l

Krazz kulaj mandarynke bo ja wam szczęścia życzyłem nie jako wróg ale jako qmpel...widocznie źle zinterpretowałeś moją wypowiedź, więc pożyj jeszcze kilka lat (stary jesteś ?) i daj innym ludzią spokój... Ja do kravata osobiście nic nie mam...puki ktoś z kravata się mnie nie czepia. No jeszcze raz życze wam inaczej się wyraże- powodzenia w [...]

Obejrzałem te kilka filmików do których linki znalazłem w tym poście, poczytałem co piszecie o kravce i powiem, że nie przekonuje mnie to. Szczerze powiem ze cała ta krav maga to robienie z igły widły. Wydaje mi się że zwykły boks / kick-thai box w znacznie lepszym stopniu przygotowuje do walki na ulicy. A jak do tego doda się jeszcze jakiś [...]

Co tu dużo mówić o doświadczeniu,pochodzisz rok,może pół,sam zobaczysz czy to ma sens.Jeśli Ci chodzi o efekty to moim zdaniem wszystko zależy od trenera i od twojego partera,z doświadczenia wiem że jeśli Ci się trafi jakiś"roztrzepaniec"który po byle kopnięciu w nogę lub krocze płaczei ucieka do szatni to będziesz miał ciężko z nim [...]

brudne sztuczki? Dla mnie to po prostu sposob na wyjscie calo z opresji. Wolisz dostac po pysku niz kopac po jajach to dobrze ale ciekawy jestem czy mowil bys tak po ciezkim pobiciu i pobycie w szpitalu. A czy brudna sztuczka nie jet atak z nozem lub atak dwoch na jednego? Co innego kiedy wychodzisz na solo a co innego kiedy ktos Cie napada. Kiedy [...]

właśnie przy wyborze pomiędzy bcaa a aminokwasami, żeby zatrzymać katabolizm, doradzono mi wziąść aminokwasy. przed bieganiem zresztą biorę 7 kapsułek amino i 2 l-karnityny, po znowu 7 kapsule i po 30 min posiłek, tętno utrzymywane na poziomie 65% RHmax, bilans kcal mam 2000> więc spadków mięśniowych i tak nie będzie. Zmieniony przez - Tenace w [...]

Poniedziałek Po tygodniowej przerwie wbiłem na siłke , trening fajnie sie robiło ale tak siła mi ucieka po takiej przerwie ze szok. Musze ogarnac sobie trening p/p/l bo nie widze sensu jakiś prio na dana partie , nie mam narazie jakoś czasu na treningi wiecej nz 3 dni do tego patrze w lustro i wygladam jak Janusz który chodzi rok na siłke i zero [...]

Damren, bicek pod slamy, wyniesienia jak najbardziej potrzebny, ale tylko sztanga stojąc lub drążek podchwytem z obciążeniem. Kilka serii w tygodniu dorzucić to żadna strata dla organizmu, co innego jakby robić sesje na bica kulturystyczną, to już strata czasu. Nastula niestety, ale szybko puchł w Pride, więc myślę, że mógł wyjść brak [...]

1 dodaj połowe kostki twarogu z osttaniego posiłklu i bedziesz miał tu białko, poza tym jak nie lubisz z rana jeść to nie musisz w siebie nic wmuszać 2,3 daj całe jaja, nie dziel na białka i żółtka pytania 1 takie ilosci mogą zostać 2 zamiast danio proste, jogurt naturalny,grecki zmiksowany z owocem lub do jogurtu dodac kako albo takie [...]

1. Co jest złego w dawaniu 2 całych jaj i 3 białek? Jak dam tylko 3 całe jaja to będę miał za mało białka w posiłku i za dużo tłuszczu. 2. Co można lepiej wybrać zamiast CLA / L-karnityny? Zmieniony przez - 9mikos6 w dniu 2018-01-05 00:07:45

Liczę na to ,że Moks/Mańkowski zrobią sobie grappling match ,właśnie LE banner zniszczy Różala/ten pewnie katuje TD i poddania ale mu to nie wiele da gdyż Jerome waży z 20 kg więcej i postępy Chudziana. ME Błachowicz/Houston PORAżka liczę ,że Houston wystrzeli jakąś bombę.No ,ale widać K&L srają w gacie po tym co pokazał JAN w 1 walce z Sokoudjou [...]

Nie przesadzaj 1000 to same bary wykupią itd przecież spokojnie Potem te 1000 *30 Polsat weżmie połowę a resztą podzielą się zawodnicy Chudzian jako gwiazda zgarnie 15 koła k&L 5 koła i reszcie zostanie 10k kafli.Nie zapominajmy ,że KSW płaci najlepiej zaraz po UFC ! Zmieniony przez - xper w dniu 2012-08-14 13:44:15

a kogo to PPV obchodzi!? UFC też jest w PPV albo na kanałach, których większość z nas nie ma (Fox/FX/Fuel) a większość ogląda ze streamów / ściąga na 2 dzień albo OS.. Ktoś z Was kiedyś kupił PPV na jakąś galę UFC!? Jak tak to zapewne nieliczni... a Wy się przejmujecie jakąś amatorską galą KSW... Oglądniecie ze streama lub na 2 dzień albo wcale i [...]

Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc "najlepszej [...]

Super :-))... Haha http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Blachowicz-juz-w-przyszlym-roku-w-UFC,wid,14871529,wiadomosc.html?ticaid=1f0cc Już się KSW zaczyna rozkręcać przed galą i chcą zrobić hype. Błachowicz do UFC... aby tylko gale wypromować i trochę zarobić na przeciętnym Kowalskim. I te przypomnienie w newsie o ppv na KSW jakie dyskretne %-). Po [...]

"Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc [...]

A ja wolę wypić pół literka lub kilka dobrych browarów niż nabijać kieszenie K&L %-) życzę im porażki :)

żałosne jest to Wasze tłumaczenie się "wykupię ppv bo i tak nie ma nic w tv", "bo to dobra okazja do spotkanie się z kumplami" ;) najpierw jedziecie na ksw i na k&l a teraz nabijacie im portfel, śmiejecie się z zestawień, że słabe , ale płacicie za nie z własnych ciężko zarobionych pieniędzy? róbcie co chcecie tylko nie płaczcie potem , że [...]

KSW w PPV i jeszcze mecze Reprezentacji w PPV nosz ku**a Choćby mnie mieli na stosie spalić nie wykupię PPV na KSW, tam po prostu nie będzie na co popatrzeć. Mimo to obawiam się się, że wynik na poziomie 80k jest możliwy, trochę wykupią knajpy, trochę szarzy Kowalscy, trochę fanów też się pozrzuca i też wykupią. Piszę "obawiam się", bo ta kasa nie [...]

Sam to przyznał Lewy w wideokonferencji może nie dosłownie, ale chyba każdy się domyślił. Stwierdził, że po co Johnson jak on go nazwał "sronson" skoro dla kowalskich nie ma to żadnego znaczenia, bo ma bić się Błachowicz, Khalidov i Pudzian... Więc gadanie: "zapłacę za PPV to potem będzie większa kasa i lepsi zawodnicy będą przyjeżdżać walczyć do [...]

No właśnie to jest taki teatrzyk, robi się hype na przeciwników Błachowicza, Khalidova i Pudziana, nie ukrywajmy-średniaków, a potem jak wygrywają to się tłumy zachwycają jacy to Polacy są zayebyści. Niech no szybko MMA Attack powraca, to K&L może zmądrzeją.