l

Biorę 2 porcje po pełnej miarce karnityny Vitalmaxa, czyli po jakieś 13 ml. Ogółem wychodzi ok. 1500-1600 mg czystej l-karnityny dziennie.

W zaleznosci od funduszy jakie posiadasz mozna uzlozyc mniej lub bardziej rozbudowane zestawy suplementow i odzywek przeznaczone na obnizenie pozniomu tanki tluszczowej w organizmie. Podstawa napewno bedzie dieta, ze zwiekszonym udzialem bialek , wiec jezeli bedzie ci trudno dostarczyc taka ilosc bialka z pozywienia siegnij po odzywke bialkowa. [...]

w takim razie wez green tea(48 zł za opakowanie) i l-karnityne(prawie 70 zł) na psalani, na antykatabolizm daj tauryne(40 złotych za 2 opakowania, cla(50 zł za opakowanie), witaminy to mozesz brac vitaral(2-3 kaps na dzien, kosztuje okolo 15 zł za 60 kaps) łącznie okolo 220 zł, green tea starczy na mało czasuokolo 2-3tygodnie.

za 200zl to troche malo - szczegolnie, ze cykl rzezby bedzie trwal w twoim przypadku conajmniej 8tygodni w takim razie l-karnityna 500 forte plus 126zl + 1250g SP80 73zl i otrzymasz 199zl jezeli nie potrzebujesz odzywki bialkowej to kup np. 2 paczki green tea Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-04 15:42:52

anar ale sprzydadzą sie antykataboliki, bo duzo miesni moze poleciec jak weźmie samo green tea i l-karnityne, wszystko nie starczy Ci na długo, mozesz kupic tez tylko green tea/karnityne i 1 antykatabolik CLA/tauryna i witaminy, wyjdzie ekonomiczniej, a bardziej mozesz sie przyłozyc do diety.

dobra wiec kilka ostatnich problemow: 1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego [...]

""1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego wszystkiego moge przeniesc [...]

Jest to dieta do cyklu na definicję: "Podstawowymi cechami diety w tym cyklu jest zredukowanie spożycia węglowodanów i tłuszczów. Szczególnie należy unikać ww prostych, ograniczając je tylko do posiłku potreningowego, mającego na celu odbudowę zapasu glikogenu. Ogólną ilość ww zmniejszamy do 45%, a tłuszczów do 10%. Z tego bilansu wynika [...]

1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? ja proponuje w kazdy dzien 2g/1g rano i 1g po treningu(w dzien nietreningowy w trakcie dnia), 3g nie jest potrzebne 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? bierz odrazu albo gainera albo carbo(za 30 minut posilek potreningowy) 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g [...]

Therma pewnie jest cena pewnie koło 150-170zł dobry fat burnerek - Thermo Fat Burner Trec + L-karnityna liquid vitalmaxa - to chyba najlepszy stack w Polsce

Tylko nie idź śladem brody1 i nie p.r.z.y.p.i.e.r.d.o.l Lasixu w wiadomym celu.

zwieksz podaz bialka i ww to po 1. czyli przed treningiem mocno biakowy i ww zlozony posilek(na 90-60min przed) przed samym treningiem ww proste i bialko i kreatyna po treningu l+g, moze byc tez kreatyna,koniecznie ww proste,i jakies 15-20min pozniej bialko po treningu 60-75min ww zlozone i bialko rano duzo ww zlozonych nie jedz ww chyba,ze te po [...]

Ludzie napiszcie mi co mam jeśc (w miare dokładnie) gdy bede brał kretke i glute.http://www.sfd.pl/temat127853/ Nie chce niepotrzebnego tłuszczu mase juz jakas tam mam, a wiec CO MAM JESC ZEBY BYŁ JAK NAJLEPSZY PRZYROST MIEŚNI?musisz miec diete na mase Mleka duze ilosci(2 ltr dziennie) to dobre? jogurty?może byc ale l wystarczy banany(nie tyje [...]

czy stosujac kreatyne w takich dawkach i tak długo moge dorzucić jednocześnie w ciągu dnia l-karnityne zwłaszcza przed treningiem?

No cóż tien na miejscu Twojego zioma tez bym s.p.i.e.r.d.o.l.i.l bo nie dosc ze ziom przychodzi zebys mu pomogl, a i tak dostaje w.p.i.e.r.d.o.l to potem jeszcze ganiasz dresow i znow zadyma, za takiego ochroniarza to ja tez bym podziekowal i palil motor, bo kto wie czy jak bys calo od tych dresiarzy wyszedl, to czy po drodze bys jeszcze za kim [...]

Stężenie jest więc mniejsze niż płynów ustrojowych-tyle zrozumiałam.Lepiej więc pić izotoniczne?Mnie polecono taki z tauryną,glicyną i l-karnityną,minerałami(nazwy chyba nie powinnam wymieniać?)i zapewniano,że ten lepiej uzupełnia braki powysiłkowe i dodaje energii.Co Ty na to?

Ok, chodziło mi raczej o jakieś przyśpieszacza a'al L karnityna. :) Tx

druga fotka wymiata hehe:) miałem kedyś takiego owczarka tylko że ładniejszego ale s.k.u.r.w.y.s.y.n.y j.e.b.a.n.e bandyty mi go z.a.j.e.b.a.l.i albo sam s.p.i.e.r.d.o.l.i.l z podwórka

A kiedy beda L? A pas w rozmiarze 86-94 jest?

Do autora postu: jeżeli jesteś zainteresowany nożem to dziś widziałem plakat w centrum o seminarium 8-9 maj, był adres stronki : Saturday, May 8-9, 2004 -- WARSAW, POLAND Sayoc Kali Seminar in Warsaw, Poland Saturday and Sunday, May 8-9, 2004 featuring Guro Steve Lefebvre, Associate L-2 Instructor Time: Saturday, 10-14 and 18-20 Sunday, 10-15 [...]