[...] Rozrobione trzymam we flakonach po wodzie od hgh w lodówce. Jak długo? Już długo. Coś około 2 miesiące? Działa tak jak pisałem. Reszta jak kolega wyżej Ci napisał. Przy czym dawkę dałbym na start minimalnie mniej. Ale to kwestia osobnicza. Czy w jakiś specjalny sposób przygotowujesz ten roztwór czy rozgniatasz tabletkę i dodajesz do wódki?
[...] moge popij joszke jakims napojem bogatym w wegle ale zalozmy ze ma on 20 g na porcje to nie ma problemu by joszka dobrze dzialala i zrobila swoja robote, tak wiec tutaj kwestia wyrzutu insulinny czy jej dzialanie powiazane z wydzielaniem specyficznych neuroprzekaznikow bedzie podtrzymane czy tez nie :) oczywiscie jak zjemy posilek obfity w [...]
[...] szczupłej sylwetki i zdrowej diety, nawet jeśli rozbudowanie mięśni będzie problematyczne, bo wyglądasz zdrowo i fajnie. Może masz odczucie, że jesteś "mały", ale to tylko kwestia przyzwyczajenia do innego widoku w lustrze. Najważniejsze żebyś sobie teraz nie zaszkodził złym doborem treningu lub żebyś nie przytył z powrotem. Jeśli natomiast uda [...]
[...] robić masę to normalnie na siłce ćwiczył kulturystycznie, ciekawe dlaczego;) To samo LiftMania, tak samo AlphaDestiny. A od robienia figur masy Ci nie przybędzie, figury to kwestia skilla, one nie są od budowania masy mięśniowej. Jak nie masz kasy na siłkę to inwestuj w dietę i kalistenikę z dodatkiem obciążenia, ale miej świadomość że kiedyś [...]
[...] i plecy Spójrz na trójboistów nawet z niższych wag. Ćwiczą typowo na siłe. A łydki i przedramie mają większe od kulturystów o kilka kilo cięższych. Kłania się tutaj pewna kwestia. Nie zrobisz dużych mieśni samą izolacją. Izolacja( bezpośredni atak )musi być poprzedzona wielostawowcem ( pośredni atak ), wielostawowiec musi być poparty izolacją. [...]
[...] dwoch formach. Dzieki temu mamy pewność, ze miesnie będą rozwijac się w miare równomiernie i ze każdy z nich zostanie zaatakowany także bezpośrednio. Kłania się tutaj pewna kwestia. Nie zrobisz dużych mieśni samą izolacją. Izolacja( bezpośredni atak )musi być poprzedzona wielostawowcem ( pośredni atak ), wielostawowiec musi być poparty izolacją. [...]
[...] ścisk mięśni piersiowych - ćwiczenia ławkowe - do ławki przylega głowa, góra grzbietu i pośladki - pompki na poręczach - tułów i nogi pochylone w przód (jak bardzo - to kwestia wysoce zindywidualizowana, należy dobrać kąt bezpieczny i komfortowy), łokcie na boki b) Największą pracę wykonuje ten obszar klatki, nad którym znajduje się ciężar. [...]
A czemu miałby nie dać sobie rady? Jasne że da sobie radę. Rekonwalescencja to kwestia indywidualna. Ale po 3 tygodniach z całą pewnością nie będziesz mógł pompek robić, zresztą sam to poczujesz. Powrót do normalnego treningu górnej części ciała po minimalnie 6 tygodniach. Przysiady możesz robić wcześniej. Ja do siłowni wróciłem po 7 tygodniach [...]
[...] produkcji testosteronu w jądrach, zablokowanie osi HPTA, wpływ na LH i FSH; -zwiększenie wagi ciała (także pośrednio poprzez retencję wody); -zwiększenie libido (kwestia indywidualna, skorelowana m.in. z poziomem estrogenów); -bezpłodność czasowa lub trwała; -trądzik, tłusta cera; -wypadanie włosów, łysienie (kwestia uwarunkowana [...]
jak chirurg sie przylozy to naciecia beda ladnie zrobione potem kwestia dostania sie do gruczolu no i samo zszywanie jest wazne zeby za bardzo nie sciagal szwow lepiej zeby skura nie nachodzila na siebie bo potem sie robia takie zgrobienia jak u chlopakow no i kwestia indywidualna jak chodzi o gojenie sie ran
[...] powodować trudności z regeneracją. Tak, masę mięśni brzucha rzeczywiście można zbudować ćwiczeniami wielostawowymi w stosunkowo niskich zakresach powtórzeń, pozostaje tylko kwestia ich widoczności. Przedramię zapewne też, chociaż zależy to także od pewnych predyspozycji. Ja na przykład od zawsze miałem stosunkowo dużą łydkę, nawet przed [...]
CO do efektów to kwestia bardzo indywidualna. Jeden ledwie dotnie żelastwa i już coś się dzieje inny musi ostro trenować, trzymać dietę i powoli obserwować progres. Inną kwestią jest plan treningowy i umiejętność poprawnej realizacji.
[...] Na to ja już nic nie poradzę. To Twoja sprawa. Jak dla mnie - większa kaloryczność i MINIMUM miesiąc bez odstępstw. Trening póki co u Ciebie nie jest zbyt intensywny, ale to kwestia też ciężarów. Zobacz czym Bazylia operuje. Wiadomo technika jest najważniejsza, ale skoro nie dajesz rady dołożyć obciążenia to skracaj przerwy, najwyżej dołożymy [...]
[...] to jest 54 ;) a fakty są takie że przy takim hematokrycie to ja już miałem sajdy bardzo mocne. Także co lekarz to opinie. Mnie w tym momencie rowniez interesuje jedynie ta kwestia żelaza a dokładniej ubitej ferrytyny od upustow. Temat był podejmowany w dedykowanym dziale o krwii tutaj w dopingu i pewnie jeszcze wróci. Też tak uważam że to 52 [...]
[...] nawet tego nie liźniesz przez swoje pierwsze lata treningów, bo Twoje ciosy po prostu będą papierowe. Nie będą nic ważyły, więc PODSTAWY, PODSTAWY, PODSTAWY. No i kolejna kwestia : warunki fizyczne. Jak ważysz 70kg i uwierzysz w swoją samozaj**istość (bardzo zgubne) bo coś tam trenujesz i odbyłeś kilka sparingów i nadziejesz się na jakiegoś [...]
lekarz nie odpowie na takie pytanie bo nie wie:)to kwestia indywidualna jedne moze miec kilka dni tygodni a inny kilka lat lub zostana do konca zgrubienia
rawa masz gino. U mnie jest tak ze sama otoczka sutka nie odstaje juz jak kiedys tylko ten taki pipek :D (brodawka) odstaje, bo jest dosc duza. Klatka jest plaska tylko ta nieszczesna brodawka :/ zrobie pozniej zdjecia to wrzuce i pokaze o co chodzi. Mam nadzieje ze to kwestia czasu, bo dopiero jestem 15 dni od zabiegu.
[...] yohimbine will rapidly take effect. Zrodlo: http://www.leangains.com/2010/06/intermittent-fasting-and-stubborn-body.html Stubborn Fat Strategies pkt 3 i 4 Mysle, ze sprawdze to co napisales + to co Martin bo bede mial yohe 2.5mg wiec bede mogl latwo rozlozyc. Co do BCAA to mysle, ze tez na pewno jest istotna kwestia jak bardzo podnosi insuline.
[...] moja właśnie mówi "co ty chcesz, przecież on wygląda całkowicie normalnie' ale ja jestem trochę yebnięty i dopóki nie będzie wyglądało idealnie perfect to się nie poddam. + Jak tylko skończę odżywki to minimalnie zredukuje aby zobaczyć czy może to jest kwestia po prostu spalenia tłuszczu stamtąd. Jakbyś coś wykombinował to pisz, pozdro.
Po wkroczeniu sedziego puscil po 1:08 sekundy takze bez jaj. Jak by nie przeciagal wczesniej to nikt by nie zauwazyl. To ze sedzia zamolil to inna kwestia. Ciagniesz dopuki sedzia nie przerwie bo ci pozniej taki jeden z drugim wstaje I twierdzi ze nie klepal