kwestia

Z racji, że się budzę co godzinę czasem wypada 30 min przed budzikiem, to wtedy w kime idę dalej bez problemu :-D. Kwestia zrycia organizmu :-P

[...] po 2-3 tyg waga stoi i siła dokladasz kilkaset kcal np 200 jeśli to nie pomaga zmieniasz trening na inny żeby zaskoczyć mieśnie. Jeśli masa idzie ale sią nie no to pewnie jest to kwestia psychiki itd. no to tutaj zawsze możesz dorzucić np taki nitrobolon(bądź inny booster azotu) co zapewne nieźle cię ruszy do przodu psychicznie jak i fizycznie

[...] gameplan, w którym nie robiłam absolutnie nic poza jedzeniem, spaniem, oddychaniem, boksowaniem. Kiedy to zrobisz, nadarzają się okazje do zaprezentowania się. To tylko kwestia czasu. Poświęciłem tak wiele, że wydaje mi się, że tak miało być”. Nadchodząca walka Crowleya na UFC Fight Pass nie będzie jednorazowa. Kanadyjczyk planuje intensywne [...]

[...] niego było podstawą zmienianie siłowni, ponieważ wkradało się dużo monotonii i przyzwyczajenia, co dobrze nie prognozowało długofalowym progresem, tak więc dla każdego do kwestia indywidualna. Ja odkąd ćwiczę w domu, to robię o wiele lepszy progres :-) Nie patrzę na innych, ćwiczę swoim rytmem i co najważniejsze nie czekam na sprzęt %-) Mam [...]

może j/w kwestia czasu, nic na siłę, organizm do każdego rodzaju odżywiania się musi przyzwyczaić

[...] mięśni i praca na nocki nijak ma się z treningami . Zaś z drugiej strony jestem w szoku bo często właśnie po nocnych zmianach robiłem najlepsze treningi no ale to chyba kwestia predyspozycji danego dnia. Jak pracuje na nocki to robię tak , że wracam do domu koło 6.30 rano . Jem " kolacje " jakkolwiek to brzmi , prysznic i lecę spać . Staram [...]

Krzysiek w opisywanym przez ciebie przypadku to moim zdaniem jest kwestia zawodników. Po prostu dobry, widzący walkę bokser kontra słabszy zawodnik mma. Sam trenuje boks grubo ponad 10 lat i to u trenera który jest otwarty i sam trenuje z różnymi magikami. Nie istniej u nas praktycznie takie coś jak podwójna garda, obrona jest oparta na pracy nóg, [...]

Kwestia przywyczajenia. Bywały spiny, ale wszyscy już się dotarli, także jest dobrze ;-)

dochodzi jeszcze kwestia regeneracji, jeżeli w organizmie pojawi się jakiś czynnik chorobotwórczy, a Ty katujesz organizm treningiem powodując w nim stany zapalne, to organizm nie przekłada "wszystkich sił" na walkę z chorobą tylko dochodzi jeszcze naprawa uszkodzeń

Jak nie da rady? Wszystko to kwestia podejścia. Te walki mają za zadanie zdobywać doświadczenie. Nie ma co się spinać to nie jest walka o mistrzostwo świata i o miliony $. Stres jest zawsze ale musisz zacząć go wykorzystywać w pozytywną stronę. Nie bardziej przydatnej rady niż: "Jak się stresujesz to się po prostu nie stresuj" ;-)

Jak nie da rady? Wszystko to kwestia podejścia. Te walki mają za zadanie zdobywać doświadczenie. Nie ma co się spinać to nie jest walka o mistrzostwo świata i o miliony $. Stres jest zawsze ale musisz zacząć go wykorzystywać w pozytywną stronę.

[...] obiadu na obiad, śniadania na śniadanie. Poza tym, nie ma konieczności jedzenia ciepłych posiłków. Możesz go równie dobrze przygotować dzień wcześniej i zabrać w pojemniku do pracy, czy szkoły. Następnie zjeść na zimno. Jest to kwestia przyzwyczajenia. Nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki i zdrowie. Rób więc tak, jak Tobie bardziej pasuje.

https://youtu.be/StwhWEncvmk w tego Spidera pykalem i na pc i na ps , na klawiaturze ciężko mi przyszło np rozyebanie Green Goblina ,a na padzie dużo szybciej , no ale wiadomo to indywidualna kwestia ;-)

Jest jeszcze jedna kwestia jeśli jesteś sportowcem to jedyną organizacją sportową jest PZKFiTS i IFBB pozostałe "federacje" to prywatne biznesy nie mające nic wspólnego ze sportem. Oczywiście związek jak j federacja światowa mają swoje wady. Ja startowałem i ewentualnie będę tylko w IFBB. Nawiązując do wcześniej wspominanych Karolu i Piotrku [...]

[...] dziwne szczypanie w język. Poprzednio walilem suste i ona w smaku była od razu typowo gorzka chemiczna.. /SFD/2019/10/15/0b136f7a1e744015b1d9f24da1b8974e.jpg /SFD/2019/10/15/1ee591b5037a49ccb3d8cc5044671c27.jpg /SFD/2019/10/15/105160e76ea94baaa98585390dae8e04.jpg j Myśle że smak to kwestia dodanego rozpuszczalnika ale na 100% nie jestem pewny

No i pozostaje kwestia tej estetyki o której na wstępie pisałeś. Jesteś pewien że podołasz na tyle by wyszło to dużo lepiej niż kupowane używki?

[...] się tym martwię. 3. KREW - tu wyniki mnie przeraziły w chooooj. Jak czytasz że możesz mieć białaczkę czy HIV to nieźle można się porobić w głowie. To jednak już raczej kwestia wizyty u lekarza rodzinnego i dalszych badań a nie porady na naszym forum. ============= No to jak? HCG ładujemy? może od razu jakiś cykl lekki? planowałem zacząć [...]

[...] fizycznej moze nasilic problem z regeneracja jezeli trening ma byc wykonywany kosztem ilosci snu, to niestety moze sie to przelozycna pogorszenie wydajnosci w pracy. jednak kwestia ile spisz na dobe i jaki to by byl deficyt snu. zerknij na art z treningiem dla zapracowanych [...]

Pytanie czy masz jakiekolwiek doświadczenie z treningiem siłowym bo jeśli nie i to jest Twój pierwszy plan treningowy to spokojnie wystarczy Ci jeden zestaw treningowy no maksymalnie dwa. Możesz sobie zajrzeć do tematu "Pierwszy rok treningów" i masz gotowe plany treningowe na cały rok. Kwestia tylko dopasowania ćwiczeń do Twoich możliwości [...]

witaj. faktycznie to co prezentuje sie na barku nie wyglada normalnie, jest wynikiem pewnej patologii tkanek. skoro zdjecie RTG nic nie wykazalo to mozna domniemać, że dotyczy to tkanek miękkich aniżeli tkanek kostnych. Badanie USG powinno rzucic nieco swiatla na to, co dzieje sie z barkiem, jednak rowniez niekoniecznie wprost pokaze Co tam sie [...]