ladnie ladnie

Solaros: no to ladnie :D jeszcze 33% :P

"rywalizacja" prowadzona bardzo ciekawie w snesie ze dobre wpiski no volvo w pasie ładnie poleciało. szkoda ze tylko musisz wczensiej konczyc solaros czekamy na te zaległe wpiski ciekawie tłumaczyłes o tym aero wszystko ciekawie jak u ciebie sie sprawdzi zamina aero na interwały a HIIT i tabate traktowac mniej wiecej tak samo? i aero na [...]

ja trzymam diete w 100%, ripped freak tak skutecznie hamuje głód, że dziś do 15 zjadłem 2 posiłki i bcaa przed aero duża tremogeneza, pocę się jak świnia, leci ze mnie strumieniem, pas już ładnie, brzuch estetycznie wygląda pojechałem z dietą na maxa, napewno popale coś, bo mam planowane 2000 kcal + 200 na pewno z warzyw i mleka do kawy i o3, [...]

dziczyznę z PROsów je chyba Branch Warren i patrzcie panowie jak go to mięsko ładnie porobiło

to Ty sol robisz mase cnie? Jak wejdziesz na DAA to zobaczysz jak ładnie pompuje i nabija edit............ aha zapomniałem napisac i zobaczysz jak kjuresko czysci kiszki Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-04-16 17:57:00

cardio solarosie :D teraz lece 30 minut rano i 30 minut po treningu i leci ładnie bez specjalnych spalaczy (koncze Treca ClenBurexin II i zaczynam Ripped Freak) bez trzymania diety (tzw. podstawowe posilki sa ale pomiedzy lecą orzeszki ziemne solone/ pistacje do posilkow kecz-up w duzych ilosciach) a w diecie mam duzo wegli 4x50g ryzu i 1x50 [...]

Podobno złego diabli nie biorą mam cichą nadzieje że to nie nawrót choroby, kiedyś lekarz mi powiedział ze mam zespół Gilberta- do tej pory nie wiem dokładnie OCB. Pare lat temu miałem taką jazde ze całe dnie w łóżku, bol brzucha, lało się ze mnie okrutnie, gorączka, ból glowy wysadzający oczy. Jeżeli to jest powtórka to czeka mnie życie na [...]

majsakra polecialo polecialo teraz a na koniec ma byc tak! naprawde ladnie fakt ze miales 'latwiej' - bo wiecej fatu ale to nie zmienia faktu ze fat sam zlecial BRAVO! tak trzymaj jeszcze 50% zostalo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-01 23:34:09

ladnie jedziecie, Solaros podoba mi sie ten twoj grill :D

5) 1) Nick: Gierol Przedmowa/wstęp: Dziekuje wszystkim za wspolnie przeprowadzony test. Atmosfera byla bardzo fajna, bez zadnych spinek - przyjazna! Co do efektow redukcji to na pewno jakies sa, ale nie az takie jakie bym chcial. Cheatow raczej wiele nie bylo. Przeszkodzila mi jednak choroba, ktora trzyma mnie do tej pory. Szkoda, ze [...]

[...] wiec wychodzacz takiego myslenia potwierdzilem to - bo nie krecilem cardio = miecho zachowalem ale bebzon tez nie spadl Dopoku krecilem hiita przez ~5tygodni lecial nawet ladnie (~6cm) jak przestalem - przez drugie 5 tygodnie zlecialo 20% z calosci (~2cm) ale powiedzialem ze dlugiego cardio nie bede krecil i nie krece jak wroce to albo krotkie [...]

Głos na Zabrzanina bo- najwiekszy progres!! volvo gdzie foty ventor, 82cm w pasie przy tym wzroscie + foty w profilu dobrze jest . mkmatki 10 centów mniej w bebzonie i kjurwa taki szeroki plegar przy tej wadze gierol, w uj dobre ciecie , waska talia szerokie plegary ostatnie foty w szortach bykup, 700 gramow z wagi [...]

mam pytanie do pit81. co to za suple na podbicie testosteronu??bardzo mnie zaciekawiły!! a co do konkursu to wygrywasz na bank.ale reszta tez ladnie zredukowala :)

1.Pit 2.Zabrzanin A tak to wszyscy ładnie pojechali po bandzie

ladnie napykalo - w 1 dzien ~80glosow dzieki panowie i panie (chyba tylko 1 ) i jak widac rywalizacja pomiedzy dwoma panami bedzie do konca bez 'kolesiostwa' bez pimpowania co czasami mialo miejsce niech wygra najlepszy! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-06 22:57:18

Głosuję na Zabrzanina. Największy progres, a pamiętam jak rok temu nie wyszło :P Test pokazał, że nie ma co redukować nie mając muskli. Solar i Pit81(pomijam wypchany bebzon i pozorowanie pozowania ;) na fotach przed ) b.ładnie, ale jeszcze 1/2 drogi. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2011-06-07 13:16:56

Tak obserwuje te dzienniki i Solaros zawsze obiecujesz, że będziesz kręcił aero czy hiit :P A skoro na początku tak ładnie ci leciało jak robiłęś interwały to czemu przestałeś ? Na redukcji musi coś spaść inaczej do kratki nie dojdziesz :P I głos oddaje na pita. Niby dużo nie spalił, ale sylwetka zmieniła się o 180 stopni. Zmieniony przez - [...]

Aylar .Solar i Pit81 (pomijam wypchany bebzon i pozorowanie pozowania ;) na fotach przed ) b.ładnie, ale jeszcze 1/2 drogi. bebzon był poprostu "puszczony " luzem Tak jak napisal solaros , kiszki zawalone szamką + gazy i ot tak to wyszło. Wiesz zawsze moglem sie bardziej postarac,np. na koncu PB3 , dac foty na [...]

solaros cos wiadomo jakie smakołyki zgarnie Zabrzanin ?? BTW 2-gi dzien treningowy bez interwałow, aero i powiem wam panowie, ze glikogen waca do normy , wiązze wode i wszystko ładnie wygląda .

Zabrzanin, ładnie schodzi