l

Witam, nazywam się Łukasz Stola i mam możliwość przetestowania Pump Ghost'a firmy Fitmax! http://iv.pl/images/74833761924348875224.jpg Na początek coś od siebie. Trenuję 3 rok, moją jedyną suplementacją są węglowodany, białko i monohydrat. Mam nadzieję, że Pump Ghost pomoże mi w treningach, ponieważ jestem w najgorszym z możliwych okresów, nie mam [...]

Wg mnie l-karnityna pomaga chudnac, ale nie przy cwiczeniach silowych tylko dlugich aerobach. Wtedy pomaga zamieniac tluszcz w energie, co przy np poltorej godziny biegania czy 2 godzinach roweru ma sens.

18-11-2012 19-11-2012 DZIEŃ 18 -DNT MISKA CZYSTA NIE LICZONA DZIEŃ 19 -DT 140WW + 10 WW (3X W TYG.-150WW) MISENCJA: Warzywka:Brokuł Napoje:Kawax3,herbata zielona x 1,czarna x1,woda 1, l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbec8d0d30184e3ea9b3f96409c194bd.png 1. opuszczanie na drążku 3x10 10/10/10 2. przyciąganie drążka dolnego do mostka 3x 6-8 //+2 drop [...]

heparegen to kwas timonowy w watrobie konwertuje sie do formylocysteiny, NAC to acetylocysteina, w kazdym przypadku koncowym produktem jest l-cysteina" może warto inwestować w NAC.

Poniżej macie aminogram na 100g produktu: - L-Arginina 6510 mg - L-Cysteina 1050 mg - L-Tryptofan 1050 mg - L-Histydyna 2900 mg - L-Tyrozyna 2760 mg - L-Leucyna 5050 mg - L-Glutamina 21470 mg - Glicyna 3710 mg - L-Prolina 4170 mg - L-Metionina 870 mg - L-Seryna 4800 mg - L-Lizyna 2720 mg - L-Fenyloalanina 3550 mg - L-Treonina 3460 mg - L-Walina [...]

Witam! Jestem nowy na forum, właśnie przesiadam się na mass activatora z magnuma 8000, mam tylko pytanie bo na niektorych opakowaniach gainerów jest napisane L-glutamina a na niektórych kwas glutaminowy, tak samo na niektórych jest napisane L-walina a na niektórych walina. Czy to czymś się różni między sobą czy to tylko różne formy pisowni ?

no, tak jak mówiłem problem leży głębiej, napięcie mm to odruch obronny, który z czegoś musi wynikać, najczęściej z powodu zaburzeń funkcji pracy którejś ze struktur, lub zmian przeciążeniowych. o ile nie masz przeciwskazań (hiperlordoza lędźwiowa, zaostrzenie dolegliwości) to mogę polecić ćw McKenziego na odc L - możesz sobie zgooglować, sporo [...]

tak,Ja mam bluzę XL a spodnie L

Tydzien 8 dzien 50 z nowymi siłami zaczynam ósmy tydzień czuję , ze brakuje mi kopa przed treningiem, ale jak już sie rozruszam, to jest ok nic mnie nie boli, czuję sie świetnie trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a898f500bcbe437c88d357e2a5249c8d.jpg opis 1. Mc - zaczęłam 3 kg więcej, załuje bo miało byc +5, ale wzięłam inny gryf lżejszy i popsułam [...]

[...] 10, 12, 15, 18, 20, 22, 25, 30 2. db hp jednorącz rampa, 3 powtórzenia, K0X0 30, 20, 20, 22, 25, 25 3. HP sztanga rampa, 6 powtórzeń, K0X0 40, 50, 50, 55, 60, 65 4. Javelin press rampa, 10 powtórzeń, 3010 20, 20, 20, 20, 20 5. MDS przód/bok/wycisk rampa, 10 powtórzeń, 3011 8, 8, 8 wrażenia: ad. 1: nauka, ok. prawa ręka wyraźnie słabsza. [...]

Dzisiaj trening Barki i Triceps. system 4-4-8. przed treningiem moj ulubiony stac Vasobolan+ Stanofusion + Bcaa + L-Glutamina rozgrzewka 5 min + 3 serie wyciskania na maszynie po 20 powt skrot P C - Progres Ciezaru. barki: Wyciskanie hantli siedzac 4s 8 p progres ciezaru Unoszenie hantli bokiem stojac 4s 8 p P C. Podciaganie hantli do boku w [...]

17.11.2012 T5 1. press drop do splitu rampa, 8 powtórzeń, 3010 (+ bicie 20) 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 (+ xx) 20, 25, 30, 35, 40, 45, (+ 20) 25, 30, 35, 40, 45, 50, (+ 20) 2. hp do sutków rampa, 8 powtórzeń, K0X0 30, 40, 40, 45, 50, 55 30, 40, 40, 45, 50, 55 35, 45, 50, 50, 55, 60 3. wymach boczny na ławeczce skośnej rampa, 10 powtórzeń, [...]

nie wiem co jest ale nie mogę dodać nowego wpisu do dziennika żywieniowego... :-( może później się uda...tymczasem lecę na siłkę :) a poniżej wymiary (nie wiem czy prawidłowe bo dopiero co @ mi się skończyła) Waga : 60 (+1) Obwód w biuście(1) : 84 (-1,5) Obwód pod biustem : 74 (bz) Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 (+1) Obwód na wysokości [...]

Chlopaki, a mi wyszly badania ALAT 49 IU/l ASPAT 33 IU/l Miesiac po cyklu mety, czy watroba jest juz gotowa na nastepny cykl ? Norma w obu przypadkach 1-40 Zmieniony przez - Lesprise w dniu 2012-11-19 16:11:19

[...] badania, nie widać zadnych nieprawidłowości chyba, chociaż można by się doczepić do niskiego FSH nie wiem czemu, no i testosteron też nie jest jakoś wysoko FSH = 2.32mIU/ml LH = 4.01 mIU/ml Prolaktyna 191,90 mIU/l Testosteron 5.00ng/ml Estradiol 30,61 pg/ml TSH 2,140 mIU/l W laboratorium nie mieli podziału na test wolny i [...]

Modna, sportowa bluza dresowa z kapturem, uszyta z wysokogatunkowej, grubej tkaniny o gramaturze 340 g/m2. Dzięki zastosowaniu specjalnego splotu bawełny z domieszką elany materiał posiada bardzo wysoką odporność na wycieranie i odkształcanie. Wygodny, anatomiczny fason sprawia, że bluza nadaje się idealnie na treningi jak i też do codziennego [...]

Najwyższej jakości komplet dresowy TREC NUTRITION składający się z bluzy z kapturem oraz spodni, uszyty z wysokogatunkowej, grubej tkaniny o gramaturze 340 g/m2. Dzięki zastosowaniu specjalnego splotu bawełny z domieszką elany materiał posiada bardzo wysoką odporność na wycieranie i odkształcanie. Dlatego dres trwale zachowuje swój modny, sportowy [...]

Dostępne kolory: - model HEAVY: Czarny, czerwony - model FITNESS: Czarny, niebieski Dostępne rozmiary: - S, M, L. Cena: - model FITNESS: 45zł - model HEAVY: 45zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/trec-grip-model-heavy-nowosc-p-592.html http://trec.com.pl/esklep/trec-grip-model-fitness-nowosc-p-591.html

[...] czy słyszał ktoś o diecie pod nazwą "Dieta Tasiemcowa" ??? wyjaśniam: (To ze strony internetowej Fitness i zdrowie adres nieistotny) Ta dieta to jedna z tzw. miejskich legend! Na czym polega dieta tasiemcowa? Połknięcie jajeczka tasiemca i jego rozwój w naszym organizmie ma rzekomo pomóc w szybkim schudnięciu dzięki konsumowaniu przez [...]

Witam, od września zgubiłem kolejne 14cm w pasie. Planuje zakupić jakiś spalacz, trener polecił mi thermo speed ( najczęściej kupowany ) oraz l-karnitynę ( sam stosował ). Co Wy byście wybrali lub polecili? Dodam tylko że trenuje od 6 miesięcy i jest to mój pierwszy spalacz. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2012-11-19 20:15:47