l

co do spalania tluszczu L-karnityna i therm

Zapomnialem dodac: trening silowy 3x w tygodniu, (pon, sroda, ptek). Moge w weekend wcisnac 1h basenu (na wiecej czas nie pozwala). Prawdopodobnie bedzie l-karnityna treca zalecana na pusty zoladek, jak ja wcisnac przed treningiem?

400g - 5 l x g - 0,5 l x=(400g*0,5l):5l= 200g:5= 40g czyli jedna dawka ma zawierac 40g? i jaki macie pomysl na odmierzenie tych 40g? w tym problem ze ta nakretka jest zwykla nakretka i nie ma na niej niczego oprocz wytloczen do zakrecania

Jeżeli z 400g masz 5 litrów napoju, to na 5 szklanek wody (1,25 l) potrzebujesz 100g proszku... a to 1/4 opakowania.

Karnityna tez jakos tak kijowato, w sumie brałem kreatyne i l-karnityne to jeszcze lepiej mi masa szła, a spalanie tkanki wcale nie postepowało

Nie jestem za systemem "najpierw masuj, później rzeźb", sporo ludzi decydując sie na to nie zdaje sobie sprawy jak trudno jest później rzeźbić. Najlepiej jeść 'w sam raz' a do treningów na mase(myśle tu o masie mięśniowej, bo o to raczej chodzi) dorzucić np. l-karnityne

Rozmiar L Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-01-29 11:03:20

Koszulak Clock House z Niemiec ! Z fajna aplikacją ! Na koszulce jest rozmiar S - lecz to jest odpowiednik bardziej Polskiej L. ( Ja mam 179cm wzrostu i na mnie jest bardzo dobra):)

:) Rozmiar L ! Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-01-28 17:41:24

Artur Siódmiak (ur. 7 października 1975 roku w Wągrowcu), polski piłkarz ręczny, obrotowy, reprezentant Polski. Srebrny medalista MŚ 07. Obecnie występuje w Bundeslidze, w drużynie TuS Nettelstedt-Lübbecke. W finałach Mistrzostw Świata '09 w Chorwacji za***ał taką bramkę, że się Norwegowie obsrali na miętowo.

Przecież chłopak pisze, że kompletny laik, to powinniście pomóc :P Otóż nie da rady tak zrobić, że przybędzie Ci sucha i czyściutka masa mięśniowa bez tłuszczu. Polecam jednak sprawdzoną od wielu lat metodę: Najpierw masuj, potem redukuj. Na początek ułóż sobie dietę. jeśli pracujesz/ studiujesz/ C**j wie co innego to dokup sobie gainera (polecam [...]

Na którym odcinku wysuwają Ci się dyski. L? S? Z tego co wiem, pływanie na plecach...

teoretycznie u kazdego jest inaczej ale: "Pierwsze 20 minut to spalanie glikogenu mięśniowego – czy cukru zamienionego na energie i przechowywanego w mięśniach – kolejne 20 minut to już spalanie glikogenu i trojglicerydów ( czyli tego, co powstaje z tkanki tłuszczowej przy zamianie na energie – a dokładnie [...]

Mnie *****ł na 70zł. Już zgłoszone na policje. czekam juz tydzien. Cały czas ta sama gadka. Zachęcam do wybrania się na policję, gdyż po nr konta i IP komputera szybciutko się jego zabawa zakonczy. Ale jak się nie wybierzecie , to lipa

nie no, ale wiesz obiadek to ryż z jakimś sosem i mięskiem jest sklepów kilka obszedłem i w tesco są of kors, ale nie będę 20mi specjalnie po chleb popier****ł no nie : D

27 Stycznia 2008, Clen day 2 Dieta : 9:00 trzy placuszki owsiane z keczupem (przed treningowy) 12:00 trzy gotowane jajka + serek wiejski (po treningowy) 15:00 kasza gryczana,pierczarki,cebula,cyc,oliwa z oliwek 19:00 dwa serki wiejskie Suple : 3x Clen 2x Plussssz wit c Trening : Plecy i grzbiet : PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE 3x12 (30kg) [...]

idąc dalej w temat ten l zainteresował mnie swego czasu jako obecny trend w TTZ stosowany zamiast testosteronu tylko kłucia duzo

nowa lista: Abercrombie & Fitch Fierce 30ml 125 Abercrombie & Fitch Fierce 50ml 180 Armani Acqua Di Gio 100ml 160 Armani Acqua Di Gio 100ml tester 160 Armani Acqua Di Gio 200ml 230 Armani Black Code 125ml 200 Armani Black Code 75ml tester 160 Armani Emporio He szare 100ml 175 Armani Emporio Night 100ml 180 Armani Emporio White 30ml [...]

kiedyś przeczytałem fajne zdanie odnośnie wody... "Najchętniej wybieramy wodę źródlaną, której nazwa kojarzy się z nieskażoną przyrodą, najlepiej polskich gór (ale to, że Żywiec Zdrój należy do Danone, a Nałęczowianka do Nestlé, nikogo nie obchodzi)." po przeczytaniu tego i kilku art. o wodach na sfd odkładam źródlane na bok i biorę [...]

L.wysłanych art 1. L.przeczytanych art 1. kto się kryje za tymi pytaniami