l

a jest tych badań wiele chyba akurat witamina C jest najpopularniejsza w tej kwestii w jednym sprawdzono wchłanialnosc wit C przy 1.5g dziennie jest to 50% przy 16g dziennie tylko 16% wiec wieksza dawka niz 2-3g nie ma sensu do 1.5g kwasu askorbinowego nie przeszkadza też nerkom powyżej moze miec wplyw i w zwiazku z tym jest wydalana w wiekszej [...]

melatonina, l-theanina, melisa, szyszki chmielu, kozłek lekarski, może GABA ale to raczej pic albo GHB oj tak to by było najlepsze rozwiązanie może sproboj z Olimpa stres control i tak jak Pitbull hgh night z Activlaba. Melatonina również pewnej firmy nie jest droga, opakowanie kosztuje ze 12 zł.

czlowieku czy mty sie przejmujesz haha pij ile wlezie nic ci nie bedzie przed impra po l szklany oliwy z oliwek rano jajecznica z spora iloscia soli :)

Dnia siódmego na macie był trening techniczny, pomieszaliśmy trochę parter ze stójką i zrobiliśmy też parę ćwiczeń na timing. Dzień ósmy: - brak rozruchu - 10.30 - siłownia - kolejny raz na każdym przyrządzie robiliśmy 4 serie po 10 powtórzeń stałym ciężarem, dodatkowo stawiając nacisk na nogi, więc pojawiły się przysiady, w moim wykonaniu także [...]

rob np 3s x 6-8 powt. (ale wskazywalbym raczej na 8) dobierz odpowiedni ciezar.... eee...masz konto od "Data rejestracji 2002-07-07" pewnie wraz z nim spora wiedze(L. przecz. artykułów 44549)i pytasz innych o rade? moze prowokacja? Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-12 20:34:47

STOLIKIEM?

L. przecz. artykułów 5 Nie box tylko jak już to boxing mlodykks podał Ci linki do tematów w których masz wszystko.

witam wszystkich na forum chcialbym przedstawic swoj trening i suplementacje i diete na chwile obecna wlasnie skonczylem etap budowania masy miesniowej moja obecna waga to 96,5 kg!!!!! Dieta: I posilek :100g owsianki + 50g Anabolic Protein II posilek: 100g ryzu + 200g piersi z kurczaka + pomidor + lyzka oleju lnianego III posilek: 100g ryzu + 200g [...]

i jeden i drugi sposób może być, czy będziesz mieszał czy popijał to zawsze używaj soku, płaska ł. od herby to 5g

p.a.t.o.l.o.g.i.a

A jesli chodzi o amino to nie beda one kolidować z mono? - poniewaz biore je 3x dziennie, w tym rano na czco :P?. "Universal Amino 2700 jest bogaty w aminokwasy rozgałęzione BCAA, l-glutaminę, metioninę, alaninę i argininę." Zmieniony przez - hashcore w dniu 2009-08-13 17:54:14

lol ja to bym pier**l te narkozy bo po tym to sie mozna ne obudzić jak dentysta źle zrobi, byly juz takie przypadki moj dentysta ma takie wariaty znieczulenia, ze po zastrzyku nie czuje pol glowy i choy

1.wyciskanie skos 75x12 85x10 90x8 95x6 (cieżko) 2.rozpiętki 17,5x12x3 (lekko) 3.wyciskanie ujemny skos hantle 17,5x12x3(lekko) 4.francuz hantla 12,5x10x3 (cieżko) 5.ściąganie linki 4 poz x10x3 (cieżki) Ciężki oraz szybki trening Mam pytanie co myślicie o tym zestawie Mega Pro Massive Gainer 1100 7264g + Rainer creatin 250g + Rainer L-glutamine [...]

masz jakaś L-ke ?

Ewcia po treningowy jak codzień ryż cyc i pomidor a poźniej tą pizze i tak o p i e r d o l e :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-14 11:20:04

Czegoś tu nie rozumiem,wzrost wyznacznikem urody u kobiety... chyba nie tylko i nie do konca,jeżli kobieta ma załózmy 170cm wzrostu to już jest beee... panowie bez obrazy,ale to takie p.i.e.r.d.lo.l.e.n.i.e o szopenie poza tym nie róbcie z młodego konusa,wiem jak wygląda,bo trenuje w tym samym klubie co ja i nie jest zle,a tak w ogóle kwestia [...]

Proprietary Blend: Glycyrrhetinic acide, Raspberry Ketones, SesaThinTM, Yohimbine HCl, Synephrine HCl Other Ingredients:Benzyl Alcohol, Water, Isopropyl Alcohol, Triglyceride Complex, n-methyl-2-Pyrrolidinone, Laurocapram, l-Menthol, and Carbomer

Nie mam jak teraz, skład z etykiety: Jetfuel Proprietary Blend 2164mg MCT (Medium Chain Triglycerides) Brazilian Cocoa (as Paullinia cupana) 1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)dione Zingiber officinale Camellia sinensis Capsicum frutescens Rhodiola rosea Salix alba Ilex paraguariensis L-Beta-(p-Hydroxyphenyl) alanine CortiRX Proprietary [...]

GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap: * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * Synefryna HCl * Johimbina HCl * [...]

L. przecz. artykułów 10 poczytaj trochę bo nie masz pojęcia o podstawowych podstawach wszystkich podstaw