kwestia

Bez pasa kulturystycznego się można obyć. Natomiast pas trójbojowy bywa przydatny jak się ma cele bardziej siłowe. Kwestia właśnie jaki kto ma cel treningowy i do czego mu ten pas potrzebny.

[...] i sporo się tym swego czasu interesowałem (niestety wada wzroku przesądziła o wszystkim). To co mogę Ci po krótce podpowiedzieć z moich subiektywnych odczuć i obserwacji, to kwestia finansowa w tych trzech sektorach. Wystarczy chyba że napiszę "zdecydowanie wojsko" :-) Za wojskiem przemawia również to że psychicznie "lżejsza" robota niż policyjny [...]

[...] od sprzętu tego typu nie jest mocno wymagające więc co nie wybierzesz będzie oki. Osobiście korzystałem z pulsometr firmy Sigma i wszystko działalo jak należy. Więc kwestia czy jesteś osoba trenujaca w sposób amatorski czy też korzystasz z że sprzętu tego typu w celach typowo zawodowych np trenują na szczeblu startów w triathlonu czy [...]

Jak najbardziej można trenować przed trzy dni z rzędu, robiąc następnie jeden dzień odpoczynku. Jest to jednak mocno indywidualna kwestia. Jeżeli masz 15 lat, to ciężko tutaj cokolwiek doradzić w tym kierunku. W tym wieku zdecydowanie należy uważać z typowym treningiem siłowym. Szczególnie, że w przypadku gdy zaczynamy swoją drogę z kształtowaniem [...]

jeszcze taka kwestia , bo zwracam uwage na słodziki, w Trecu jest sukraloza (też nie do końca zdrowa) i nie ma w nim Acesulfamu K który jest zaje***cie nie zdrowy. patrze na izolat Olimpa i tam Acesulfam jest i więcej go nie kupie. Pomijając jakieś Exx czyli chyba jakieś konserwanty Nie wiem czy sie nie przerzuce na jakiś natural bo te smakowe [...]

[...] rowni w budowie naszego ciala. teraz dwie kwestie, czy dysproporcja jest naturalna i powstaje w wyniku tego, ze jedna ze stron adaptuje sie szybciej na bodziec, czy jest to kwestia zwiazana z wada struktur kostnych ciala. moze sie okazac, ze: -jedna z konczyn jest minimalnie krotsza -posiadasz skrzywienie kregoslupa rzutujace na prace rak -czy [...]

[...] rodzaje pompek będą odpowiednie w celu zaangażowania mięśni klatki piersiowej. W pewnym stopniu również tricepsów, barków i mięśni głębokich brzucha. Istotna jest jednak kwestia całości treningu, a nie kilka różnych rodzajów pompek. Z tego też względu polecam Tobie wrzucić całość Twojego treningu, jak i diety. wtedy będzie można napisać coś [...]

[...] Wyciskanie na skosie dodatnim 4x10-12 rozpietki to taki standard mozna pomyslec o wlaczeiu dipsow, aby mocniej zaangazowac dol klaty, czy wyciskania na skosie ujemnym, kwestia na czym dokładnie Ci zalezy u mnie w planie jest plaska rozpietki na skosie dipy wl na smith skos dodatni i to calosc z repertuaru mojej klasy jaki mam w planie push [...]

Na pewno nie masz 3-4 procent tkanki tłuszczowej. Taka ilość jest nieosiągalna dla nas. Jedynie najwyższej klasy kulturyści mają tyle w sam dzień zawodów po odwodnieniu. Dłużej byłoby to niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Nie jest to jednak istotą tego tematu. Nigdy jeden dzień czegoś co robisz nie wpłynie na ogół. Czy byłoby to obżeranie [...]

[...] z bolący lokciem i zadzialac w ty kierunku. jezeli cos sie zadzialo i nie jestes w stanie wykonac treningu w pelnym zakresie aktywnosci, to musisz po prostu podleczyc stawy, kwestia rozpoznania co sie dzieje Zapalenie stawów - w kontekście ogólnym zapalenia rozróżniamy epizodyczne, jak i te, które są wynikiem choroby reumatoidalnej. Kulturyści [...]

[...] by się dobrze wyspać. Zjawisko to dotyczy natomiast osób, które śpią krótko, płytko, nieregularnie, w niesprzyjających warunkach. Warto więc zadbać o to by się po prostu wysypiać, gdyż jest to kwestia bardzo ważna w pracy nad poprawą formy sportowej i w kształtowaniu sylwetki. Nie masz co się martwić bo nic y katabolizm to wyolbrzymiony problem

Zdrowa osoba może robić bo nie ma problemów aby wykonać tylko zawsze jest kwestia tego aby zrobić je poprawnie technicznie czyli bez jakiegoś szarpania za kark. Nie zmienia to jednak faktu, że jest cała masa lepszych ćwiczeń pod względem funkcjonalnym, bezpieczeństwa wykonania czy jakości niż takie klasyczne spięcia brzucha. Choćby wprowadzić do [...]

[...] 1.Jaki typ gryfów jest lepszy płaski czy śrubowy? 2.Czy obciążenia będą pasować do gryfów 3. Jaka jest różnica między gryfem lekko łamanym a mocno,? czy służy do tego samego i to jest kwestia indywidualna? Czy oba są potrzebne Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-27 20:13:14 Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-27 20:16:44

[...] oczywiscie, jak sie uprzesz to zakup wykonac mozna, jednak poczekalbym z zastosownaiem srodka do momentu az zlapiesz zastoj i wtedy dorzucisz sobie wlasnie termogenik aby dalej ruszyc z efektami. no chyba ze BF jest dosc nisko i mozna przypilowac od poczatku na spalaczu aby nieco szybciej osiagnac efekt, kwestia jak to faktycznie wyglada

[...] w celu kształtowania sylwetki. Nie to jest jego celem. Jako osoba początkująca na pewno osiągniesz progres, nie tylko pod względem sylwetki, ale również i siły, ale to tylko kwestia czasu zanim brodziec ten nie będzie wystarczający. Z tego też względu polecam ewentualnie łączyć kalistenikę z treningiem typowo siłowym, bazującym na siadach, [...]

[...] i witaminy typu C, aby wesprzec tworzenie sie skory przy budowaniu masy. co wiecej na rozstepy masz jeszcze dobra masc, ktora nazywa sie cerkoderm. no i ozostaje jeszcze kwestia masy z glowa jak i przyjrzeniu sie samej diecie, czy zwiera odpwoiednia podaz bialka, jak i mikro elementow, tore beda wzmacnialy skore. mozesz delikatnie masowac [...]

[...] interesuje to fakt, czy mięśnie brzucha po 3 tygodniach przerwy dosyć mocno zanikną. Z tego co interpretuję, z Pana wypowiedzi to nie powinny mocno, ze względu na tę "pamięć". To jak to w końcu ostatecznie z tym zanikaniem (mimo wszystko zdaję sobie sprawę, że może być to kwestia mocno indywidualna uwarunkowana w dużej mierze genetycznie)?

Martwy ciąg to złożona kwestia i powinno się wykonywać wersję, która jest dla nas bezpieczniejsza. W martwym ciągu sumo zmienia się trochę zaangażowanie mięśni w odniesieniu do klasyka, ale ważna jest technika i bezpieczeństwo stosowania. Jeśli w klasycznym ciągu pojawiają się problemy z techniką to spróbuj wersji sumo i jeśli się okaże, że przy [...]

Według mnie za duża objętość na klate barki biceps, a za mała na plecy. Nóg nie robisz co przy takim stażu może doprowadzić do wielkich dysproporcji a to nie tylko kwestia wizualna ale i zdrowotna, również zauważyłem że masz tyle samo ćwiczen na biceps co na klate oraz więcej niż na plecy co też jest dziwne. Najpierw rób ćwiczenia złożone np jak [...]

[...] niestety, wiec nie ma z PL firm co polecic w kontekscie synefryny. masz joszke od chlopakow z WXN ktora sprawdzi sie na redukcji, a to czy bedziesz musial lyknac nieco wiecej czy mniej, to juz kwestia indysiwualna, powinna sprawdzic sie tak samo dobrze jak suplement z firmy primaforce;-) nie ma co kombinowac tym bardziej, ze cena jest przystepna