l

rozmiar L - tzn? na ile w pasie

a ja poprosze o przupomnienie terminu micelarna - bo u Bulla była l-karnityna i juz niec nie pamietam

Napisałbym że mu ustawili jakiegoś kelnera, ale przypomniałem sobie właśnie wp*****l jaki Salecie spuścił na ringu bokserskim spasiony Turek Samil San, który miał cyce jak niejedna panna. Mając na względzie powyższe, różnie może być, o ile do tej walki dojdzie.

Witaj Miki, rozumiem, że dietę i trening masz już ułożone. Z planowanych zakupów wnioskuję, że brakuje Ci białka ichcesz go uzupełnić odżywkami. Olimpa SP80 - ile? mix WPC i białka jajecznego, 35g 2-3 razy dzienie, Extensor WPI 95%-Izolat 750 g - szybko wchłanialne białeczko, ja biorę 30g na ok. 30 min. przed treningiem, TREC Night Protein Blend [...]

Nie ma jak prawdziwa milosc;> Najlepsze sposoby na tylkowe problemy to: 1)nie krytykowac dziouszki, zeby nie tyla ze stresu najwyzej gasic swiatlo w sypialni, jak sie rozbierze 2) aerobik (takie zwykle hopsi hopsi), abt, callanetics (mi pomoglo;P), cwiczenia w domu (http://www.sfd.pl/temat56972/ i czytaj uda oraz posladki) 3) w biurze niech [...]

1 Krzyhu MKP Wołów 251 2 Misza# Pogoń Barlinek# 237 3 Grze PupkenSzturchen 237 4 k286 (L)bielany 236 5 Jam Ci To Inter Kielce 224 6 Wooyt Wojskowy KS 220 7 tigre86 (L)wawa 219 8 znawiec Orzełek Dębno 201 9 Lukas KS Dragons 194 10 Domer Nygasy Domera 156 11 Karol86 marymont(L) 146 12 Sarcev Megaherce 145 13 Kaminski Kaczory'o4 [...]

ku..a mać , tak to jest , póki nie pójde do lekarza to jestem zdrowy a wystarczy że pójde krew oddać to już wszyscy się dziwią jak ja o własnych siłach się poruszam - tu mała przesada mam wyniki : ALAT - 113 U/l albo w tym ambulansie się pomylili ale w drugą stronę albo mam tendencje wzrostową co tym bardziej jest dziwne bo trybu życia nie [...]

po krótce: kreatynina jest wyznacznikiem funkcji nerek. norma to 60-125 umol/l. po więcej zapraszam to działu "Zdrowie" do podwieszonego posta o badaniach.

fragment art. 'badanie biochemiczne krwi' autorstwa lek. med. marka horynskiego "Kreatynina Norma: 62-124 mmol/l (0,7-1,4 mg/dl) Stężenie kreatyniny w osoczu krwi jest wypadkową produkcji i wydalania, zależy bezpośrednio od masy mięśni i od sprawności wydalniczej nerek. Zwiększoną produkcję powoduje: wysiłek fizyczny; akrogemalia; [...]

Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - 2000mg Monohydrat glukozy - 7500mg Witaminy Witamina E - 30mg Witamina C - 180mg Witamina B1 - 4,2mg Witamina B2 - 54mg Witamina B6 - 6mg Składniki mineralne [...]

Nitrix L-arginine: 3000mg alpha keto-glutarate (akg) CRTS2: 1897mg (controlled release technology and support system) Methocel (micro-polymer hydrophillic ether matrix) Phosphaplexx (Calcium phosphate Di-potassium phosphate Sodium Phosphate) L-Citrulline NAD (nicotinamide Adenine Dinucleotide) Folic Acid (Folate) i [...]

Body octane: Container Size: 400 Grams Serving Size: 1 Level Tablespoon (8 Grams) Servings Per Container: 50 Container Size: 2 Bottles Serving Size: 1 Level Tablespoon (8 Grams) Servings Per Container: 100 Amount Per Serving: Citrulline Malate 3,500mg L-Carnitine L-Tartrate 1,500mg Beta-Alanine 1,600mg Histidine 500mg lepiej by zrobic z tego [...]

Z tym sie zgodze ze nie potrzebnie to kupiles / jak nie cwiczysz. Jesli chcesz spalic tluszczyk musisz doprowadzic do ujemnego bilansu kalorycznego - jesc mniej niz spalasz - czyli dobry bedzie naprzyklad rowerek...mozesz stosowac karnityne 20-30 minut przed treningiem aerobowym / breakdance - 2000mg to raczej skuteczna dawka o ilemozna o takiej [...]

-Twinlab Creatine Fuel 60kap - 40zl (tablety 1,2) -Twinlab Acetyl-L-Carnitine 30kap - 60zl (mam 2 opakowania) Acetyl-L-Carnitine-500mg -Twinlab Andro Nitrate4 Fuel 90kap - 120zl (mam 2 opakowania) -Qadaboilc Cellular Blend - 920mg -Tribulus Terrestris Bard Extract - 250mg -Nitrate Pump - 150mg -Ajuga Turkestanica Extract - 50mg -Twinlab Maxi [...]

Zastanawiałam się ostatnio nad L-karnityną albo Fat Burnere'em Plus Olimpu... no i nie wiem czy to byłoby w moich założonych celach pomocne ? Jeśli tak to proszę o radę jak dawkować Pozdro !

Są suple na rzeźbę - l-karnityna, termogeniki. Nie polecam HMB, szkoda kasy i czasu.

Zastanawiałam się ostatnio nad L-karnityną albo Fat Burnere'em Plus Olimpu... no i nie wiem czy to byłoby w moich założonych celach pomocne ? Jeśli tak to proszę o radę jak dawkować Pozdro !

Co powiecie na taką dietę? Mam jedynie problemy z podliczeniem i uzupełnieniem tłuszczów więc proszę o koretkę ŚNIADANIE: jajecznica z 3 jaj całych i 4 białek 100 g razowego chleba 2 banany II POSIŁEK: 120 g razowego chleba 140 g wędliny, piersi z kurczaka lub puszka tuńczyka (180g) III POSIŁEK (przedtreningowy): 90 g makaronu 160 g twarogu IV [...]

no ladnie, temat zszedl na manowce wracajac jednak do kwestii, ktora mnie interesuje: zrobilam sobie badania krwi morfologia ogolnie wyszla ok, poza MCH i MCHC, ktore mam minimalnie ponizej normy zrobilam tez badania na: glukoze - 4,80 mmol/l TSH 3-generacja - 0,481 ulU/mL nie lecze sie na nic, ani nie leczylam jak mialam 5 lat to mialam [...]

Robiac rzezbe nie nabierzesz sily, raczej ja stracisz. A tak w ogole to zaczynasz cwiczyc czy masz juz jakis staz? Jesli zaczynasz to odpusc sobie kreatyne. Pocwicz rok na silce i kup wtedy. A l-karnintyna nic Ci nie da za bardzo. A na przyszłosc, nie kupuj na allegro. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-11 14:53:13