za jakis czas chce zaczac cykl 6tyg w ktorym bedzie napewno gain bolic horse power i kreatyna vitalmaxa oraz dextroza-moze macie jakis pomysl co jeszcze rzucic do cyklu??
1) ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINE 500G 2)TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 3)TREC AAKG MEGA HARDCORE 4)TREC LIFE ENERGGY Które ze sobą można stosować?? Czy można te 3 pierwsze stosować razem??
Witam chcial bym kupic gainer i mam juz kilka na oku co wy na to; (zestaw)Nitro future weight gainer + KREATYNA Creapure prolaba SCITEC NUTRITION JUMBO Co o tym sadzicie
Ad.1 Z czym trzeba jesc CREAFUSION ??? Ad.2 Czy z CREAFUSION moge jesc Kreatyne OLIMP 1000 ??? Ad.3 Kreatyna Olimp 1000 + ALA + AerO2 ??? Dobra kuracja ???
mam stara puche z kreatyna, chciałem ją dziś skończyć ( po 4 miechach ) lecz patrze ze prosze ztwardniał.. i mysle czy jezeli rozkrusze i go spozyje nie umre? :D tz czy nadaje sie do spozycia?
w okolicahc szyi wyskoczyly mi bomble nie iwem czy nie sa to zyly, mam to z tylu i pod szczenka, nie wie ktos co to moze byc? czy moze to byc spowodowane kreatyna??
mam pytanko , kreatyna podana w temacie mam w niej taką łyżeczkę do dawkowania , może ktos ma też tą krete albo miał , powiedzcie mi czy ta 1 łyżeczka ma 5g ?
co wybrac na cykla ? Cell Pump 665g + kreatyna olimpu mega caps 150k. + olimp dextro juice albo TCM olimpu 450 kapsli + 2x dextro juice olimpa ktore mi radzicie ??
trzy razy w tygodniu po treningu na siłowni biegam 5 km. Chcialbym zapytać czy odzywki np geiner, kreatyna, bcaa brać po treningu na silowni przed bieganiem czy po biegu ??
Witam Wszystkich... Mam 15 lat, 185cm wzrostu i waże 68kg. Właśnie biore gainiera Magnum 8000. Ale wacham się z kumnem odżwyki pomiedzy kreatyną a Nitrobolonem... prosze o pomoc
Czy suple mniej znanych producentow sa tak samo dobre jak np. Treca i Olimpa? Np. taka kreatyna "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g" jest o wiele tansza.
Mam 18 lat, 185 cm wzrostu i 75kg. Jakie odrzywki polecacie abym mógł nabrać masy. Aminokwas kreatyna...? Nie znam się na tym zbytnio. BRałem Gainera ale nie widziałem zbytniej poprawy. Pozdr.
Witam! Powiedzcie mi jezeli biore ranno naczczo kreatyne z sokiem to ile czasu musi uplynac zeby kreatyna zostala wchlonieta i abym mogl zaczac jesc sniadanie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiem ze to glupie pytanie ale chce sie dowiedziec czy bcaa jest dla osób które chcą przybrać i czy mozna to brac z gainerem weg. białkowym i kreatyną. p.s nie pytajcie o diete tak pytam
mam pytanko dotyczace odzywiania.co jesli ukoncze cykl z kreatyna...wiem ze po cyklu sa spadki ale czy mozna je jakos ograniczyc jakims dobrym odzywianiem a jesli tak to powiedzcie jakim
jaką odżywkę brać żeby szybko nabrać masy ćwicze rok i mam terz zastój a chciałbym przytyć z 5 albo więcej kg w miarę szybkim czasie bardzo prosze o pomoc bo nie wiem co brać zastanawiam sie nad kreatyna
zastanawiam sie na d kreatyna : creatin monohydrat 100 % vitalmax i nad creatine mega caps olimpu. co lepiej wybrac? czy ta vitalmaxu zeczywiscie w 100 g zawiera 100 g kreatyny?
Czemu ta kreatyna Powder 1300g olimpu jest taka tania 88 zl jak normalnie prawie tyle sie placi za 500g ?? ejjjj czy to nie jest jakas****owsza czy co odp.
