kwestia

Gwid, jeszcze jest kwestia - estetyka - czyli lustro. Obserwuj się. Skoro podchodzisz podobnie jak Kuba do analizy, to rób sobie fotki codziennie/co tydzięń w tej samej pozie/miejscu/naświetleniu. Też ważne a nie tylko cyferki.

No i jak się okazuje, "dużo" jedzenia to kwestia bardzo subiektywna %-)

Boli mnie z przodu (pod kolanem) i zaczęło w trakcie biegu. To nie jest chyba kwestia rozciągania. Rozgrzewka mogła być za krótka (2-3 min). Wiesz może co to jest? Znalazłem hasło z podobnymi objawami, które nazwano "kolano biegacza"...

Dużej różnicy by nie było, więc czemu nie, może być i FBW. Ale przy Push/Pull fajnie wyglądałby podział. Mógłby ładnie odzieli MC i siad, do tego ćwiczenia pomocnicze, a w domku dobić się na drążku i dipsach. Kwestia gustu. ;D

powiem uczciwie że dawno nie miałem tak wielkiej pompy bicepsa. kwestia teraz czy na masie powinienem robić pompę czy jednak lecieć wielkimi ciężarami? ale po dzisiejszej rozmowie w temacie u Rafała, stwierdzam że nie ma uczciwej odpowiedzi. Xzaar to pięknie podsumował. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-17 14:26:46

Żyję %-) po pierwszym razie to nie wiem czy coś odczuwałam... może przez to, że słodkie to więcej mi się pić chciało no i mimo pompy dość szybko byłam gotowa do kolejnej serii, ale to pewnie kwestia tego, że się wdrażam z treningiem :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-10-18 09:35:04

[...] to od tego jak wyciskałem. Bolało lekko przy wyciskaniu nad klatką. Przy wyciskaniu bardziej nad szyją lub nawet głową zero bólu i już barku prawie nie czuję. Spróbujcie u siebie, może to kwestia wykonywania ćwiczenia, techniki. Ciężar na moich hantlach jest dla mnie za mały więc nie boję się wyciskania nad twarzą/szyją. Brak bólu wynagradza.

[...] czy liczy się to by pomoc.. ? po treningu.pl prowadzę akurat to co jem, naprawdę tak ciężko jest rzucić okiem ? bo czy to będzie zrzut z potreningu czy z innej to jest kwestia różnicy szaty graficznej ... produkt i jego wartości dalej będą takie same... ale jeśli to NAPRAWDĘ taki problem to daj znać.. PS: szczerze to sam dokładnie tego nie [...]

nic. kwestia tego, ze w tym wieku masz tak plastyczny metabolizm, ze mozna go nakrecici i spalic tluszcz samym treningem i dieta. nie musisz stosowac tego typu preparatow

j/w kwestia co jest celem tej suplementacji i stosowaniu odzywki

Ta sama półka, kwestia gustu. K** nie jadłem, więc nie wypowiem się.

[...] bardzo krótki ale jestem zadowolony ponieważ udało mi się zaliczyć w power clean 78kg co jest moim nowym rekordem. Przysiady poszły łatwo jest zapas mocy. Po treningu oczywiście rozciąganie, jestem coraz bliżej zrobienia szpagatu, myślę że to kwestia miesiąca. Przysiady 5x78kg, 5x88kg, 5x98kg Power clean 58kg, 68, 73, 78kg + 30minut rozciągania

W dziale odżywianie masz podwieszony temat "co jeść w szkole w pracy" , jednak jak boisz się rodziców, to raczej powinieneś pisać w dziale dla dzieci - Junior SFD. Kolejna kwestia to, że wywalisz słodyczne, FF itd nie znaczy, że będziesz jadł lepiej ;-) Bo tradycyjny polski obiad pod względem kaloryczności owe fast foody nawet przebija. ;-)

To weź się za czytanie wszystkich najważniejszych tematów juniora i wróc jak będziesz miał pojecie :) . Ogólnie chodzi o to ze przez cały dzien masz tam zjeść tyle węgli tyle białka i tyle tłuszczy .. jezeli czegoś nie zjesz to do tego masz gainer uzupełniasz to . Kwestia tego czy brakuje ci samego białka czy węgli też ..

kwestia 'dobre' jest względna mocno, te droższe nie koniecznie mają lepszy aminogram, a ja na początek to chcę dużo i tanio jak nie będzie szło to mam bcaa i bd dokładał. no łowickie miałem 2 lata temu jak było w wiaderku, sprzedawca niby dalej ten sam producent ten sam chyba zaryzykuje 1800g i bd wiedział czy daje radę, może po drodze dorwe [...]

Dobre rękawice to raczej kwestia partnera. One "szybciej" uderzą w jego głowę, niż własne %-) Nie wyobrażam sobie, żeby sparingi w klubie odbywały się bez kasków - to raz. A dwa - uderzenia na głowę i tak spadają (choć słabsze), więc temat różnych urazów jest dalej aktualny. Pytanie tylko, na ile one rzeczywiście mogą znacząco wpłynąć na życie. Bo [...]

[...] o nabiałach i glutenie. I w ogóle dietach wysokotłuszczowych. Sól kazałam Ci odstawić, żebyś nauczyła się nowych smaków, bo niestety... Masz bardzo zaburzony ten zmysł @-) A kwestia monotonii w diecie, to wiesz... Spojrzyj sobie 8-10 stron wstecz, rożnorodności tam nie ma: chleb, whey, jajka, owies... I tak w kółko. Jeśli chcesz chudnąć - obetnij [...]

Niestety, masz być niski to będziesz niski. To kwestia z góry ustalona, tjw napisał krzykacz. Twój kolega powinien zamiast hormonu wzrostu wstrzyknąć sobię rozum do głowy. Dla otuchy powiem Ci, że masz dopiero 16lat i spokojnie przez 2 najbliższe lata możesz kilka cm wyskoczyć do góry :).

Echh pisalem posta i mnie wylogowalo. Gowno wyplywa wlasnie z takich pojazdow "nie podal reki, ale go zgnoil", "ale frajer, po angielsku nie mowi". http://bleacherreport.com/articles/1814375-junior-dos-santos-suffered-facial-laceration-received-stitches-ahead-of-ufc-166 JDS sie lekko rozcial i pisza, ze przez to Cain moze miec jakas przewage. [...]

nie zapoznałem się dokładnie z podanym przez Ciebie linkiem, ale co do tematu - to mit. Wzięło się to prawdopodobnie stąd, że gdy "statystyczny człowiek" nie zje śniadania przed wyjściem do pracy, to łatwiej sięga po słodkie, szybkie i niezdrowe przekąski. Osobiście pierwszy posiłek jem o 16-17, ostatni po północy i czuje się świetnie, a sylwetka [...]