Pater, takie glupoy piszesz, ze az sie czytac nie chce. Clen ma wlasciwosci antykataboliczne, a wrecz anaboliczne przy dawkach, ktore lajtowo moze znosci bydlo (to tez kwestia innych receptorow u bydla niz u czlowieka), a ciebie by pewnie zwalilo z nog. I przerwyanie clenu po tygodniu to przerywanie go dokladnie w momencie, kiedy dopiero zaczyna [...]
[...] MOO HAK KWAN, co zawodów masz racje, czas jest spory ale zauważ że w Polsce samo Hapkido jest stosunkowo mało popularne co też wpływa na organizowanie zawodów i również jest kwestia wspomnianą wcześniej że treningi przynajmniej na naszej sekcji nie są przewidywane pod kątem zawodów , a jak każdy myślę wie takie treningi już całkiem inaczej [...]
Ok już powoli wiem jak się zabrać do układania. Interesuje mnie tylko kwestia ilości posiłków. Mogę zjeść śniadanie przed wyjściem do pracy. Potem w pracy jakiś obiad, ewentualnie obiad i krótka przekąska. W domu zazwyczaj jestem o 17 więc nie wiem czy uda mi się wcisnąć więcej niż 1 posiłek. Optymalnie wychodzą mi 4 posiłki w ciągu dnia. Chodzę [...]
1. dlaczego ludzie na każdym kroku zdrabniają słowo dieta > dietka ? Czy to kwestia niepoważnego podejscia do tematu, wieku, czy...? 2. jaka jest najzdrowsza alternatywa dla chleba pelnoziarnistego/razowego ? grahamki (dobrze toleruje, nie ma gazów), pieczywo orkiszowe ? bezapelacyjnie jestem zmuszony wyeliminowac z diety ciemne chleby żytnie. [...]
1. dlaczego ludzie na każdym kroku zdrabniają słowo dieta > dietka ? Czy to kwestia niepoważnego podejscia do tematu, wieku, czy...? 2. jaka jest najzdrowsza alternatywa dla chleba pelnoziarnistego/razowego ? grahamki (dobrze toleruje, nie ma gazów), pieczywo orkiszowe ? bezapelacyjnie jestem zmuszony wyeliminowac z diety ciemne chleby żytnie. [...]
To nie kwestia cenzury a spamu. Nie było to nic co miałoby wiele wspólnego z treningami. Dyskusja o tym, że małe dawki to g**** i nic się nie da na tym zrobić. Naskakiwanie na ten sam pogląd w kółko. Czy to jest częścią dziennika?
1. dlaczego ludzie na każdym kroku zdrabniają słowo dieta > dietka ? Czy to kwestia niepoważnego podejscia do tematu, wieku, czy...? 2. jaka jest najzdrowsza alternatywa dla chleba pelnoziarnistego/razowego ? grahamki (dobrze toleruje, nie ma gazów), pieczywo orkiszowe ? bezapelacyjnie jestem zmuszony wyeliminowac z diety ciemne chleby żytnie. [...]
[...] pytanie z innej beczki (wiadomo ucze sie mam 20 lat pracuje ) jak wiadomo nie kazdy ma szczescie odrazu zlapac bardzo dobra prace :P, i tu tez mam maly problem bo przerazaja mnie ceny w sklepach jak to wychodzi finasowo ? powiedzmy (wiem ze kazy ma inaczej) ale czy wychodzi az tak drogo ? boo jest tez kwestia tego czy mnie na takiego cos stac :P
[...] być może asz już zwyrodnienia w kolanach, biodrach, kostkach. Niedługo wylezą Ci żylaki (te same z siebie nie znikają). Cukrzyca, miażdżyca, kamica, stłuszczenie wątroby- kwestia czasu. Podobnie jak zanik miesiączki, niepłodność. I wiele, wiele innych. Tytuł Twojego dziennika jest niedorzeczny. Jak się ma "Świadome odchudzanie" do tego, że [...]
oliwa z oliwek tez ujdzie, kwestia jakosci, nie musi byc nic specjalnego, arganowy olej jest bardzo drog, a jak masz tanii to lepiej tego w skore nei wcieraj :-)) flia nie, pryszczy nie masz zamiaru przeciez hodowac ;-)
tak, tylko że tu jeszcze dochodzi bardzo istotna kwestia - czasu w rozciągnięciu. Zawsze rozciągam najszersze pomiędzy seriami wiosła czy też wszelakich ściągań. Nie jest to na tyle długi czas w rozciągnięciu by ochłodzić w moment mięśnie, za to rozciąga powięź i można lepiej dokrwić trenowaną grupę. Z tego też powodu nie miałem ani żadnych [...]
[...] zaliczono wzrosty a wiekszośc zrobiła takie postepy,ze juz smiało myslą o kolejnych...:). Zdobyte doświadczenie jest bezcenne-już wiemy,ze nie ma grup ,które nie ida-to kwestia odpowiedniego podejscia,wyboru celu(bardzo ważne!!!),motywacji i determinacji. Są też nagrody od SFD dla bioracych udział w programie 16 lutego w Poznaniu.Zapraszam [...]
Mi tutaj nie chodzi o kolejność a o sam dobór ćwiczeń. Podciąganie do brody + wyciskanie zza karku. Początkujący się na tym uszkodzi.Kwestia czasu. Jak wyciskanie to z przed głowy,najlepiej stojąc. Jak podciąganie to szeroko do mostka albo z liną wyciągu czy sztangielkami.
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12
