[...] aktualizacji on-line itd. itp. Natomiast ja jestem pasjonatem Linuxa i BSD więc w zasadzie z wirusami mam spokój. Winde co prawda też mam ale tylko ze względów zawodowych. PS. Szanowna Małżonko Żelesia to tylko kwestia "wyczyszczenia" systemu ze śmieci a wersja nie ma tutaj znaczenia Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-29 20:26:29
THE1ROCK ja sie nie kłócę. To jest tylko dyskusja. Dobrze że masz wiedzę na ten temat i zabierasz głos tylko mam wrażenie że czasami szybciej piszesz niż myślisz. To nie jest obraza. Czasami troszkę zwolnij i dwa razy przeczytaj co napisałeś zanim wyślesz. Pozdro. PS. Słaby sorki nie zauważyłem twojego pytania. Istota problemu z wirusami polega na [...]
Kwestia połatania WinXP to złożony problem i zwykły użytkownik raczej sobie nie poradzi. Wspominałeś coś o koledze może on Ci pomoże. Ja musiałbym zrobić to na żywym organiźmie a przez posty się nie da. Jakie są łaty? Przede wszystkim Service Pack (w tej chwili nr 3 ale są z nim problemy) ale też indywidualne poprawki które wydaje Microsoft. Jest [...]
kwestia czy dam rade przytyc bo docelowo chce isc do 90kg. Żaden problem, o wiele gorzej ze zbijaniem, zrzucaniem itd. Przybieranie to (podpisano KNIFE - docelowo 130 ). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-29 21:56:22
jeżeli ani o 1 powtórzenie nie potrafisz przejść tego progu to wg mnie jest to kwestia psychiki... spróbuj nie liczyć, niech ktoś to robi za Ciebie i zobaczysz czy to o to chodzi... i pokombinuj trochę z planem... rób różnego rodzaju pompki, z jakimś obciążeniem itd. Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-08-30 00:29:45
co do rozstępów to jest to kwestia indywidualna, jedni mają do nich predyspozycje, drudzy nigdy ich nie będą mieć... a i całkiem da się je usunąć tylko za pomocą zabiegów. Po raz kolejny piszę, że trening siłowy może wpłynąć negatywnie, jak i pozytywnie na wzrost ćwiczącego! Za to przez złą technikę, zły trening można "złapać" nie jedną [...]
[...] bedzie w tym roku drugi i zajmie "miejsce Victora". Jak wiadomo Dex SPONSORED by muscletech jest solidnie popychany do przodu przez jego firme. I teraz pytanie co jezeli za rok Victor nie zdola nawet odzyskac drugiego miejsca? Zostaje oczywiscie tez kwestia Phila, Kaia, dla ktorych rok to ogromnie duzo czasu zeby zrobic postepy.
Jak naprawde np. kwestia $ wchodzi mocno w gre, to jak pisalem wylicz sobie, koszt grama, to naprawde nic trudnego, jak jednak pieniadze nie graja roli to sie nie zastanawiaj, tak czy siak bedzie to pare złotych roznicy w najgorszym wypadku, i zadnych roznic miedzy produktami. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-30 13:19:51
w kazdym wieku jest sens cwiczyc. pozostaje kwestia jak i co. martwy jeszcze nikogo nie zabil, 15 lat-jesli podejdziesz do tego z glowa to nic ci sie nie stanie. pamietaj o technice i rozgrzewce i bedzie ok.
[...] powtórzeń czy jak lepiej ? Mozesz robic progresje, ale nie az w takim duzym rozrzucie powt... 10-8-6 by IMO wystarczylo Staly ciezar rowniez bedzie dobry... Poprostu kwestia co na ciebie dziala. Jakie tempo (zazwyczaj unosze 2 sekundy, 2 sekundy przytrzymuje i 3 sekundy opuszczam) zmienić technike czy może być ? Tempo? Faza 'pozytywna' [...]
[...] psychologa. To działa w filmach - nie w życiu. Tak więc ROZCIĄGANIE TRAKTUJ UZUPEŁNIAJĄCO. Nie stawiaj sobie za priorytet robienie szpagatu czy innych ćwiczeń! Kolejna kwestia: ludzki organizm nie jest przystosowany do podobnych obciążeń! Gdyby było inaczej już na starcie łatwo byłoby robić dowolne ćwiczenia rozciągające! Natura / bóg / [...]
Co do atlasu to fakt, srednio aktualny ale nie ma co narzekac bo i tak wielu bez niego polegloby juz dawno. Poza tym przy cw. o ktore pytasz czesto pozostaje kwestia tego jak potrafimy podczas tego cwiczenia wyizolowac klatke, czasem jest tak ze jest z tym problem i cwiczenie niestety przestaje spelniac swoja role bo atakuje plecy. Na poczatek [...]
olej mct jest niezdrowy i w zasadzie bez sensu dla pakera. nie no sens jest dla osob ktore potrzebuja duzo kalorii (czasem przy redukcji, choc to juz raczej kwestia gustu/pogladow) ale patrz warunek nizej :D brzuch mnie po tym boli i gania. ano moze i z reguly tak jest zwlaszcza jak sie np od razu naleje lyzke jesli jednak jest potrzeba [...]
czy jak wezme po treningu bcaa w ilosci 1g / 10 kg masy to juz bialka nie musze brac po treningu ??? Nie musisz, ale możesz. Druga i wazniejsza kwestia jezeli jesz za jakis czas po treningu pozadny posilek potreningowy (i mam nadzieje,ze tak jest) to spokojnie wystarczy opcja bcaa + carbo po treningu (skoro masz) i potreningowy posilek, bez [...]
[...] wziasc sie w garsc i zaczac dbac o siebie. Mam dosc duzy poziom tkanki tłuszczowej wiec moje cwiczenia beda połączone z aerobami. Teraz moje pytanie jak wyglada kwestia aerobów czy sa jakeis lepsze rodzaje treningów od aerobów? czy warto sie pchac na samym początku w spalacze a jesli tak to jaki polecacie?? I Ostatnie pytanie jak to [...]
A libido nie wraca po odstawieniu produktu ??? Ja rzeczywiscie na początku miałem problem, ale teraz jest jakby normalnie... moze kwestia przyzwyczajenia ...