kwestia

ja jestem zwolennikiem aminokwasów jednakże nie każdy uważa że suplementacja aminokwasami jest potrzebna, tak jak zawsze najważniejsza jest kwestia kasy, jeżeli nie masz z kasa problemu to proponuje zakup.

pobudzenie to kwestia sporna masz w składzie m.in. argininę, która poprawia ukrwienie-to jest bardziej użyteczne. Zwiększyć porcję możesz, ale tylko przedtreningową

Namacaj opuszkami palców wskazującego i kciuka,czy wyczuwasz jakies zgrubienia w obszarze sutka. Jezeli nie to tłuszcz i woda;za dobre odzywianie i treningi sie bierz,natomiast przy zgrubieniach to juz kwestia mocnych skoków hormonalnych,moze minąc samo(zalezne od wieku)jest tez druga mozliwość,inwazyjna.

kwestia diety to dział odżywianie

jezeli chcesz rower na wycieczki, a nie do scigania, to sie nie martw kwestia gorszej ramy, bo nie bedzie wystawiana na obciazenia i spoko da rade.

Spokojnie jestes w stanie sie nauczyc. Kwestia znalezienia dobrego instruktora i samozaparcia.

A no, wszystko jest kwestia chęci. Byle nie odpuszczac po kilku niepowodzeniach.

problem w tym ze juz przez ok. pol roku chodzilem na silownie, efekty byly male i zwatpilem, teraz chce wywalic troche kasy na odzywki... i druga kwestia: wpieprzam duzo zarcia,naprawde bardzo duzo, ale mam szybka przemiane materii... Zmieniony przez - nowatur w dniu 2008-02-04 21:26:58

[...] sie regenerowac? Czlowieku po co cwiczysz 3x w tygodniu te same partie. Jesli jak piszesz czules niedosyt po treningu to znaczy, ze slabo cwiczyles i tyle. To nie jest tylko kwestia ciezaru. Nawet czesto jest tak, ze wiekszy ciezar sprawia, ze slabiej cwiczysz. Przyklad- uginanie ramion ze sztanga. Jesli masz zbyt duzo na sztandze to odchylasz [...]

Nie są bardzo. Kwestia ilości. Dlaczego tak bardzo skupiasz się na suszonych owocach?

wymiana joya to koszt 10 zł (trochę umiejętności i sprytu) Co do SOFTu kwestia 40 min (łącznie z wgraniem najnowszych sterowników, menu, playerów, i innych bajerów :D) Dlatego pytam jakbys nie był zainteresowany :)

hehe chyba nie zrozumiales co koledzy napisali... Jezeli jest dieta dopieta na ostatni guzik to tylko kwestia czasu jak beda efekty... Dobry trening duzo snu i rosnij zdrow ...

dieta to kwestia wysoce indywidualna, dlatego musisz sam przez to przebrnac: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

[...] no i dobra ogolnie widze poprawe w sensie sily, ogarniam wiecej niz na poczatku, jest progres, dupsko tez mi sie unioslo no spoko, ale i tak gdzies tam widze, ze jestem po prostu tlusta! najgorzej to w udach i troche ramiona, druga kwestia jest brzuch, normalnie nie jest jakis zalany, ladny jest i w ogole, ale wiekszosc czasu i tak musz

Kończ masować ,jednak kontroluj dietę tak żeby w pasie nie przybywało. To głownie kwestia źle zbilansowanej diety .

witaj. kwestia tak naprawde co ma na celu strategia nasycenia. jezeli planujesz krotki cykl okolo 4 tyg wtedy jak najbardziej jest to zasadne by zrobic ladowanie i jak najjszybciej organizm nasycic, jednak jak czas Cie nie goni i mozesz sobie pozwolic na dlyzszy cykl, to smialo dawkuj standardowo

[...] ma mozliwosci, to cokolwiek warto w tym zakresie zrobic. Wstepowanie oczywiscie dodalem jako cwiczenie dodatkowe w drugi dzien do treningu dynamiki - wstepowanie z odpowiednio mniejszym ciezarem. Podstawa jest gleboki przysiad pierwszego dnia. To ze ktos jest slaby silowo nie znaczy ze nie moze robic innych cwiczen niz przysiad, kwestia % CM.

[...] poczatku) klatke robilem kiedys 2 razy w tyg teraz ciagne od ok roku 1 raz w tyg" Przez 2 lata zmieniłeś trening 3 razy ? Co konkretnie zmieniałeś i w jaki sposób? Do autora postu, może to faktycznie być kwestia genetyki lub błędów w ćwiczeniach. Człowiek nie jest symetryczny, ale przy większej masie różnice powinny trochę się pozacierać.

nom, bialko jest juz raczej kwestia zalationa... ale jak to wyglada z tluszczami, weglami i moze kaloriami?? bo moze w tym tez sa jakies limity przyswajalnosci??

kwestia doswiadczenia tak naprawde;-) jednak przyjelo sie, ze okolo pol roku to juz czas odpowiedni gdzie mozna siegnac po tego typu suplementacje