[...] pęcherz moczowy nie jest przyzwyczajony do takiej ilości wody. Kiedyś miałem podobny problem, to specjalnie wstrzymywałem ( bez przesady) i po jakimś czasie pomogło. Inna kwestia to jak duże ilości tej wody pijesz, jeżeli zbyt dużymi łykami i co chwilę, to też woda przez Ciebie ''przelatuje''. Mniejsze łyki i bardziej rozłożone w czasie są [...]
To czy na czczo, czy nie, może mieć znaczenie u osób z bardzo niskim %BF podchodzących pod pro. Ale i tak kwestia kontrowersyjna, czy warto - ze względu na katabolizm mięśniowy. Dla Ciebie nie ma to absolutnie żadnego znaczenia i nie łudź się, że osiągniesz lepsze rezultaty niż gdybyś ćwiczyła wieczorem, tuż przed snem.
[...] od zacofanych staruszków żyjących mentalnie w czasach komuny po młodych dorobkiewiczów panoszących się w miastach ) jednak jest to w sposób kulturalny i śmieszny ... Może to kwestia poczucia humoru . Wszystkich filmików nie oglądałem ale sprawę kiedyś śledziłem tzn. słuchałem rozmów z nim , widziałem jego zdjęcia , które znaleźli internauci. [...]
WIELKIE BCAA Przyczyny, dla których ludzie wybierają taką, a nie inną dyscyplinę sportu, bądź życia, są przeróżne. Indywidualne wyznaczniki kierują podejściem, bądź stopniem zaangażowania w wysiłek, który wkładamy w treningi, tak zawodowe jak i rekreacyjne. Niezależnie od tego, co nami kieruje i jakie osiągamy rezultaty, to potrzeby naszego [...]
Mniejszy popyt ale wybór musisz mieć, to jest bardzo duża inwestycja, która może nie wypalić, a zwraca się bardzo długo. Kwestia tego typu jakim kapitałem dysponujesz, na jak długo możesz zamrozić kasę, a pamiętaj, że odżywki mają termin ważności. Także musisz dobrze przeanalizować rynek i to czy będzie wystarczająco dużo klientów w Twoim rejonie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. wrzuć pełną ankietę działu 2.aby "przybrać masę" potrzebujesz nadwyżki kalorycznej czyli odpowiednio ułożonej diety. co do szybkości - to już kwestia treningu
Ania, zarówno przed jak i po przydał by sie posiłek a ile czasu przed to Ci nie napiszę bo to już indywidualna kwestia jednym wystarczy 30min inni 2godz ;-) Zasada nr 1, która powinna być podstawą Twoich zakupów - czytaj skład jak jest w nim cukier, glukoza, syrop glukozowo-fruktozowy, pszenica bądź cokolwiek innego co jest na "zakazanej liście" [...]
No wlasnie nie do konca to jest takie tanie. Wszystko zalezy od jakosci i ilosc ui. Do tego dochodzi teraz taka kwestia ze duzo towaru lezakowalo na izbach celnych przed olimpiada i euro.Wszystko zatrzymywali i trzymali po 2 miechy wiec to ma wplyw na jakosc towaru ktory teraz lata.
Obniżenie ilości węglowodanów w diecie to nie zawsze dobre wyjście, podczas redukcji. Kwestia kolejna - to ich nadmierna demonizacja na dzień dzisiejszy. Jeśli nie chcesz, by tłuszczu się pojawiał - zweryfikuj dietę pod względem jakościowym.
[...] dobrze. Ciało lekko się zmienia już, woda spada. Ciekawe jak będzie pas w niedzielę rano i waga w poniedziałek. Coś tam pomierzę i wrzucę. Drążek jak zwykle od bani, ale tak to już u mnie jest. W kazdym razie ciut więcej powt. Musze bardziej tyrać bica. V-Bar szedł ciężko jakoś, wiosło też, ale powrót do roboczych kg to kwestia dwóch treningów.
A jak ma się kwestia podeszwy? Nie czujesz dyskomfortu biegając po nierównym podłoży? Np. w lesie? Dokładnie chodzi mi o to czy nie wbija Ci się żadna szyszka w piętę %-)
Jak boli to coś jest nie tak ale ciężko powiedzieć czy to kwestia techniki czy coś dzieje się z kolanem bo nie mam jak ocenić techniki. Nie rób na siłę. Kolano masuj i rozgrzewaj. Rano ćwicz przysiad na sucho - tak dla rozgrzania kolan :-)) Przed treningiem HIM i HAM z postu z wytrzymałościami. Spróbuj czy przysiad sumo nie będzie lepszy dla [...]
w 2004 mówiono ze nie działa w 2008 ze cos działa tylko teraz kwestia jak to spożywać nie wiem czy tak bez zadnej obrobki nie bedzie rewolucji a czy po obrobce nie bedzie strat, tak czy siak dzieki za odpowiedzi łapcie po sogu, czekam na dalsze opinie
[...] wheya100. Natomiast w małym miasteczku (60 000) z którego pochodzę, powstał sklep, który mimo sporej kampanii reklamowej na większości siłowni i zaproszeniu do siebie R. Burneiki, bardzo szybko upadł. Nie wiem czy wytrzymał chociaż pół roku. Podejrzewam że to kwestia słabej lokalizacji, jak i wysokiej marży - to ona mnie zniechęciła do zakupów.
[...] połączyć te dwie sprawy, zależnie od tego ile razy trenujesz tygodniowo? Ja np. staram się pogodzić te sprawy plus basen i bieganie ćwicząc 6-7dni w tygodniu (to oczywiście kwestia indywidualna jak jest się w stanie). Także możesz np. 3x w tyg sw + 2x w tyg siłka w trybie FBW. jest mnóstwo materiałów na ten temat jak poszukasz np. na [...]
[...] już była wcześniej rozmowa że daje mało wiarygodne wyniki ale jeśli bym chciała robić pomiary żeby widzieć chociaż czy coś spada czy rośnie to może być? jeśli tak to hm tkanka tłuszczowa przez miesiąc poszła w górę o 1% mięśnie stoją w miejscu. nie podoba mi się to... jest to kwestia miski? powinnam zmienić rozkład czy za słabych treningów?
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
