ladnie ladnie

Rav przeciez nie chodzi mi o Nate'a tylko o Palharesa który jestem pewien że sobie z nim poradzi. Dużo zależy od tego jak sie zaprezentuje Vitor ze skosem. Jak go ładnie wykończy to pewnie będzie peirwszy w kolejce jak mówisz. Ale jak dla mnie czy zawalczy Anderson z Belfortem czy Palharesem to będzie ciekawie. Na pewno o wiele ciekawiej niż [...]

a po co rozbijać jak na egzaminie robisz wszystko od razu ? co znaczy "mieszkam w takiej miejscowosci że nie da rady robić tak jak w planie"? Nie widzę biegania po betonie czy asfalcie utrudniając ruch pojazdom %-), dopiero jak pojadę na miasto to mam bieżnie, a tak wszędzie dookoła sam beton/asfalt. ja swojego czasu biegałem pon 5 km wt 1km [...]

[...] juz taka marginalna granica, niemalze nie do przyjecia w tym tekscie powyzej %-) jest git co do cyklu. zacznij wbijac propa, bylebys mial pod reka hcg, ktos zaraz Ci to ladnie rozpisze ;-) a z tego co widze to karpiu jak najbardziej poprawnie rozpisal Ci hcg wiec nie musisz sie martwic, osobiscie mi podchodzi tam samo e2d jak i e3d hcg. [...]

no ja rozpisałem cos bardziej długoterminowego, w moim przypadku praktycznie nie przekraczam 2000-2200kalori na dzień, przy zalecanych 3200, waga spada bardzo wolno, chodz cm lecą ładnie a w sumie o to chodzi :), chodź ostatnio zdecydowanie brak mi sił nie tyle co do treningu ale do czegokolwiek :( dietę raczej też staram sie trzymać [...]

[...] o ostrych krawedziach a nie plaskie ze scietymi. ja trafilem na dobrego ruska i wspominam go najlepiej ze wszystkich metek jakie jadlem.sila szla jak poyebana masa tez ladnie.szamalem ok 1,5 roku temu wtedy chyba byl najwiekszy boom na ta mete.chodzily opinie ze dobra ma sporo waty w srodku i nie grzechocze przy potrzasaniu i u mnie to sie [...]

To nie jest tak, że nie ćwiczę. Robię pompki, ćwiczę z ekspanderem oraz podjąłem jakiś plan total abs, ale to robiłem żeby cokolwiek robić. Teraz mam cel którym jest 90 kg, oraz rozbudowa mięśni. Wiem że bez siłowni się da wyćwiczyć ładnie, potrzebuje tylko pomocy przy rozplanowaniu treningu na cały tydzień, żeby ktoś pomógł mi taki plan ułożyć. [...]

Nadmiar tyroksyny wywołuje nadczynność tarczycy, której jedną z odmian jest chorobę Basedowa - powiększenie tarczycy, wytrzeszcz oczu, przyspieszenie akcji serca, nadmierną pobudliwość nerwową, podwyższoną temperaturę ciała. Ps. Mi ładnie definicja się robi bez specjalnych starań na PCT, gdy estrogeny ograniczam do minimum.

bardziej bym się skłaniał ze lewy towar bo jadłem ponad 5000 kcal a prolka w ogóle nie wybiła (podobno nie każdemu wybija ale jest to zastanawiające), co do vlcd no jest niezłe pociągnę jeszcze z tydzień dołożyłem w tym tygodniu 50 mlg t3 aż szkoda kończyć bo ładnie idzie jest z 12-13 bf a co myślicie o tm moim pomyśle z meta miesiąc on/of?

[...] ze mnie jesli faktycznie mowie glupote - po prostu uswiadomcie mnie jesli łaska hehe Co do tej naturalnosci bialek w gain'erach i innych tego typu. Nie wiem jak to dokladnie powstaje, ale wydaje mi sie, ze bialko ktore jem wraz z mielonym, ktore kiedys bylo w krowie czy innej swini pasacej sie na polu jest o wiele bardziej naturalne i [...]

Nie chce mi sie tego czytac wszsytkie ale redukcja na metanabolu plus efedrynie moze byc walisz 10-15mg dziennie plus efedryna ale musi byc dieta plus aeroby do tego i ladnie zejdzie a to czy cie zaleje czy nie jesli chcesz robic mase zalezy od diety a nie efedryny pozatym robic mase na efedrynie jest bezesnu bo ci sie jesc nie bedzie chcialo a [...]

bardzo ladnie jak na ten staz.nic dodac nic ujac.pozdrawiam

Nie masz problemu z wystajacymi zebrami? Bo chyba delikatnie Ci wystają.Wlasnie mam podobnego gena i strasznie mnie wnerwia,ze bez napinki je widać mimo,że wcale szczupły taki nie jestem. Ogolnie ładnie się prezentuje sylwetka,chyba przedramienia osobno nie ćwiczysz?

Ładnie :D dam sogacza :D ps. ale chce ta fote tej panienki ;D !!

problem nie leży w gainerze, ponieważ uym jest b.dobry diete poprawisz, kupisz jeszcze jedną paczke uym i ładnie urośniesz

Ja bym wziął białka 2g na kg mc, tłuszczy 1g, a węgli z 2-2,5 możesz zrobić tak, że np dasz stopniowo do 2g węgli a tłuszcze do 1,5 podniesiesz a potem obetniesz tłuszcze do 1 co da 2g b 2g w 1g t na kg mc wtedy poleci ładnie ale wszystko stopniowo

Fu po tym pierwszym ladnie wchodzi,a na przedramiona takie urozmaicenie

w pierwszym szkoda stawow barkowych, zdecydowanie przekombinowany ruch a ladnie wchodzi tez wyciag przodem przy pochylonej sylwetce

ładnie wycedził %-)

dla mnie to za ładnie wyglada na podrobke, 9 szotow juz poszlo napisze ile skoczylo po kolejnych 9. tylko jest problem bo jak cos da to nei bede wiedzial czy propek czy meta

[...] sztanga nachwytem na bicepsa. Jednak jesli nie bedziesz robil tego treningu dlaczego pytasz o zamiennik? JA wiem dlaczego, bo napewno przy tym treningu wlepili zdjecia kogos przed i po tym treningu i przytyl 10kg i 5cm w bicepsie? Jesli tak to unikaj hazardu bo jestes latwowierny temu co ladnie wyglada, a w rzeczywistosci jest bzdurne. pozdrawiam