Witam was :) mam pytanko, bo przymierzam sie do cyklu na mase. Mam zamiar kupic zwykle mono 500g :) a do tego Nitrobolon 550g,mysle nad Energizer'em :) czy cos do tego dolozylibyscie ? Dzieki za odp z gory :)
Witam , mam pytanie ponieważ posiadam kreatynę , białko , i garnier (Jumbo) czy można brać wszystko razem w przeciągu jednego dnia w jakimś przęciągu czasu ?
Ludzie mi mowil ze jest zaje****a ale chcialem zpytac wiekszej qrupy ludzi w.
Odpowiedzi: 10
Ilość wyświetleń: 1908
Data: 2001-11-12 21:22:15
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Witam! Tak się zastanawiam, czy małe przeziębionko nie przeszkadza w spożywaniu kreatyny? Może powinienem przerwać, albo coś w tym stylu? W tej chwili mam za sobą 11 dni :) Co radzicie? Pozdrawiam, M. We are just a moment in time...
witam czy jest sens zaczac brac kreatyne przy bilansie kalorycznym na redukcje a po okolo 3 tyg przejsc na bilans masowy ? przez 3 tyg bralbym mono bo zostalo a potem na masie knockout x2 dla duzego kopa
siema biore po 5g dziennie kreatyny monochydrat mega caps 1250 mg Olimp to muj drugi cykl i jakoś teraz słabo dziala w poruwnaniu do pierwszego cyklu.Czy w polowie cyklu moge zmienić dawkowanie i sposób brania na 5g dwa razy dziennie
Witam! Powiedzcie mi proszę, jak to jest ze spadkiem mięśni po zakończeniu cyklu kreatynowego? Czy jeżeli zrobi się jeden cykl (np. 8 tyg po 5g) to jakiś czas po jego zakończeniu mięśnie nie wrócą do poprzedniego stanu. Oczywiście dieta i systematyczny trening cały czas.
Witam zakupiłem produkt o nazwie MEX PURE CREATINE MONOHYDRATE 540G Mam pytanko jak dawkować w opakowaniu jest mała miareczka. Ile tych miareczek z ile ml wody ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20889460ab5e430492abe41f5b6e13e4.jpg
Czy dobrze jest brać kreatynę z mlekiem odtłuszczonym. Czy zawarta w nim mała ilość tłuszczu może spowolnić działanie kreatyny? Ja chce brać 20 g mleka odtłuszcz.
Kreatyna : Scitec nutrition - 100% Creatine Białko: Trec - Whey 100 Podzielcie sie opinią... Dziekuje
Elo !!! Mam pytanie Czy moge brać kreatyne przez miesiąc po tem miesiąc przerwy , a wczasie przerwy Tribulus Terrestris przez miesiąc , pozniej znow kreatyne i tak dalej ??
Chce powiekszyc mase! Zastanawiam sie nad: 1) Monster Mass 5000 g (BioGENIX) 2) Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! (ACTIVITA) Co mi bardziej pomoze???
dawka;8 kapsułek zawiera matrix 5600 mg -kreatyne ester orate -kreatyne alpha keto-glutarate brał ktoś kreatyne orate czy jest lepsza od jabczanu kreatyny i CEE.
Witam jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałoś. wczoraj kupiłem białko sojavit i kreatyne oczywiście cwicze jak myślicie da się po tym urosnąc moze ktos to brał ?wiem ze smak tego bialka nie jest najlepszy ale to jedyna jego wada ?
Witam! chciałbym zapytać czy ta ktreatyna jest dobra? http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Pure_CREATINE_MONO_-opis27134.html ćwicze juz rok. brałem juz mas xxl na początek a teraz kupuje białko Matrix 10 i zastanawiam się nad kreatyną.
Siemka wszystkim mam takie małe pytanko odnośnie mono a konkretnie jego brania rano. Dzisiaj wstałem o 6 wziąłem 4 kapsy mono popiłem 0,5l wody i poszedłem dalej spać, wstałem o 8 i zjadłem śniadanie. Można tak robić?
jak brac te rzeczy?? aby uzykac najlepszy efekt?? brac je jednoczesnie, a moze pierw jedno potem drugie?? jak dwkować??? prosze o rady naprawde jest to dla mnie wazne .Jestem poczatkujaca....
Wlasnie, ktora lepiej kupic, w podobnej cenie jest kretka Olimpa 200tab. i Nutrendu 300tab. Nie ma mowy o kretkach w proszku bo niemam juz sily do mieszania i wysypywania i odmiezania ;)
CZESC WSZYSCY..MAM PROSBE ZEBY KTOS DORADZIL MI JAK BRAC KREATYNE MULTIPOWERA W PROSZKU I HMB HI-TEC W PLYNIE JAKIE DAWKI I PO ILE ..NO WIECIE O CO CHODZI :D
Witam! Mam jedno male pytanko. Czy kreatyne po treningu moge zmieszac z sokiem np. "Kubuś" czy tam "Pysio" czy raczej powinienem zaopatrzyc sie w Carbo? Mam tez Mass XXL, wiec moze z tym mieszac kreatyne? Tak samo z rana. Prosze o odpowiedz.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
