kwestia

Przypuszczam że skok siły to kwestia kreatyny . Troszkę za szybko z tymi suplami zacząłeś Ja bym Ci proponował trening dzielony każda partia dwa razy w tygodniu pozdro

to czy urosną zależy od twojej diety (krótko mówiąc tego co jesz), Typowa dieta redukcyjna czyli zmniejszona ilość tłuszczów i węglowodanów a zwiększona ilość białka, bilans kaloryczny ciut poniżej zapotrzebowania. (pamiętaj o 4-5 posiłkach dziennie) Jak masz problem z białkiem to jedz jajka ryby i twaróg chudy ;) Ja bym proponował zamiast [...]

100$ to gra nie warta świeczki moim zdaniem, myśle że w Polsce też są laboratoria które dały by rade przeprowadzić takie badania, kwestia tylko gdzie takie szukać

XpE przed treningiem Xp rano na czczo, w dnt tak samo (oczywiście XpE w porze treningu), mentos, czemu twierdzisz, że obwody i siła to nie kwestia supli? Skoro po XpE i Xp obwód mojego bicepsa wzrósł o 3 cm to uważasz, że to placebo? Zmieniony przez - krzychu_91 w dniu 2009-01-09 13:33:47

[...] dwa bicia rekordów, w wyciskaniu z dechą i w przysiadzie) na pewno będę stosował taką rozgrzewkę Może nawet i na tych rekordach teraz. Sengroth - zgodę mam. Tylko teraz kwestia skąd Czy jest ktoś w Polsce kto dystrybuuje tym sprzętem, czy trzeba zamawiać z tej strony czeskiej? Z tej strony nie wychodzi wcale tak drogo Edit: zaraz na [...]

[...] proste i indeks wysoki, pewnie powyzej 70, ale taki przecietny bląd-banan mz idneks 50 - 70 i z pewnoscia jest to lepsze rozwiazanie niz malto i glukoza. Uwazam, ze jest to kwestia istotna, autor topicu jest na redukcji i zapewne nie po to zajezdza sie i katuje, by po treningu wsuwac slodycze. A gainer do takiego miana pretednuje. WItaminy - to [...]

eeee zadna przepasc - kwestia czy ktos chce ww proste w miare naturalne...czy z proszku nigdy nie slyszalem o klopotach trawiennych po ww (carbo lub gainer ) ig banana tez jest wysoki...pewnie nizszy niz banan ale jezeli cos ma ig 70 a drugie 90 to oba sa dyskwalifikowane w sumie na starcie jedynie naturalne zrodlo witamin przemawia za bananem

U mnie to nie jest kwestia rozpechania żołądka. Mnie mdli na widok jedzenia- jakiegokolwiek. Kupiłam już sobie wczoraj masło orzechowe, ktore kiedyś uwielbiałam. Jest stosunkowo zdrowe, bardzo kaloryczne, więc stwierdziałam, że bedzie dobre na przetrzymanie tego okresu dopóki apetyt nie wróci. Ale nie mogę nawet tego masła zjeść. A ten dibencozide [...]

obwody i siła to nie kwestia supli połączenie niby może być ale czy nie lepiej połączyć XpE z mono?

[...] 4:00, kładzie sie spać ok. godz. 12:00, budzi się o 16:00 i idzie ponownie spać o 21:30-22:00. Trening ok. godziny 16:30. Pytania jakie do Was kieruje to przede wszystkim kwestia diety - co, jak i kiedy. Mile widziane jakies konkretne propozycje (oczywiscie zapoznam sie z innymi tematami, faq). Interesuje mnie tez kwestia ewentualnej [...]

hmmm ja bym najpierw zrobił plecy a potem nogi, ale to chyba tylko kwestia gustu. A martwy ciąg na koniec :P Zmieniony przez - Arturo_GD w dniu 2009-01-08 20:09:44

Wiec kwestia wyboru zacisków to chyba jednak nie taka ważna sprawa ;P

Jeśli chodzi o wygląd, kwestia gustu. Mi się bardziej Giant podoba, malowanie prawie jak XTC

[...] Na rękach masz rękawice, na nogach ochraniacze, przy rozsądnym treningu nic Ci się nie powinno się dziać Zależy też jak szybko robią Ci się siniaki, ale to już indywidualna kwestia i nic na to się nie poradzi. i czy żeby się zapisać to trzeba coś umieć? A czy idzie się najedzonym do restauracji? Albo umytym pod prysznic? Idź śmiało na trening, [...]

[...] byś takie artykuły wrzucał???No i ewentualnie pod jakim tytułem miałby być ten szeroki temat...Sądzę,że znalezienie takich ciekawostek o temacie BG w jednym miejscu,byłoby czytelniejsze dla forumowiczów i zainteresowanych tematem.Pozostałaby kwestia jak to zrobić gdybyś się zgodził,ale myślę,że z QUEBLO i Żelesiem byśmy coś wymyślili

[...] co dobrym sposobem na wzmocnienie mięśni i poprawę wydolności są treningi obwodowe np ACT, szybkie tempo i niedługie przerwy między kolejnymi ćwiczeniami poprawią wydolość skoro konsultacja z lekarzem była i nie wykrył nadciśnienia i innych więc wydaje się że to kwestia powrotu do lepszej formy daj znać jak będzie na kolejnych treningach pozdro

Nie wiem czy to było ale warto tu przytoczyć ciekawy artykuł ze strony biolog.pl: Konserwy z tuńczyka zawierają rtęć - ostrzegała niedawno prasa i organizacje konsumenckie. Wszczynając alarm, podały listy marek produktów rybnych, które są najbardziej zanieczyszczone i których powinniśmy unikać. Tymczasem zawartość rtęci w rybach stawianych przez [...]

[...] znaczy, że: - trening jest źle prowadzony - na full walczą ludzie, którzy nie potrafią bronić się przed ciosem Drugie wynika z pierwszego. A dlaczego tak jest? To już jest kwestia filozofii i zarozumiałości karate tradycyjnego. Z jednej strony opowiadają bajki o punktowaniu "techniki kończącej" i wkładaniu siły całego ciała w cios, z [...]

[...] w ciagu dnia w duzej ilosci, jedynie w poislkach okolotreningowych ew. do sniadania. POstarajs ie ograniczyc ta ilosc,a zdecydowanie zamien je na inne owoce np.jablka czy pomarancze, a stawiaj na ZNACZNIe wieksza ilosc WARZYW w ciagu dnia. 1,5l mleka dziennie, to tez nie jest dobre rozwiazanie, ale to bardziej kwestia indywidualna. Pozdrawiam.

[...] fruktozy i wysokim Indeksie Glikemicznym. Banany na ogolnie sa polecanymi owocami, jedynie w poislkach okolotreningowych ew. do siniadania. POstarajs ie ograniczyc ta ilosc,a zdecydowanie zamien je na inne owoce np.jablka czy pomarancze. 1,5l mleka dziennie, to tez nie jest dobre rozwiazanie ale to bardziej kwestia indywidualna. Pozdrawiam.