L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Nie chce Ci się nawet użyć wyszukiwarki, poczytaj sobie posty podwieszone. Zmieniony przez - Ice-Dragon w dniu 2008-05-18 19:34:06
../Content/img/noimage.png Niedzielna klata :-) Miał byc trening w F1 z Wojtkiem niestety brak odzewu ze strony Wojtka. Więc postanowiłem zrobic trening u siebie z samego rana :-) Pompa była, trening bardzo udany %-) ../Content/img/noimage.png 1. 120g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g [...]
http://www.iv.pl/images/49536986228659784376.jpg Dzisiaj trenowałem klate oraz lekko biceps wraz z kolegą :-) Dzisiaj piję 8 L jutro już ucinam, węgle też ucinam a zamiast tego daję tłuszcze. http://www.iv.pl/images/56658906622534676047.jpg 1. 70g płatków 50g Muscle Protein 3 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g [...]
sa jeszcze jakies inne cwiczenia na wzrost procz drazka ? jesli bralbym odpowiedio dobrane odzywki i odpowiednio rozciagal sie dalo by to cos? i czy beda jakies efekty gdy bede bral odzywke zawierajaca Połączenie L-Argininy i L-Ornithyny
L-glutamina, a gluten to całkiem inne substancje. L-glutaminę występuje naturalnie we wszystkich produktach spożywczych, szczególnie białkowych. Nie jestem tylko pewny, czy w dokładnie takiej samej formie, bo często widzi się w składzie kwas glutaminowy. Poczytaj o tym.
Może i stwierdził, ale nie pamiętam, co mówił. Dostałem od niego skierowanie do fizjoterapeuty, na którym były takie informacje: 1. Ćwiczenia mm gorsetrowych - 10 powtórzeń - okolica ciała Th/L/S 2. Antygrawitacyjne - 10 powtórzeń - okolica ciała Th/l/s 3. KL Ćwiczenia mm klatki piersiowej - 10 powtórzeń U fizjoterapeuty byłem, pokazał mi kilka [...]
Przeciez to sa calkowicie rozne produkty,majace calkiem inne zadanie !! Dextroza to zwykla glukoza czyli cukier prosty, sluzy do uzupelnienia glikogenu w miesniach po treningu ( tylko niech nikt nie pisze, ze jest transporterem kreatyny bo to bzdura juz dawno obalona) . L-glutamina to aminokwas, ktory wystepuje w mieśniach, sprzyja syntezie bialek [...]
no mysle ze jest to odpowiednia Ilosc co do mojej wagi ciala gdyz obliczal mi to kiedys uzytkownik MICHAILA za na 1 kg 1/3 cos takiego.i wyszlo 6 L.no chyba ze sie pomylil ale nie wydaje mi sie :) No tak do kibla latam.po 4 L malo co ale po 6 gonitwa hehe.pozdro Kuro
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Sezon w pełni Edit: z kreatyną najlepsza jest wyszukiwarka Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-13 19:26:49
AspAT (Aminotransferaza asparaginianowa), inaczej GOT lub AST: 5-40 U/I (j.m /l) Norma - 19 U/l. Poziom tego enzymu wzrasta przy marskości wątroby, zapaleniu, żółtaczce mechanicznej i po zawale. Masz o 10 przekroczone ;))
Goń się leszczu 1v1 byś dostał do zer smarkaczu za*****y. Streetball Forever a ty i tak wiesz ode mnie mniej o NBA, hahaha. Co za gamoń Ci których "kiwasz" (bo inaczej nie da się tego nazwać) to są jeszcze większe kretyny od ciebie. L 0 L. Jesteś N E W B I E jeżeli chodzi o [...]
Trening 25.09.2012 ZWOW 8 Zuzki 10 x Forward /Backward Squat Jump 10 x Dragon Lunge Back 10 x Toe Touch Jump Up 10 x Side Plank Leg Lift (na każdą nogę) To wszystko x 6 i na czas --> zajęło mi to 21 minut 5 sekund :-) Po każdej rundzie minutowa przerwa na łyk wody. Nieźle mnie Zuzka wymęczyła :D Miska 25.09.2012 Warzywa: pomidor, rzodkiewki, [...]
Ruda, dzięki wielkie :-) jutro więc pakuję aparat do torby :D Dziś niestety nie zrobiłam treningu Miękkich Nózi :-( cały dzień biegania i załatwiania spraw z uczelnią itd. W sumie można powiedzieć, ze to swego rodzaju trening był, ale bardziej wytrzymałości psychicznej (czyt. rozmowy z paniami sekretarkami ;)) Miska 27.09.2012 Warzywa: [...]
tak jasne ,ale e-lite ,jak ktos chce niech lyka ,ale jest owiele wiecej supli ,ktore sa bardziej przydatne w redukcji niz l-k a l-k do tanich nie nalzey
Suple nie są rewelacyjne, ale skoro już zostały kupione to przecież nie wyrzucisz ich do kosza. Teraz pozostaje Wam sprecyzować cel treningu. Po pierwsze dla kolegi, który zakupił l-karnitynę proponuję dokupić life energy Treca 60 kaps. to koszt 20 paru złotych a z l karnityną to dobre połączenie i dodatkowa energia na treningu. Na tym połączeniu [...]
l. przeczytanych art. 2 l. wyslanych art. 2 STARY! Powazny ty jestes?? Wez troche poczytaj, wejdz w wyszukiwarke, a nie dybaj ludzi zeby wszystko za Ciebie zrobili. Napisz do jakich wnioskow doszedles, jakie masz watpliwosci, co jest niezrozumiale - wtedy POMOZEMY!! Przede wszystkim przeczytaj podwieszone posty. Pozdro
L-karnityna fortr plus
