Cześć Wam, wróciłem z matmy pochlastac sie idzie tyle materiału jest:/ a na 14 laby z informatyki z największym oszołomem jakiego znam ale dam rade, jak nie w tym roku to w następnym elaine to ile razy w tyg ćwiczysz? Jak masz siłe na bieganie rano jeszcze:D bardzo dobrze że takie dziewczyny ładne jak Neith czy elaine ćwiczą, Gina odeszła, a [...]
Oreamnos dziękować staram się co by wasze ślinianki poruszyć trochę xD Volcanodon no coś Ty to jest omlet tylko troche mi się przypalił szamałem go na śniadanko. a za tydzień koniec laby szykowanko do sezonu czas rozpocząć ajj
ok to ja to widze tak , jako odpoczynek zrób sobie jakiś tydzień totalnej laby , żadnego treningu , poprostu odpocznij i tyle , zregeneruj siły , po tym tygodniu nastepny tydzień przeznacz na sprawdzenie swojego maksa dokładnie , i w trzecim tygodniu zacznij od początku tego treninga , tylko tym razem weź pod uwagę inne zajęcia i wysiłek fizyczny [...]
[...] się nie poddać i zrobiłem trening (niedawno skończyłem) choć obciążenia zmniejszyłem profilaktycznie i ilość powtórzeń w niektórych ćwiczeniach by się "rozgrzać" po tygodniu laby spokojnie i nie nabawić się kłopotów jak Mascar. 2012-04-26 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie tortilla z wędliną i warzywami x 2 + 300g serka wiejskiego z odżywką [...]
Ogólnie proponuje wybrac 4-5 labów i 4-5 środków. Np 4 laby i 5 środków daje 20 pozycji do wyboru. (4 x 5 =20 ) Wtedy każdy wybiera 'swoje' 5 pozycji. (głosowanie) Pozycje które dostaną największa licze punktów idą do badania. Co Wy na to? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-04-24 22:57:40
[...] i ostro wzrosła agresja, znowu mnie wszystko wk***ia jak na trenie. Apropos trenu, dziwią mnie opinie wyżej, ja biłem w kwietniu ace z białej i czarnej. Leciały też inne laby i nie czułem różnicy przy przejściach.. Oxa na pewno była gitara, przed pierwszym startem wj**ałęm się z oxą innego labu i zamiast woda lecieć to na 2 tygodnie przed [...]
[...] po enanie to musi byc zaj**isty lab %-) Byc moze jest chvjowy. Ja nie wiele bilem w swoim zyciu wiec nie mam porownania ale kilku chlopow po przejsciu z pmp na inne laby nie potwierdzaja twojej opini :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne [...]
Witam jak oxa z foxa ?? ;) Daję radę. Jaki Tren Acetat ? Dose Generics,Atomic Labs,Bioniche ? 3 laby na dobrym wysokim poziomie. Oxe z Bioniche jadł ktoś ostatnio? Działa? Bioniche ma bardzo dobre orale.
Sam nie brałem więc wole się nie wypowiadać. Chłopy ode mnie z siłki biorą i niby zadowoleni (bolda znajomy brał i coś tam robiło z jego opini). Sam wole póki co inwetować w inne laby. Bolda celowałbym w dose,swissa lub alphe.