ladies

[...] też wyeliminować a przynajmniej zmniejszyć ilość wypijanej kawy. Pytania: 1.Czy w dniach "niefizycznych" to zapotrzebowanie dobowe nie powinno być mniejsze? 2. na czym ladies gotują zupy? Uwielbiam chyba wszystkie zupy. Nie zabielam ich, ani nie zagęszczam niczym. Są bardo gęste od warzyw,, treściwe, zwykle na jakimś oskórowanym ptaku. Mam [...]

Podzielę się spostrzeżeniem ;-] Mianowicie, każda z tych startujących w okresie, kiedy rzekomo "obrasta tłuszczykiem" (domyślam się, że chodzi o okres off season) jest szczuplejsza niż pani Agnese w formie bez cyca. Taka sytuacja ;-] W ogóle mierzenie własnej wartości wielkością piersi, żeby połechtać swoje ego gapieniem się pierwszego lepszego [...]

[...] Podkreślę raz jeszcze, nikt tu nikogo do niczego nie zmusza, odejść można w każdej chwili, nie zgodzić się na propozycję również. Niestety dla ogromnej części obecnych ladies najwygodniej jest wyłączyć myślenie i liczyć na gotowce. W życiu nie ma tak łatwo, nikt nie daje gwarancji, że wszystko się uda. Taki lajf. Dodatkowo moderatorzy [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy. Wydaje mi się, że właśnie przed chwilą była mowa, że forum zajmuje dużo czasu, a tu jeszcze żyć trzeba. Dlatego ośmieliłam się (w spamie) odpowiedzieć na tę kwestię, jako że sądziłam, że można [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

[...] było takie na pół gwizdka i niemal z podskoku ;-) 12 x 10 kg/ 15 kg/ 20 kg / 25 kg 12x 15 kg/20kg/20kg 12x10kg/12x10kg/10x12,5kg Jedzenie Suplementy omega 3, witaminy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42a7619c46df48e782be3393b146ce12.jpg Obwody na ten tydzień zdejmę jutro :-) Good night ladies :-D Zmieniony przez - Oranż w dniu 2014-09-19 22:10:00

Jak Ruda. Kozaczycie w spamie, dlaczego nie robicie tego w dziale Administracja? Zapewne Admin byłby zainteresowany krzywdą użytkowników. Zawsze jest. Kto wie, może sam prezes SFD S.A. oderwałby się od poważnych zajęć i przyjrzał bliżej tej uchybieniom, które - w Waszej opinii - mają tu miejsce. W końcu dział Ladies to część Forum SFD, a to należy [...]

Witam i pytam dlaczego ban? Nie podoba mi się sposób, w jaki odnosicie się do dziewczyn i nie będę się temu spokojnie przyglądała z boku. Ruda ,ja miałam tak samo jak Ty ,też mi się nie podobało jak niektórzy odnoszą się do dziewczyn, więc spytałam bez podjazdów dlaczego? Skąd taka sytuacja z Agnese i innymi dziewczynami które się banuje za [...]

Moze warto skończyć tę krucjatę przeciw moderatorkom działu Ladies? bo tak to wygląda.Dziewczyny i tak są bardzo wyrozumiałe bo w innych działach dawno by się podważanie autorytetu moderatora skończyło permanentnym banem. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-09-20 15:27:54

Z Ladies nie można odejść po swojemu? , zawsze musi być ban,chamstwo albo wyrzucenie? Słucham? Odeszłaś dobrowolnie i bez słowa jako KWOKA , po czym równie dobrowolnie wracasz pod innym nickiem jedynie w celu uprawiania spamu w dziale, z którego sama odeszłaś bez bana czy wyrzucania. Co więcej, w spampoście zachowujesz się jak mąciwoda. [...]

[...] już robi ale traktuję te zdarzenia jako zwykłą kolej rzeczy. Awanturniczy i rewolucyjny duch ujawnia się zawsze i w każdym społeczeństwie, wiec dopadło to też nasze forum ladies. Nie pierwszy u nie ostatni raz. Nie jestem pewien czy warto angażować się w dyskusję czy zwyczajnie robić swoje, tj to co się lubi a na głupoty uwagi nie zwracać, [...]

a co do imponującego zbioru wybitnych osobowości%-) ja się zgłoszę na zerkanie %-) warto uczyć się od lepszych8-)};-) nie mogę zrozumieć celu wstawienia buziek w tą część wypowiedzi jeśli celem jest ironia to pożegnam Cię szybko Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-09-20 18:13:11 jeśli ja czegoś nie rozumiem to pytam, a nie strzelam, a później [...]

[...] chrupkim? Rozumiem, że oba są też ok. Ograniczę też owoce, ich też było chyba trochę za dużo... Jeżeli chodzi o płatki śniadaniowe to co najlepiej wybrać? W poście 'co jedzą ladies sfd' jest napisane: "Ladies nie jedzą płatków śniadaniowych fitness (dużo cukru), płatków kukurydzianych, otrąb". Jakie są zatem inne płatki oprócz tych, których jeść [...]

[...] nigdy wcześniej nie miałam z tym do czynienia. Nie wiem zatem jak to działa, nie wiem, że nie można zakładać podobnych tematów w dwóch działach (jakby nie było należę i do ladies i do juniorów, nie rozumiem zatem w czym tkwi problem) i że nie można poprosić o usunięcie posta. Jestem nowa i nie mam zupełnie doświadczenia, nie znaczy to, że można [...]

MICHA (jestem jeszcze przed przekaską- włąśnie po wpisie idę ją robić). Chciałabym zapytać o twaróg- mianowicie jem go niemal codziennie (nie całą kostkę, raczej tak, jak w dzisiejszej misce) dzisiaj to jest 130g, jutro może być 100g, pojutrze 50 etc.więc nie przesadzam z nim raczej- ale pytanie-CZY mogę jeść w małych ilosćiach codziennie? [...]

PODSUMOWANIE Jak obiecałam, tak czynię :-D Wróciłam do domu zmęczona, szczęśliwa i z lekkim niedowierzaniem, że to już. Tyle się mówiło, czekało, było tak wiele przygotowań, stresów i wątpliwości, a teraz mam to za sobą. Pierwszy start, pierwsza próba własnej odwagi i [...]

Głównie ich odpowiedzi oczekujemy. Przepraszam za zły dział, nie wiedziałem czy temat pasuje do "Ladies SFD " Dzieki za przeniesienie ! Zmieniony przez - Hanslikk w dniu 2014-09-22 19:23:11 Zmieniony przez - Hanslikk w dniu 2014-09-22 19:24:13

To raczej do działu ladies. Dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym + treningi IMO siłownia najlepsza, co nie znaczy, że robiąc zamiast niej aeroby/kardio nie da rady schudnąć. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-22 21:49:30

Dziękuję pięknie:-):-):-) Wspaniały weekend 8-) tyle emocji, tyle radości ze spotkania w gronie Ladies. Dziewczyny jesteście cudowne! Pracujecie ciężko i widać efekty:-) Byłam pod wrażeniem i "starych wyjadaczek", i nowego narybku;-), na pewno było im trudniej wyjść na scenę, ale dały radę:-) Super są takie spotkania :-) A wygrana to ojej, niby [...]