...."Proviron jest często używany na pare minut przed konkursem jako sekret wielu kulturystów ale także aktorów i modeli w celu uzyskania dobrej rzeźby kiedy tylko potrzebują." Bardzo zainteresowała mnie ta kwestia,możecie mi ją jako tako przybliżyć/rozwinąć??Jak miało by to wyglądać,jaką dawke trzeba byłoby przyjąć??
poniewaz uzywam do tego Vita min multiple sport olimpa ale brakuje mi czegos takiego musujacego witaminy to nie cukierki, starczy ci jedna multiwitamina jak chcesz magnezu, domyślam sie że kwestia skurczów, kup aspargin, ekonomiczne rozwiazanie jakie biało chcesz (np wpc/wpi/mix) ?
Kwestia jak długo mogło tak lezec , jeśli jednak otwierałeś je wiele miesięcy temu , smak jest dziwny jak piszesz i są zbrylenia to może byc do wywalenia
Tak- kwestia indywidualna każdego organizmu . Zdrowa redukcja z głową nie oznacza spadku siły , ale wątpie byś był w stanie zrobić progres podciągania z 5 na 20 :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-22 16:45:03
Po treningu do domu mam +30 minut, przeczytałem w tym dziale, że będzie dobre mleko, jeśli tak to ile i jaka zawartość tłuszczu? Poza tym, co z kwestią zup?
Kwestia czego używasz do pomiaru bo możesz mieć jakiegoś smartwatcha i wystarczy wcisnąć boczny przycisk , ja u siebie ( amazfit T-REX PRO ) mam tak że naciskam przycisk boczny i wyskakuje ma pauza i wtedy mam do wyboru Zapisz albo Kontynuacja i można bardzo szybko z dużą dokładnością zmierzyć czas, na telefonach już nie ma takiej opcji bo [...]
No to juz kwestia kilku dni od kiedy moderatorzy beda mogli zamykac stare posty - takze nie bedzie odgrzewania starych kotletow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Z ciekawości: na jakim ciężarze operujesz, że musisz robić 2-3 minutowe przerwy? Takie odstępy robią trójboiści w treningach pod kątem siły raczej, a nie przeciętny bywalec siłowni. Trzeba wytrzymałość budować, a nie opierniczać się;);) Często niepotrzebnie robimy zbyt długi odpoczynek, zmobilizowanie się do nast serii jest bardziej kwestią [...]
W chwili obecnej biorę 1-Test Stack Sci-Fit'a. Koszt za 60 kaps 200 zł, bierzesz 1 do 2 dziennie. To chyba najsilniejsze prohormony na rynku szczerze powiedziawszy. Ale podawanie wyników jest bez sensu, jednemu może skoczyć 10 kg wagi i 15 kg siły a drugi może nawet nie poczuć. Kwestia poziomu enzymów wątrobowych. Zmieniony przez - muzyk w dniu [...]
...fajny spam tu macie to jak jaka substancja działa na kogo to kwestia indywidualna, racja może tak być, że większa grupa ma takie a nie inne sajdy, a inna żadne... sam po npp nie mam spadków libido, a inni maja, a to samo bijemy... tak samo jest z trenem, miałem teraz przykład na znajomym leciał go solo z metą, pierwszy tydzień, stan jak by [...]
[...] nie bedziesz potrzebowac gainera. 3. Tak, akceptacja, poza tym masz 14 lat, dojrzewa sie do ok. 21 roku zycia (jedni wczesniej, inni pozniej), takze masz czas. Poza tym to kwestia genetyki, nie zmienisz tego. Jak masz zapisane, ze bedziesz niski to bedziesz niski, jak nie to moze bedzie inaczej. Dobrze, ze pomyslales o silowni w tym wieku. [...]
W sumie pozostaje jeszcze kwestia gramatury poszczególnych supli, bo to też zależy ile czego chciałbyś mieć, no ale tak mniej wiecej np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html [...]
W sumie pozostaje jeszcze kwestia gramatury poszczególnych supli, bo to też zależy ile czego chciałbyś mieć, no ale tak mniej wiecej np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html [...]
Każdy ma inne wartości. Kwestia osobista. Schodzi się do tak niskiej ilości %BF który Cie satysfakcjonuje, załóżmy 7-8%. Nade wszystko osoba X musi mieć odpowiednio rozwiniętą masę mięśniową aby to imponująco wyglądało. Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie nie jest jedynym wyznacznikiem udanego regresu. Co z resztą już wcześniej było napisane.
Zależy czy jest to redukcja grubasa czy planowana redukcja wpleciona w mezocykl treningowy.pomiędzy okresami budowania masy. w pierwszym przypadku masę można zacząć po uzyskaniu estetycznej sylwetki tzn od poziomu 12-14% BF, w drugim to juz kwestia indywidualna, jedni redukują jak wyżej wspomniano do 7-8%, inni tną "do kości".
jeszcze mam pytanie jakie znaczenie na redukcji na objetosc posilkow i kcal w danym posilku ??. Czy to po prpstu kwestia inwidualna czy zjem 100 gr ryzu i 200 piersi w jednym posilku a nie 100 gr piersi i 50 gr ryzu w 2 posilkach ??
Nie mieszkam już z rodzicami od 5 lat. LOL Zresztą nie musiałbym sie chować. Tzn - pozostaje tylko kwestia przyzwoitosci, zeby np przy sniadanku nie postawic na desr strzykawy, prawda?
wszędzie zadajesz te same pytania szukasz magicznej formuły? na te lato już nie zdążysz sezonówko:) zacznij od przemyślanej diety,której nie masz a spalacze to kwestia drugorzędna
Atomic jak z Trenem wyglada?
