W 2010 PEAK zrobił UPGRADE wszystkich 3 wariantów Createstonu, w Massiv zostały ujęte następujące nowości: • Synergetic All-in-One Muscle Builder with more than 50 anabolic Ergogenics • NEW: Amino Fusion Matrix ( BCAAs i EEAs w formie TST ) • NEW: Whey Protein Isolate high in Beta-Lactoglobulin • NEW: [...]
* Maksymalny wzrost mięśni * 50 gramów białka w jednej porcji * Około 11 g BCAA w porcji * 11 gramów glutaminy w porcji * + Creatine Transport Optimizer * Modulatory testosteronu * Modulatory transportu BCAA , L-GLutamine i dodatki to on ma www.peak.ag/catalog/createston-massiv-Analyse-a-250.html Zmieniony przez - [...]
Jezeli dobrze zrozumialem bedziesz swoje 100% podnosil na maxa(L.powtorzen) .Proponuje trening silowo-wytrzymalosciowy.Dajmy na to raz w tyg.wytrzymalosciowy z maxami na danym ciezarze i drugi raz typowo silowy,z duzo wiekszymi ciezarami. Widzisz,przy typowej silowce mozesz dorzucic te 10kg na sztandze ale nadal wyrobisz swoją waga tylko 25p. [...]
Dla tych komu nie działa... Státní zemědělské a potravinářské inspekci se podařilo na trhu odhalit daląí dva doplňky stravy, které byly shledány jako zdraví ąkodlivé. V obou případech se jednalo o výrobky z dovozu a v obou případech [...]
ok wybiore cos z tych czterech zobacze jakie ceny w sklepie....do tego bede stosował bcaa xplode mam jeszcze pół puszki pózniej dokupie bcaa mega capsy w blistrach czy dokupic jakąs l-karnityne...(nie chce ciągnoć wiecej cyklu ze spalaczem jak miesiąc)
L to jest korpus musisz sobie w glowie domalowac linie łaczącą piłke z L i to jest reka poprostu chodzi o to bys miał pile przed sobą wtedy atak idzie w dół a przy Twoich parametrach to na amatorską lige masz naprawde fajne warunki. Moze też Twoj nabieg jest zbyt mało dynamiczny przy tym wzroscie jest to mozliwe. Jesli chodzi o nabieg to na forum [...]
Oki a moze tez zle wykonuje nabieg i nie prostuje reki przy kontakcie z pilka. Jestem leworeczny nie wiem jak wykonywac nabieg zawsze wszystko jest podane dla praworecznych. Uderze w ta pilke i przy tym slychac to uderzenie sila jest taka jak mocny plas raczej nic szczegolnego wzrost 192 zasieg 244 mysle ze w ataku mam 305 bo do oberczy doskakuje. [...]
moze podczas nabiegu zabardzo wchodzisz pod piłkę ??? tez mam wlasnie znajomego o podobnej histori do Twojej i to jest jego problem poprostu skacze w góre gdy znajduje sie pod piłka szuka wtedy zamachu gdzies za plecami nie ma opcji sciągnąc nadgarstkiem czy nawet siłą barku bo jego płaszczyzna reki i ciała tworzy linie prostą tak jak literka [...]
co do supli!!!! na pierwszy cykl polecam Ci np X- pumpa, witaminy A-Z, bcaa ( tutaj mozesz wyborac np TsT ja z nich jestem zadowolony i jem puszke za puszka musze przyznac) L- Glutamin... i teraz np to co mi bardzo odpowiada to carbo pur i np whey fusion (wtedy moge pic same wegle samo bialko lub np zrobic gainera lub bulka pol na pol)!!!!! co np [...]
_Richard_ jeśli chodzi o tłuszcze nasycone nie bedą one złe i nie zaszkodzą jeśli zadbamy o proporcje pozostałych na niskow ww dietach tłuszcze nasycone dają więcej powera niż nienasycone dodatkowo ten tłuszcz jest bardzo podobny do ludzkiego więc warto czasem zjeść co do mintaja bardzo delikatana ryba l;epiej dopłacić i jeść morszczuka
prześwietlenie zrobiłem, ale nic nie wykazało , kości na właściwym miejscu...po prostu naderwane ścięgna...może to u mnie od podciągania (5razy w tygodniu-trening Armstronga), a czy Tobie Triple L coś się dzieje teraz z tym barkiem? Boli? Przeskakuje?
To znaczy że do l-karnityny moge dorzucic kreatyne ? O l-karnitnie czytałem na forum dużo osób o tym pisało,podobno te odżywki Thermo Stim dobrze działają.
Poniedziałek - Dzień nr 22 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 2 miarki Elite Protein Isolate 100 g płatków owsianych II,III,IV posiłek: 150 fileta z kurczaka 33 g ryżu brązowego mix papryk V posiłek: 100 g fileta z kurczaka 50 g makaronu razowego warzywa VI posiłek: 250 g twarogu chudego 10 g dżemu 1 grahamka Suplementacja przed [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Cel treningowy : Sylwetka, siła Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia, za parę dni zrobię foty. Dieta : Nie jem fast foodów, ograniczam na razie słodkie bo do końca nie mogę się opanować. Jem mniej niż zwykle. Po siłowni szklanka [...]
pytanko o createston
