35 rok życia to dobry czas by pomyśleć o TRT Chyba się nie zgodzę. Imo trochę za wcześnie. Choć kwestia mocno dyskusyjna. Boję się, ze mnie by to rozleniwiło w kwestii zdrowego trybu życia - no bo nie trzeba sprzyjać produkcji testosteronu jak masz go z zewnątrz%-) Powiedziałbym, że 45 lat to taki idealny czas, bo wtedy to taki drugi powiew [...]
Kwestia bardzo indywidualna. Jednemu zacznie spadać przy 35, inny przy 40 będzie się czuł ok. Jakiejś takiej sztywnej granicy nie ma. Po prostu przy spadku jakości samopoczucia w pewnym wieku warto zbadać poziom tescia i ewentualnie wprowadzic TRT.
[...] Tu poszło 5 lotek, żadna nie przydusił. Tyle co to poty nocne mam, ale leci jeszcze t3 i helios. Może krótki czas na ocenę, a może sobie tylko wkręcam. Duszenie przy trenie kwestia farta tylko i wyłącznie. Polecisz po naczyniu to złapie przy innych sokach trzeba dać trochę w kabel żeby przydusiło i tu już nie gra roli jaki środek dusi po każdym. [...]
[...] uszkodzenie wiezadel i prosiłem o rezonans . troche trudno mi sobie wyobrazic co dokladnie lekarz mial na mysli, gdyz takie pojecie w fizjo nie istnieje. poderzewam, ze kwestia dotyczy skrecenia stawu kolanowego lub stawu rzepkowo-udowego. Co dokladnie pokazaly badania rezonansem? Od niedawna odczuwam oprucz skrecosych wiezadel czego jestem [...]
To zależy od Twojego samopoczucia. Po treningowy posiłek zbilansowany może być jak najbardziej kwestia tego jak się czujesz po takim solidnym posiłku przed snem. Jeśli od posiłku zanim pójdziesz spać mija 2-3 godziny i nie masz żadnych problemów z e snem to ja nie widzę przeciwwskazań żeby zjeść taki posiłek. Niestety nie każdy dobrze reaguje na [...]
[...] no i często chodziłam do fryzjera. Eksperyment. A pokaże jeszcze jakie mi się fale ukrywały pod takimi jak to Marta opisuje włosami każdy w swoją stronę. Okazało się że kwestia pielęgnacji i stylizacji i mogę mieć prawie loki. W piątek zrobiłam trening pośladków. Też fajna odmiana zrobić coś na jedną partię bo ja nigdy splita nie miałam :) [...]
Jak to bywa w takich tematach, to bardziej kwestia wiary mimo wszystko niż dowodów. Bo naukowo niezbitych nie ma. Mnie się sensowne wydaje, że ciało to nie my, a nasze narzędzie/wehikuł w tym życiu, ale ktoś inny może to samo uważać za kompletny bezsens.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stagnacja to w pierwszej kolejności pogłebiasz deficyt dodając aktywności na rzecz cięcia kalorii , możesz wtedy dodać jeden dzień treningu siłowego dodatkowo lub jakies interwały , rower itp , dochodzi kwestia czy taka forma atywności będzie dla ciebie bezpieczna .Temat mocno złożony ale skoro już raz ci się udało to mniej więcej znasz temat
/SFD/2020/8/30/a84dd45979ae4d7d9469caaceeaaa51b.jpg Kwestia używania pasa treningowe jest od wielu lat tematem spornym wśród ćwiczących osób. Jedni używają pasa treningowego cały czas. Wchodząc na siłownie, ewentualnie po rozgrzewce, go zakładają i nie zdejmują przez cały trening. I tutaj trzeba zaznaczyć, że nie ma znaczenia jakie ćwiczenie jest [...]
[...] ze ghrp nie stosowałem ale wiem ze cjc z dac i frag może dać fajny efekt ale za mało wiem. Waga stoi ch** wie jaki bf jak cała reszta wyglada. Miska dopięta tyle Ok, teraz kwestia tego czy da to jakiś efekt czy nie realny. Przemyśleć temat i próbować skoro chętna, dwa pepy które wymieniłem bezpieczne można testować i się przekonac Ale w sumie [...]
W to, że FRAG działa to ja wierzę bo są na to badania.... Tyle, że jakie jest prawdopodobieństwo, że to co kupujesz jest rzecywiście FRAGIEM to juz inna kwestia... I kasowo też już konkretny wydatek rzędu 400 zł/miesiąc. W stanach jest za to moda na kombinacje \CJC z Ipamorelin (Ipa podobno nie posnosi tak mocno IGF jak GHRP) Dzis idzie na trening [...]
[...] na 8 ruchow, a nie maksa na 1 prawidlowy ruch) 5 seria z olei to zejscie 80% obciazenia z serii 4 i rowniez docelowo okolo 8 ruchow jak uda sie osiagnac zakladaną liczne powtorzen to dokladasz albo powtorzen albo ruchow. kwestia jak wykonasz to w skali tygodnia czy miesiaca, jednak ja bym tak daleko sie nie zapedzal jak nie jestes trojboista
[...] chikare samuraja, gdzie pomimo smiesznej daki rzedu 5-6g na procje masz naprawde solidne pobudzenie, sam suplement jest dosc mocno naladowany stymulantami jezeli an tym ci zalezy:-) nawet jak znajdziesz cos na sklepie pewnie okaze sie, ze dostaniesz juz zmieniona wersje i nie bedzie dzialal jak nalezy. kwestia co juz probowales i jak oceniasz?
Julietta moim zdaniem to kwestia indywidualna. Obecnie coraz więcej jest kobiet, które rodzą po 40 zdrowe dzieci. Takie czasy, że to wszystko się przesuwa. Mi też już bliżej do 40 niż do 30 ;-)
Nie dać się czasowi
