mat2005 No własnie - żarcie mnie wykańcza Cofnij się do działu Fitmax -> tam znajdziesz temat leszcz... ekhem Pawła demolub U mnie też kreatyna być nie musi, no ale skoro sponsoring to się zje A BCAA nigdy za wiele Demol ! koles08 Dzięki bardzo PawelSzEvc Dziś sobota więc będę jadł same niedobre rzeczy Bez adzika to byś zginął WODYN [...]
[...] charakterystyka: Szybko się wchłania / szybko działa. Połączenie aminokwasów niezbędnych i rozgałęzionych. Formuła ergogeniczna nie zawierająca kofeiny. Pyszny, winogronowy lub cytrynowy smak. Wspiera naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność treningową, skupienie, poziom energii oraz tempo regeneracji. Legalne, [...]
a to jak się wam Panowie widzi wyciskanie na ł. poziomej 3 serie wyciskanie sztangi z klatki 2 serie wznosy hantli bokiem w opadzie 2 serie wyciskanie francuskie 2 serie wiosłowanie 3 serie podciąganie na drążku 3 serie przysiady 3 serie (można od razu robić wspięcia na palce 2 serie?) uginanie ramion 2 serie unoszenie wyprostowanych nóg 3 [...]
Jeżeli jesteś nocnym markiem to lepiej cwiczyc wieczorem jesli porannym słowikiem to poranny trening będzie znacznie lepszy. W sumie platix ma racje ze lekki posilek jest wskazany ale przynajmniej 2 godziny przed treningiem. Inaczej obciążysz za bardzo żołądek. Ale wszystko zależy od tego jak żyjemy. Jeśli ktoś lubi jeść późną porą to jednak [...]
[...] - opatentowany ekstrakt kakao, standaryzowany na 98% substancji aktywnych. Zawarte w nim związki to m.in.: Kofeina, Teobromina, Tyramina, Oktopamina, Synefryna, Fenylalanina, Tryptofan, Magnez oraz antyoksydanty, czyli praktycznie wszystko czego można użyć do ułatwienia odchudzania. Ekstrakt Guarany – zawiera najbardziej znany [...]
TYPUJEMY DO 22.02.2010 Melzer J. - Bolelli S. 11.00 2:1 Koubek S. - Lopez F. 11.00 2:0 Murray A. - Kunistyn I. 18.00 2:0 Simon G. - Baghdatis M. 13.00 1:2 Ljubicic I. - Henrych J. 13.00 2:1 Troicki V. - Schuettler R. 12.00 2:0 Garcia Lopez G. - Djokovic N. 16.00 0:2 TYPUJEMY DO 23.02.2010 GODZ 08:00 Robredo T. - Benneteau J. 1:2 Clement A. - Cilic [...]
To nie jest kwestia dbalosci o Twoją emocjonalnosc, tylko o poziom dyskusji. Wszelkie objawy sarkatsycznego wspolczucia - są dla mnie sugestią iż szukasz emocjonalnej, choc nie koniecznie pozytywnej relacji. Takie sformułowania mogą byc odebrane za prowokacje. To tyle w kwestii infromacji, na jakim poziomie dyskusję preferuję NIe mam zamiaru póki [...]
Federer R. - Benneteau J. 2:0 Melzer J. - Bolelli S. 2:0 Robredo T. - Lopez F. 2:1 Clement A. - Cilic M. 0:2 Seppi A. - Tipsarevic J. 2:1 Lacko L. - Youzhny M. 0:2 Simon G. - Baghdatis M. 0:2 Berrer M. - Stakhovsky S. 2:1 Serra F. - Davydenko N. 0:2 Tsonga J.W. - Llorda M. 2:0 Troicki V. - Schuettler R. 2:0 Garcia-Lopez G. - Djokovic N. 0:2 [...]
Federer R. - Benneteau J. 2-0 Melzer J. - Bolelli S. 2-1 Robredo T. - Lopez F. 1-2 Clement A. - Cilic M. 0-2 Seppi A. - Tipsarevic J. 2-1 Lacko L. - Youzhny M. 0-2 Simon G. - Baghdatis M. 1-2 Berrer M. - Stakhovsky S. 0-2 Serra F. - Davydenko N. 0-2 Tsonga J.W. - Llorda M. 2-0 Troicki V. - Schuettler R. 2-0 Garcia-Lopez G. - Djokovic N. 0-2 [...]
Hi Tec Nutrition jest NIEMIECKA firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]
Dzięki!!!!1 Co do fronts sqts, jest typ uchwytu (prócz trzymania pod brodą, na przodzie barów) w którym trzyma się sztangę na przegubie łokci, tak jakby robiąc z rąk literę "L" i zawieszając sztangę na ich zgięciu. Ja nie mam problemów z balansowaniem ciałem ani nic w tym rodzaju i mam jak najlepsze zdanie o tym... ale czy nowemu można [...]
Co do fronts sqts, jest typ uchwytu (prócz trzymania pod brodą, na przodzie barów) w którym trzyma się sztangę na przegubie łokci, tak jakby robiąc z rąk literę "L" i zawieszając sztangę na ich zgięciu. To już jest inny rodzaj przysiadów, jeżeli bawimy się w nazewnictwo - tzw 'Zercher squats' (przysiady Zerchera)
Federer R. - Benneteau J. 2-0 Melzer J. - Bolelli S. 2-0 Robredo T. - Lopez F. 1-2 Clement A. - Cilic M. 1-2 Seppi A. - Tipsarevic J. 1-2 Lacko L. - Youzhny M. 0-2 Simon G. - Baghdatis M. 0-2 Berrer M. - Stakhovsky S. 2-0 Serra F. - Davydenko N. 1-2 Tsonga J.W. - Llorda M. 2-1 Troicki V. - Schuettler R. 2-1 Garcia-Lopez G. - Djokovic N. 0-2 Wygra [...]
ale nie przy takich ciezarach do przesuniecia szafy w domu tez polecisz po pas? trzeba plecy kierunkowac przyzwyczaja sie do pasa przy 60kg to co bedzie przy 160 zalozmy ja 130 robie bez fakt ze wysokim ciezej jest utrzymac plecy w bezpiecznej "niekociej" pozycji ale bez przesady ja bym zmniejszyl tez l. powt pzdr! zdr!
Witam z racji ze mi się nudzi wrzuce kilka zdjęć z korbowni:D 1. szkatuła http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2f9e5a8d5a4ebc2a.html 2. bokiem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3d10bde0e3f451c0.html 3. bok luz http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0759935c954f158e.html 4. luz http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7c43cc98c45dfb56.html 5. szatnia:D [...]
e-lite nalewaj sete!
