kwestia

Bro wystarczy zobaczyć filmiki jak zachowuje się organizm podczas przysiadów w i bez butów. Druga sprawa choć to być może kwestia komfortu ew wyników to nie przypadek ze wszyscy ciężarowcy i dwuboisci na całym swiecie stosują dedykowane buty. Kolejna sprawa wygoda i technika.w tych butach dużo łatwiej o wykonanie siadu z prawidłową technika.90% [...]

[...] widać biegał przez jakiś czas i nic się nie działo.A że z kontuzją kolana biegał dalej to ... sorki Czołgu ... głupota. Ajazy te wszystkie cechu które wypisałeś, to nie jest kwestia szczęścia, to kwestia pracy nad sobą i samozaparcia. Co kto lubi. Jeśli jeden lub trachać ciężary, niech tracha, inny biegać lubi, niech biega. Nikomu nic do tego. [...]

[...] widać biegał przez jakiś czas i nic się nie działo.A że z kontuzją kolana biegał dalej to ... sorki Czołgu ... głupota. Ajazy te wszystkie cechu które wypisałeś, to nie jest kwestia szczęścia, to kwestia pracy nad sobą i samozaparcia. Co kto lubi. Jeśli jeden lub trachać ciężary, niech tracha, inny biegać lubi, niech biega. Nikomu nic do tego. [...]

[...] to wielkie odciski. Kwestia techniki, siła to sprawa drugorzędna. Im bardziej technicznie tym mniej to wymaga siły, im bardziej siłowo tym bardziej człowiek się męczy. No i kwestia przyzwyczajenia dłoni, ale jak ktoś ze sztangą ćwiczy na duzych ciężarach to i ze zwisem problemu nie będzie :-) Paatik miałam dokładnie taką sama maszynę na starej [...]

[...] trzeba mieć duży zapas siły na kolejne powtórzenia. A co do drugiego Twojego posta - to lubię na każdym treningu regresy na koniec i można w nich poszaleć na dużą liczbą powtórzeń. Kwestia tylko taka, że to męczy i zależy co masz dalej w planie. Nie zawsze to będzie pasowało. Rozwiązań jest multum - kwestia co kto lubi i może w danym momencie.

[...] widać biegał przez jakiś czas i nic się nie działo.A że z kontuzją kolana biegał dalej to ... sorki Czołgu ... głupota. Ajazy te wszystkie cechu które wypisałeś, to nie jest kwestia szczęścia, to kwestia pracy nad sobą i samozaparcia. Co kto lubi. Jeśli jeden lub trachać ciężary, niech tracha, inny biegać lubi, niech biega. Nikomu nic do tego. [...]

Ja się zgadzam z tym, że uda to często kwestia genetyki. Trudno coś poradzić jak juz góra wyschnięta, wszystkie zebra na wierzchu, cycków brak a z ud nic nie leci. Tu często trzeba stosować konkretne strategie dietetyczne, nie zawsze korzystne dla zdrowia. Czasem też stosuje się różne środki, np. yohimbina. No i odpowiedni trening. Dla niektórych [...]

[...] koniet bedzie lepiej robila przysiad prowadzac nogi bardziej na zewnatrz i majac stopy w lekkim odchyleniu, to nie ma nic wspolnego z prowadzeniem tak nog ‚na sile’, tylko kwestia anatomi, dlatego tak ci wtedy zasugerowalam z tym gobletem, zebys sobie wyprobowala bardziej na boki, czy nie jest ci wygodniej :-) natomiast mezczyzni bardziej [...]

[...] dawce (400-600mg x kilka) moze dzialac rownei silnie, a jak mowimy o bolu ostrym tego typu jak Patik opisuje, 2-3 dni to taki miks dobrze sie sprawdza jako opcja pierwszego rzutu i najczesciej - choc nei zawsze wystarczy. Kwestia troche indywidualna ale tez kwestia preferencji lekarza :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 07.03.2023 12:20:29

[...] - muszę Waszą uwagę - na pewno słuszną - przełożyć na moje zrozumienie ruchu... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-24 20:54:20 Nie, dla mnie to znaczy że trzeba poprawić i pilnować pozycji wzorujac się na tej z 30 kg. Nie robisz w większym ciężarem jakoś błędów które by były niebezpieczne a idzie lekko więc to kwestia optymalizacji ruchu

Fanss - toz Ty teraz słomianym wdowcem masz być,to małe spadki mile widziane dla zachowania przysięgi:) Ryzykowna teoria. Jak po prawie 20latach małżonka odkryłaby spadek akurat pod jej nieobecność, skutki byłyby opłakane :-)) A przysięga to kwestia honorowa, czyli odporna na czynniki zewnętrzne ;-)

Ja np. na tej maszynie polecam przysiad wykroczny. Fajne akcesoryjne ćwiczenie. Zaletą duża stabilność i można się skupić na pracy czwórek. Nie jest to złą maszyna jak się ją mądrze wykorzystuje. Są fajne ćwiczenia na pośladki w wersjach obunóż lub jednonóż. Kwestia tego po co ktoś ćwiczy. Różne cele różne narzędzia - i jednym z takich jest ta [...]

Wlasnie wczoraj jakby cały czas udawało mi sie spokojnie biec, a dzisiaj mimo takiego samego dreptania, pikawa meldowała 170 i wyżej.... To moze byc kwestia tego ze biegałam dzień po dniu... Zobaczymy za tydzień.

Kwestia pasa i zegarka była poruszana już kilka razy :-) Tak jak Kabo napisał, zależy jaki pas i jaki zegarek, czy BT czy ANT+. Pas Polara h10 łączył się i z Suunto i z moim Garminem. Pas z Decathlona łączył się że wszystkimi trzema moimi zegarkami. Pas Suunto z Polarem też działał, z Garminem jeszcze nie sprawdzałam, bo tego pasa teraz nie używam.

Ja tam poduszki na zdjęciach nie widzę. A mierzyłaś sobie fałdę na brzuchu? Bo takie pomiary dużo mówią czy coś spada z brzucha czy nie. Inna kwestia, że jak brzuch nie wygląda do końca tak jak chcemy to nie musi być tylko tłuszcz, czasem w tych okolicach woda siedzi. Podobnie jak mięśni mocnych nie ma, to też to inaczej wygląda, ja tak miałam na [...]

Ale przeprosty w kolanach, aż mnie boli %-) Paula ma rację. Fajnie mieć cel i marzenia, ale nie ma sensu porównywać się do innych i dążyć do cudzego wyglądu. Różni jesteśmy, dużo daje genetyka i typ sylwetki, predyspozycje i cała reszta jak tryb życia itp. Poznałam różne zawodniczki bikini fitness, cel ten sam ale drogi zupełnie różne, jednym [...]

No i jest jeszcze kwestia finansowa - jak komuś pracodawca obciął wynagrodzenie o 20% albo i więcej, to karnet na siłkę raczej wypada z tych podstawowych wydatków.

[...] że fuj... Ale jak zjada innych psów czy kocie wyżera to niefajnie. Od weta mamy tabletki, które muszą być smaczne bo chętnie wcina, ale nie pomagają - mnóstwo wit. B tam jest (Dolfos DOLVIT CANIS CAYENNE). My dawaliśmy i ciągle dajemy kostki ze żwaczami - śmierdzące jak cholera - czasem pomaga czasem nie. Podobno to też kwestia doboru karmy.

Paatik ja myślę że stówa by poszła, kwestia nastawienia :-) Pięknie!

Ja już od dawna mówię że to nie kwestia siły tylko głowy :-)