l

Witam kopiuj wklej. 1.L-NORVALINE /l-norwalina. Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym [...]

1)Możecie wyjaśnić jedną rzecz -.- chodzi mi o BCAA i EAA. BCAA to: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna. EAA to też L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna plus inne aminokwasy, czyli według mnie nie trzeba brać BCAA skoro są w EAA (dobrze rozumiem?) Mówią prościej ja to rozumiem tak EAA to aminokwasy BCAA plus inne a BCAA to tylko 3 aminy. Skoro mają [...]

Witam Dzień pierwszy zaliczony :) ( dzień treningowy) Czekałem na ten dzień jak dzieciak na cukierka  ponieważ czekało mnie sporo nowości odnośnie treningu i suplementów o diecie nie wspominam bo dla mnie +- 2500kcal to głodowka;/ Ogólnie dzień przyjemny nie licząc pogody bo u nas zima na całego , w ciągu dnia aktywnośc i wysiłek [...]

Pitbull sorki ze przed toba dodalem wpiskę ale dziś moja kolej kąpania i usypiania młodego :) i znając życie jak sie z nim położę to usnę Dzień Drugi ( DNT ) Dzień raczej aktywny pomimo braku treningu , w samej pracy wykręciłem spacerem 8km według wskazań telefonu , Ogólnie jakoś przeleciało choć pogoda jest już męcząca ( biało – [...]

[...] Witam ! Dziękuję firmie Hi Tec za wybranie mnie do naboru i testu produktu: Workout Power Booster. Obecnie jestem na redukcji (od końcówki lutego/ początku marca). Zaczynałem od wagi 90kg. Do mniej/wiecej pierwszego tygodnia maja, moja waga stanęła na 84/85kg. Od dwóch tygodni jestem na diecie VLCD, obnizona [...]

jedna porcja XPE (20,5g) zawiera: Wartość energetyczna 24 kcal Węglowodany 6 g Witamina B3 36 mg Witamina B6 36 mg Witamina B12 300 mcg Kwas foliowy 420 mcg CREATINE ESTER FUSION 4g Alfaketoglutaran argininy (AAKG) 3 g Betaina 2 g Tauryna 2,2 g GLUTAMINE FUSION 1g XPANSION MATRIX™ 3000mg (glikocjamina, glukuronolakton, [...]

[...] na porcję (55g) w 100 g CREA-FUSSION POWER BLEND 40,55g 73,73g w tym: Crea-Magna Power Matrix : 7,0g 12,73g Jabłczan kreatyny Chelat magnezowy kreatyn CREATINE MAGNA POWER™ Alfa ketoglutaran kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Orotan kreatyny Jabłczan estru etylowego kreatyny HCl [...]

SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Podstawa: - STAR CHEM Evolution X10 opis produktu: http://www.starchemlabs.com - UNIVERSAL NUTRITION Storm opis produktu: [...]

***** PODSUMOWANIE MASY! ***** Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. [...]

[...] / P:32cm L:31,5cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm / 34cm / 35cm / 35cm OBWÓD UDA: 52cm / 52cm / 53cm / 53cm OBWÓD BIODER: 81cm / 81cm / 81cm / 81cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 72cm / 71cm / 71cm / 71cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94cm / 94cm / 94cm / 95cm OBWÓD BARKÓW:115cm / 115cm / 115cm / 115cm Chyba powoli zaczynam ruszać do przodu :) Dokładać jeszcze kalorii?

Dziś do testów użyłem Coli zero, zamiast normalnej, i pobudzenie również b.dobre po dodaniu +/- 8g kawy rozpuszczalnej+ 2 etopiryny(300mg kwasu acetylosalicylowego i 50mg kofeiny w tabletce). Po wygazowaniu coli , piana zdecydowanie mniejsza. Pozostaje przetestować Cole Light która ma więcej kofeiny bo około 128mg/l (zero i orginal 98mg/l). I tak [...]

very low carb ketogenic squat. Ograniczasz węgle przez tydzień , i gdy wpadniesz w ketoze to zaczynasz robić przysiady . Ogólnie to do upadku mięsniowego. Najlepszy znany ludzkości spósb na redukcje . A tak serio to napisał VICKS (tam jest I jak Irena a nie L jak lizak) [...]

[...] 9 7 Środa: 8 10 Czwartek: 10 14 Piątek: 12 9 ćwiczenie E Środa: p. 10, l. 7, p. 9, l. 3 Czwartek: p. 8, l. 6 p. 11, l. 8 Piątek: p. 10, l. 8 p. 10, l.10 ćwiczenie F Środa: 6 7 Czwartek: [...]

o ja 5000kcal niezle niezle wody to ja tez sporo pije, nieco ponad 2 butelki 1.5 l w ciagu dnia jednolitrową zabieram do szkoły wiec wychodzi ponad 4 l kurde zrobiłam sobie kawe, miałam isc za jakies 20 min biegac a tu bada;/ ehh ale i tak pojde, a pozniej sksy w kosza mam,tylko nie wiem czy sie odbędą bo jakas rada ma byc, kurde niech przestanie [...]

rothen za duzo z zolnierzami przebywasz, zapominasz, ze to niewyzyty gatunek rozumiem tez, ze wolisz te opcje z pania, ktorej od razu sie placi coz, tak trudno dzis znalezc dziewczyne nie? z badaniami --->LL a teksty o swini i reszcie dobre ale troche mnie zmartwilo z ta leworecznoscia hehe, bo moj brat jest leworeczny:/ k3ho, pewnie patrzyly [...]

mada fakaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! o L L http://www.youtube.com/watch?v=gIkR3I-3FTM

http://www.smog.pl/wideo/6007/zaczarowany_pierniczek/ o ll

Wyglada na to, ze zakup Thermy Pro zmusza do aktywnego udzialu w dyskusjach na forum SFD. :D Nurtuje mnie pewna sprawa. Mianowicie - mam spory zapas tabletek L-karnityny ("L-karnityna plus" w tabletkach, firmy Olimp). Czy warto wcinac piguly L-karnityny jednoczesnie z Therma Pro? Przyniesie to jakis pozytywny efekt czy jest pozbawione [...]

no i stalo sie...lyklem ja....ale adrenalina :) czekam na reakcje....pomierzylem sie na maxa i wyglada to tak : Brzuch 98 cm Biodra 104 cm Barki 133 cm Klatka 115 cm Biceps P 40 cm Biceps L 40 cm Szyja 41 cm Udo L i P 61 cm Łydka L i P 41 cm WAGA 93 KG WZROST 183 cm ------------------ Nastepne [...]

Xenadrine, 25$ za opakowanie 120kaps. Jedna porcja to dwie kapsułki i pod względem ilości efedryny i kofeiny to tak samo, jak jedna Thermy. Dość podobnie jest z salicynem (zamiennik aspiryny) i czymś o nazwie Ginger Root (nie wiem, jak to tłumaczyć). Porcja to też 100mg l-karnityny (a więc ilość niegodna uwagi) oraz 80mg l-tyrosine. To ostatnie [...]