ladnie ladnie

Do pomocy kto będzie, bo bacie i prababcie same ustawiają się w kolejkach kiedy dzieckiem będą się zajmować ;) A to nie żę ja jej karzę ćwiczyć, sama chce zacząć, dlatego skoro tak mówi piszę tutaj, by dowiedzieć się od czego musi zacząć, jak z czasem zwiększać intensywność ćwiczeń i kiedy mniej więcej będzie mogła zacząć ćwiczyć tak jak przed [...]

[...] mowie to oczywiscie podp*****jac sie o statystyki. Do tego TYLKO 7 atakow Nowakowskiego na 5 setow. Czyli na 2-3h gry 7 razy uczestniczyl w ataku przebijajac pilke na 2 strone siatki................................ Czarni Radom cisna i to bardzo ladnie cisna. Trefl 0-3 z Czestochowa haha ;D Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2013-11-10 12:11:31

no qrwa prosze ladnie niech ktos kopsnie tutaj bo nie chce nowego topica zakladac

ladnie:):):) Sog oczywiscie

o.O Mógłbyś napisać dlaczego tak obszerna ilość serii ? Martwy ciąg 25-35 powtórzeń ? chcesz zakatować grzbiet mięśnie w tamtych rejonach są mocne ale bardzo szybko się męczą 8 powtórzeń w serii to dla nich już sporo IMO. Podobnie skłony ze sztangą na karku to znów ćwiczenie na dolny odcinek pleców, jednym wiosłem i podciąganiem pleców nie [...]

[...] Bangkok i jest Issan, dystrybuja kapitalu jest bardzo nierowna, ale jak uwazasz ze jestes kozak ze swoja uk'owska pensja close to minimum wage to sie chlopie jednego dnia ladnie pomylisz Taj albo nie ma nic, albo jak juz cos ma to kilka aut (ktore zazwyczaj wynajmie), dom w ktorym mieszka, dom pod wynajem itd. Aha i jeszcze A powaznie mowiac [...]

nie jest ładnie czrnuchu wyśmiewać się z nowych członków sfd . to że masz status elita sfd nie daje ci żadnego prawa do krytyki osób biorących udział w dyskusji a takie dyskusje do niczego nie prowadzą . pozdrawiam cię maćku . sieć ma niesamowite możliwości , można nawet za jej pomocą wyczyścić każdy komputer

Ja już jestem po PP. To była moja 3 impreza związana z tym sportem i chyba najbardziej mi się podobała cała organizacja, tzn. sala, wyświetlanie wyników, nie było kukania na siebie sędziów dzięki diodą :) chociaż w Rudzie miejscówka była też całkiem w porządku :) sędziowanie było bardzo surowe, tyle trzymana na dole jeszcze nie byłam. Szybko i [...]

Viki chyba ładnie bo nie bardzo sie orientuję w wynikach na ergometrze . Odległość wydaje sie spora brawo! Ale chyba przekroczyłas ilość pociągnięć .o 16 .

eeee trochę teho kałkulatora nie kapuje :/ - Chód (5 km/h) - 84 minuty - 397 Kcal Mam chodzić wolniej kiedy pokonuje 5 km??, żeby zmieśić się w czasie 84 min?? ta jakieś głupie jest :/ Może mi to ktoś ładnie wytłumaczyć?

sam boldenon to kosmetyka. daj mete lepiej wroci ladnie wszystko ;) a teste jaka biles ? ze zawsze chpry ?

to doloze clena :) ostatnio na winie ladnie mi dalo.i sie wyrzezbilem i tez pare cm poszlo

[...] widzialem nawet filmow jak dana osoba cwiczy - a zakladajac ze wiekszosc robi zle nawet glupie uginanie podudzi na maszynie to idiotyzmem dla mnie jest rozpisanie zurawia...ladnie wyglada na schemacie i glownie tylko tam. - nie wiem czy dana osoba nie ma RAZACO zle rozkoordynowanych balansow silowych (plaska 90 siad 60 - co 2 osoba? no wlasnie) [...]

Silva po wygranej z Fedorem stał się faworytem turnieju, ale Fedor to już cień samego siebie. Ja miałem ciągle w głowie walkę Silvy z Kylem i Werdumem. Cormier ładnie po nim przejechał :) Zmieniony przez - Kalif w dniu 2011-09-11 11:36:00

Wszystkie walki obejrzałem na youtube Barnett jest kreatywny w takedownach, ładnie go zrobił. Cormier już po pierwszej minucie przeczuwałem że wygra (cały czas wchodziło na głowe stopy). Super, że wygrał, niestety to pokazuje też dzisiejszego Fedora No, ale to już było wałkowane setki razy... Przed sekundą obejrzałem King Mo vs Gracie... Mam [...]

Feijao za***iście KIng mo też ładnie. Szkoda Sergieja. A ten Cormier po takiej lipnej walce z Monsonem pokazał dobry boks... Może i coś z niego będzie.

- żeby mieć o co walczyć - jako dodatek do sportów walki - żeby ładnie wyglądać - żeby mieć siłe - żeby podobac sie dziewczynom - żeby podbudować EGO - żeby pozbyć sie xywki wieszak - żeby być ogólnie sprawniejszy

"Bo Saleta to jednak klasa i styl a Golota...." - to ladnie jestes zorientowany w temacie widze kolego, buehehehhe. "nie ma że boli"

"ma to wiele wariantów - aloes + oliwa + cytryna + siemię lniane" Czyli wariant oliwa + sok z cytryny będzie nie wystarczający? bo nie mam ani aloesu ani siemia ;/ można je czymś zastąpić ? I jak to wygląda łykasz wszystko po kolei i sruuuu ? :P "elita czyści ładnie i wychodzą rzeczy, których byś się nie spodziewał. " Swego czasu zaginął mi [...]

Jeślinie chcesz mieć problemów z barkami daj sobie spokój z wyciskaniem zza karku a jesli juz chcesz to nie opuszczaj sztangi poniżej linii uszu Po drugie przenoszenie sztangi w poprzek ławki nie jest ćwiczeniem na barki tylko na plecy/klatke róznie postrzegają to ćwiczenie. Spróbuj sobie tak 1) wyciskanie hantli 12/10/8/8 progresja 2) unoszenie [...]