l

http://lemonbike.eu/product_info.php?products_id=860 Nowy model jest 100 zł droższy, wygląda nieco lepiej ale waży tyle samo. Ogólnie jest to jedna z lżejszych ram na rynku, 5 l gwary.

hmm wg mnie da sie budowac i spalac tluszcz chociarz jak pisales bardzooo ciezkooo wg mnie powinienies zrobic diete taka jak bulk to jest 50/50 bialko wegle + zdrowe tluszcze , bilans kcal lekko ujemny np - 300 kcal do tego duzo areobow po treningu , np codziennie 30 -40 min rowerku jesli chodzi o suple masz cp i spalacz , ja bym dokupil [...]

L-glutamina-> teraz bardzo dobrze cenowo wychodzi treca 400g/89zl bierzesz 5g rano i 10g po treningu Natomiast glukoza 'delecty' za 2,5zl/200g bierz 30-50g do kazdej porcji kreatyny Kreatyne bez fazy ladowania.Rano na czczo 5g i po treningu roowniez 5g ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

Panowie ten pe...ł znowu podaje się za mnie i wyzywa. Zmieniłem hasło, ale nadal to samo się dzieje

ktore z nich jest lepsze i dlaczego?ja bym stawial na ultimat.ktore wybrac? Kapsułka OLIMP ZMA TM zawiera: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg. -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg TREC Wartość odżywcza w: kapsułka (820mg) Cynk w połączeniu z: L-metioniną 0,62g 27mg Asparaginian cynku [...]

kazdy spalacz pobudza w jakims stopniu (no moze poza l-karnityna). mocna kawa jak ktos nie przyzwyczajony. tauryna troche.

[...] XTRA I 3 THERM LINE FORTE mam tez L-CARNITINE diete mam ułożoną wysoko białkowa redukcyjna.Dodam ze 5 dni w tygodniu przez cały rok zima tez jezdze na rowerze około 12 kilometrów dziennie a w weekendy nie każdy oczywiście dodaje 30 kilometrów praca jest dość wymagająca przerzucam około 4 ton dziennie kartonów w 3 do 4 godzin za daleko mam na [...]

Ta kolejnosc 1.L-G 2.Bcaa`s 3.Aminokwasy całodzienne Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 Zmieniony przez - megon w dniu 2003-09-23 23:47:36

L:ooz.

Z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec ze po krecie(monohydrat)+gainer+bialko i dieta bicola z 4 cm w 1,5 miecha w gore wywalilo.Lecz po kuracji spadki sa dosc duze oraz jakosc tego miesnia nie jest najlepsza, do tego ryzyko rozstepow i rozrostu opony brzusznej.Lepiej zdobywac mase stoponiowo bez znacznych skokow.Obecnie stosuje kombinacje [...]

czyli nie ma roznicy czy podczas brania kreatyny czy miedzy cyklami???jesli nie ma to robic odstepy miedzy braniem kreatyny i l-glutaminy czy spozywac je razem???

niech pan pisze na muj numer gadu gadu 2038105 napewno sie jakos dogadamy chce kupic ta bluze nike air r L

daj nie wiecej niz 2 cwiczenia : - wspiecia stojac (daj podkladke (gruba) pod nogi, aby maxymalnie rozciagnac lydke) - wspiecia siedzac liczba serii czy liczby treningow zalezy od twojego stazu, a na mase wykonujemy 12-8 powt. CZYLI DAJ WIECEJ O SOBIE!! ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Jesli moge cos doradzic,wiesz nie znam sie ale ja bym zrobil tak dieta nisko ww z sobotnim ladowaniem mniej wiecej tak 200g bialka 60g ww i 40g tluszczy(tran,mct,oliwa z oliwek only) w piatek 1000g ww ,do 60g tluszczu i 200-220g bialka.Trening :pon rano areoby ,popludni silownia 12 cwiczen na 3 partie miesniowe najpierw gora cial,wto rano [...]

w pełni jak wyżej, po pewnym m-drolu tylko apteka, choć jeśli m-drola też kupiłeś na allegro i wybrałeś firmę C.E.L to nie licz że to m-drol

nie jestem pewna czy l-k wyjdzie tobie tanio;) w klimacie herbat - green tea olim.pu ;) albo fat burnery oparte na cholinie i inozytolu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-08-13 [...]

jak pisal apokalipsa nie badz krolikem doswiadczalnym, na efedryne masz za krotki staz, dobra dieta i aeroby napewno zlecisz z fatu, jesli chodzi o L-karnityne nieefektywna, TSE tesz nie ja lykalem 5-6 capsow dziennie i wcale dzialania nie odczulem, venom jest bardzo dobry ale najpierw probuj z dieta i aero

Przemasso dobrze pisze. Pracuja w szczegolnosci miesnie brzucha proste - mocno i skosne - slabiej oraz dolne grzebietu, a poza tym ramiona, nogi - ogolnie mowic to cale cialo jest zaangazowane w tym cwiczeniu. To ze masz miesien piwny nie znaczy ze masz slaby brzuch, jak rowniez to ze nie cwiczysz brzucha nie znaczy ze jest on slaby. Jak sie [...]

Tutaj chyba znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie http://rehabilitacja.pl/content.php?1096-Hiperlordoza-l%EAd%BCwiowa

Przede wszystkim powinieneś zacząć od porządnej diety. Co do suplementów proponuje około treningowo zaopatrzyć się w aminokwasy Bcaa Powder 400g , bezpośrednio po treningu L-Glutamnie Extreme, Cm3 lub Reactor Pro 3 jak wspomniał wcześniej Mario.