3s(pompki w podporze tyłem nie są tak efektywne) Unoszenie z opadu w B1, możesz darować, lub zrób przysiad przedni I jest [...]

Dlaczego robicie gosciowi jazde ??? rózni są ludzie a ten Lubaczu był głodny wiedzy.Poprostu chcial sie moze dowiedziec troszeczke o firmie przed kupnem jakiegokolwiek suplementu od ACTIVLAB i innych firm.Moze pomyslal sobie ze to zwykła firma w której wszystkie "prochy" przesypuje sie w przysłowiowym "garażu" :P po to jest to forum i człowiek z [...]

ładnie dawaj bardzioej aktualne swoje I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

[...] widwlki masz do ft3 ? Ft4 badałeś? Bo przy hgh dobrze brac mixa t3 I t4 Ile na tarczycowych ?Ja jestem już ktorys rok średnio powyżej 10 miesięcy rocznie i tarczyca zawsze sama ladnie rusza Kiedys była moda na piramidki teraz po prostu odtlstawiam U kobiety bym schodził i wchodził stopniowo u zdrowego faceta ze zdrowa tarczyca nie koniecznie

łoo niektórzy to ładnie podjedli ja skromnie ,pół pączka

[...] ciężarów wykonywanych powolnym ruchem uzywam prawie 2x wiekszych w dynamicznych ruchach (ale bez oszukiwania tylko w krótszym zakresie)i plecy naprawde dobrze czuje i idą ladnie:) Co do martwego to też się cieszę bo po przeczytaniu tej propozycji w teście Saiba bardzo mi sie spodobała i sam chciałem tego spróbować Jeśli rozpisanie nóg i [...]

Jaka mase ... ? no wstyd sie przyznac ale 65kg :/ ! w szkole mówisz, to raczej byłby problem z przygotowaniem tego ! Ale mysle ze jest dobrze ! Widze że wy tez nie macie raczej przeciw ! Nic tylko zamawiam stuff i jazda ! Mam nadzieje ze ładnie masa pójdzie ! Aha dzieki Ci (mm90) za dobre słowa !

miętki ładnie do***ałe* potrenuj troche ... ! robie to juz od około 1,5 roku moim głównym problemem jest zdobycie jakiejkolwiek masy, bardzo szybka przemiana materi i wga stoi praktycznie w miejscu ! dieta jest juz od około 4 miesiecy ale nie zaówazyłem jakiegos specjalnego skoku na wadze ! uwazam ze jest najlepszy moment aby siegna po suple ! [...]

wszystko ladnie pieknie tylko uwazam ze Słodek robi z siebie pajaca z calym tym animalem- a raczej animal z niego robi pajaca- shut the f*** up and train niczym prawdziwa pierwotna pelna agresji bestia - dla mnie daremne ale wielu 15 latkow taka gadka jara

[...] przecietna liczbe serii - nie za duzo nie za malo - lacznie na kazda grupe raczej mniej niz w splicie, - masz glownie zlozone cwiczenia, to nie widze mozliwosci zeby nie poszlo ladnie. Po moim pierwszym, 6 tygodniowym (bez negatywow) hst, pomimo kilku lat cwiczen, bylo widac wizualna poprawe. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-04-07 20:50:45

dark jak mogliscie kobiety do sprzatania gonic a sami spaliscie...co za lenichy...nie ładnie.. Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

oo Cortino nie ładnie, nie dales kolezance pospac... Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

diablos666 dieta ładnie wygląda ale po co Ci na przykład mleko do karkówki? jak masz bilans na zero to w dni nie treningowe posiłki z ww daj na początku dnia.... i jedz na zero aby organizm się na chwilę przyzwyczaił i potem będziesz zwiększał

Reem ładnie uwalił Hunta ! :)

1 lepiej zrobic wiecej powtórzeń w seri czy wiecej seri a mniej powtórzeń CZAS... SKACZ NA SKAKANCE NA CZAS... 2 jezeli ja doszłem aktualnie to 2 tys potórzeń (20 seri po 100 powtórzeń) to lepiej dokładać powtórzenia czy np załozyć plecak z ksiazkami i skakać z obciążeniem NIGDY NIE UZYWAJ OBCIAZENIA PRZY SKAKANIU CZY TO NA SKAKANCE CZY [...]

Za dużo napisałeś, nikomu nie chce się tyle czytać Lepiej pisać krótko; cel, wiek, wagę itd. Wklej większy obrazek, bo na tym nic nie widać a jeszcze lepiej przepisz to ręcznie, żeby można było ładnie poprawić. Z tego co widzę to dosyć dużo kalorii, ale jak wiemy każdy jest inny

hmm tak myslalem ze wiele do poprawki moglbys dodać poszczegolne rzeczy do mojej diety tak zeby wszystko ładnie harmonicznie wyglądało ;)? np warzywa - jakie rodzaje i do ktorego posiłku oraz tłuszcze bede wdzięczny :)