l

Wszyscy wiemy żbiałko jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna nie tylko do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu ale ma szczególne znaczenie w przypadku osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę. Proteiny stanowią podstawowy budulec naszych mięśni, są niezbędne do [...]

Żeby nerki dobrze pracowały, fajnie mnie czysci z nie potrzebnych rzeczy i gdzieś kiedyś wyczytałem że to taka optymalna ilość dla mojej wagi... więc tak zostało... lubię też kawę a wiem że ona może zakwasić organizm , białko zresztą też.... przeczytałem ze 2-3 l wody wody dziennie jest ok ... czy jednak się mylę :)? Węglę w diecie noc ok , tak? I [...]

Wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne i oto Przykładowy wczorajszy dzień: Śniadanie: szynka kanapkowa 35 g, pomidor 108 g, papryka zielona 17 g, olej z pestek dyni 5 g, mleko B/L 1,5% tłuszczu 100 g, jajko kurze całe 100 g, serek twarogowy ziarnisty 80 g, chleb razowy z pestkami słonecznika 60 g, oliwa z oliwek 3 g, herbata ziołowa bez cukru [...]

Czesc . Temat trądziku nie jest mi obcy , kiedyś trochę cierpialam z jego powodu. Antybiotyki od dermatologa nie działały więc zdecydowałam się na izotek ,jednak nawet on wtedy nie pomógł a jedynie nieco zniszczył mój organizm. Dermatolog od początku upierala się ,że jedzenie tego nie powoduje , jednak ona się myliła a ja byłam głupia i [...]

Mam podobnie.Zastanawiałem się nad jakimś środkiem zawierającym w sobie L argininę. Czy takie suplementy mogą coś pomóc?

Od dawna już jest wiadome, że L arginina ma bardzo pozytywny wpływ na stan erekcji oraz na libido. Wiadomo, że nie jest w stanie wyleczyć poważnych chorób jednak w większości przypadków kiedy zaburzenia erekcji są jedynie chwilowe to pomaga. Suplementów jest masa. Polecam ze swojej strony Man tabs, no ewentualnie cum on.Poprawiają libido, człowiek [...]

A pas jaki??? Nie rozumiem pytania. Nie znam swoich wymiarów wiec ankieta nie pełna. Typ raczej szczupły, trudny w budowaniu masy (nie interesuje mnie to w tej chwili). Libido słabe od co najmniej 5 lat. Testosteron waha się od 420 ng/dl (niesportowy tryb życia) do 550 ng/dl (trening, dieta). LH - 2,46 mIU/ml FSH- 1,17 mIU/ml Estriadiol - [...]

http://static.pokazywarka.pl/l/r/y/ed87fa54a05745a547f1ee5f1d88be51_big.jpg?1521470427 tak by finalnie wygladala moja dieta na redukcje moze byc? produkty dobre? jak potem ucinac kcal to z czego? z wegli a bialka i tluszcze zostaja?

https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html. dodatkowo l-teanina, podejrzewam że fajnie działa ten suplement. Tylko coś dawki mi sie nie podobają, chyba nie są podane poprawnie. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-04-08 21:28:48

Nie ile ludzi tyle opinii, tylko jest tak jak pisze. Poczytaj sobie jeszcze o l-arginina i o penilarge który np ją zawiera. Można w ten sposób powiększych członka - a w zasadzie to ciała jamiste w nim występujące.

Z tym zabiegiem chirurgicznym, to oczywiście podałem przykład, że są takie możliwości, ale czy warto z tego korzystać? Moim zdaniem nie? Natomiast L-Arganina która występuje we wspomnianym Penilarge (ale też w innych środkach) zdaje moim zdaniem bardzo dobrze egzamin. Zmieniony przez - jaks w dniu 2018-05-04 10:05:53

Możesz jak się będziesz dobrze czół to ok, nie widzę przeszkód Marcin czuł !!

stacka daj shock za wiele tej kreatyny chyba nie ma maks bym obstawi ł ze ma 2g, możesz stacka z białkiem mieszac.

Hej, mała akutalizacja: anty TG: <10.00 IU/ml (norma 0,00-115,00) SHBG: 62,31 nmol/l (norma 18,30 - 54,10) FSH: 2,49 mIU/ml (norma 1,50-12,40) beta HCG: <0.100 mIU/ml (norma 0,0-2,0) Oprócz tego endokrynolog zlecił rezonans magnetyczny przysadki z kontrastem i usg jąder. Jestem już po rezonansie: "w fazie dynamicznej badania widoczne ognisko [...]

Aktualizacja 18.09 Rotacja wegli na 3 dni High pulle i nogi 250g B 300g ww 15g t Medium pushe 250g B 210g ww 15g t Low 250g b 50g ww cardio 40min x 7 p/p/l/off/p/p/off Jeszcze 6-9 tyg redukcji. waga 95.5kg /SFD/2018/9/18/5e618dbca8534c75b2a0427f6932cbfd.jpg /SFD/2018/9/18/7152b0880b9442f5a6e2766546888c68.jpg [...]

Wiecie może gdzie mogę znaleźć w necie ochraniacze ze skóry naturalnej do 200zł? Niedługo chcę zacząć na tajski chodzić i będą potrzebne. Zastanawiam się które lepiej, znalazłem na razie dwa modele które mnie interesują: https://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3000-p1392 [...]

L-karnityna niestety nie jest wartym uwagi suplementem. Możesz poczytać na ten temat tutaj: https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu Polecam typowe termogenik: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

A przy treningu mogę brać L-carnityne?

Chyba znalazłem reduktor tego świństwa - "Niekorzystne działanie glutaminianu redukują błonnik, olej sezamowy oraz witaminy C i E." Dopijałem WPC PROTEIN PLUS Profil aminokwasowy w porcji (33g) : L-Kwas glutaminowy 4512 mg Zmieniony przez - Osi-Ris w dniu 2019-03-11 12:11:56

Nie jest.l mocno czerwone ale zaczerwienione mam nadzieję że będzie widać /SFD/2019/4/27/789f397886a04069acd50b2b26168857.jpg