Center88 ja wiem ile to kosztuje, sam płaciłem jak za propa ale kolesie którzy to biorą mówią że działa tak jak powinien, może to kwestia serii ale ten co ja mam to wiem że działa choć oczywiście nie ma tam 150mg. Sam miałem wątpliwości i już chciałem sprzedać ale jak koleś który zaczął go brać przedemną opisywał mi działanie to się wszystko [...]
wpc - j/w bcaa - dalbym tak przed i po treningu silowym, jak i przed aerobami po 5 - 10g na prcje. scorch - 2 - 3 razy dziennie (rano i przed ssilka/obiadem) po 2 - 3cps w porcji. dawkowanie spalaczy to kwestia indywidualnej wrazliwosci, zazwyczaj zaczyna sie od mniejszych dawek i ewentualnie pozniej - zwieksza.
[...] gdy łączysz klate z tricem pamiętaj, że tric już przy ćwiczeniach na klate dostaje wycisk więc wtedy słabszy trening trica. To samo ma się przy połączeniu plecy + bic. Oczywiście nie jest to sztywna ramówka, możesz nogi z barkami robić w poniedziałek a klate z piątek - to już kwestia indywidualna. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-26 11:31:33
A czy ostatnio nie było o tym kilku rozmów i nie wynikło, że zapadnięta klatka to kwestia takiego a nie innego (nie znam się) ułożenia się kości etc. ->(wniosek) Ćwiczeniami możesz zbudować masę na klacię, która to "zabuduje" i ew. lekko/mocniej "przyćmi" takie defekty "naprawia" się operacjami i to tylko w [...]
[...] dzisiaj takiej postawy przy rozgrzewce na 60kg.Da radę to zrobić ale jest trochę niewygodnie,trochę nawet bolesne i niepewnie się robi siady.Myślę, że to tylko kwestia przyzwyczajenia. Na sucho przed lustrem jakoś to wychodzi jeszcze Muszę się pozbyć d****nego nawyku zerkania na stopy po odejściu i zacząć siadać tyłem do lustra.Jak [...]
Przeladowales. Na duze partie 3s na male 2s i bedzie okej. Ogolnie cwiczenia tez wymagaja poprawy. W ten sposob ktory sobie wymysliles przetrenowanie byloby kwestia czasu . Jesli sa problemy z ulozeniem wlasnego planu polecam korzystanie z gotowych. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-25 19:49:42
[...] więc możesz już w ogóle nie urosnąć, jak i też możesz dobić do 190 cm . Takie dwa przykłady z życia wzięte. Mój tata coś koło 175 cm, mama około 166 cm, ja 186 cm. Inna kwestia: w gimnazjum miałem kolegę niższego ode mnie o dobre 10 cm, spotkałem go jakiś czas temu (po jakiś 4 latach) i ma... mniej więcej 2 metry. Ja w tym czasie urosłem [...]
[...] innym. Dzialanie etanolu powiazane jest po prostu z aktywnoscia receptorow GABA podtypu I, II i V (podobnie jak etanol dzialaja benzodiazepiny). Jest to bardzo ciekawa kwestia, wiele w niej niewiadomych. Z problemem zapoznawalem sie juz jakis czas temu, wiec nie jestem biegly w temacie - ale o denaturacji bialkowych zwiazkow w neuronach nie [...]
Przerwy sa kwestią indywidualną musi być na tyle długa żebyś miał czas na ustabilizowanie oddechu i zebranie sił na kolejną serię ale nie tyle długie żeby mięśnie ostygły Ps optymalne 1,5-2 minut pozdro
[...] nie musisz sie skupiać na łapaniu kilogramów najważiejsze jest żebyś poczatki swoich treningó wykorzystał na wzmocnienie więzadeł , stawów , ściegien i naukę techniki wykonywania ćwiczeń. Co do łapania masy czas jeszcze masz ale to kwestia odpowiedniego odżywiania , treningu i regeneracji. ACT jest dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku pozdro
[...] w ciąży? Sorki, za te pytanka ;) Mam nadzieję, że więcej nie będzie No chyba, że coś wymyślę po drodze, ale jeśli mogła byś jeszcze na te Dzięki za życzonka...właśnie kwestia, ż eteraz pogłębiam wiedzę,a i staram się właśnie wyłapywac problemy ludzi. Np widze, że kobieta jeśli była by potraktowana jako jedna jednostka indywidualna to może [...]
Kwestia tego, jak głeboko ktoś ma dane wzorce, część psychiki da sie zmienić, część po prostu jest uwarunkowana genetycznie. Są tacy, którzy się autentycznie nie nadają do fulla, a za to np. wymiatają w semi, a są i tacy, którzy potrafią się za***.iście przestawiać na jedno i drugie. Pracować nad soba na pewno warto, ale też rozwijać naturalne [...]
Piłka nożna tez może być sportem extremalnym. Wystarczy że za mocno dostaniesz w cymbał i zrobi się z ciebie roślinka. To tylko kwestia umowy. Wydaje mi się że za sporty extremalne uważane są sporty, ktore polegają na igraniu z naturą. MMA pomimo że może być groźne nie odbywa się w niedostępnych dla człowieka miejscach dlatego nie wydaje mi się, [...]
Jesli tak to okej, tutaj chodzi o Twoje zdrowie i forme wiec wiesz co robisz. W takim razie ktorys z FBW bedzie okej kazdy jest poprawny kwestia wyboru. pozdrawiam
LEUCINE STACK NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
