kwestia

[...] wariację tych rozwiązań), można zwiększyć ilość powtórzeń, można skrócić przerwy między seriami, można zwiększyć ilość serii, można dodać gumy na kolana i rozpychać się nimi na boki w czasie unoszenia tyłka w górę, można w określonej fazie kłaść większy nacisk na pracę jednej nogi i co powtórzenie to zmieniać. Wszystko kwestia kreatywności.

Zależy jak się patrzy, i zależy na które hormony. Wiadomo, że ledwo odblokuje HPTA i zaraz znowu, ale inne hormony odpoczną, cały układ immunologiczny, CUN, pokarmowy i setki hormonów z tym związane No samopoczucie często będzie ch**owsze niestety . Kwestia właśnie czego się naprawdę chcę i czego oczekuje

To jest kwestia samego wzrostu tylko zaburzeń na poziomie HPTA oraz sekrecji GH na tej podstawie stwierdza się np. karłowatość i wtedy dopiero mogą Ci to umożliwić. Oczywiście wiele innych kompleksowych badań itp.

Nie masz się czym przejmować. Nogi wyglądają ładnie i estetycznie. A łydki to już kwestia genetyki ;-) Jeśli masz do nich predyspozycje to urosną nawet od chodzenia w szpilkach.

I teraz pytanie brzmi : czy właśnie jest to ogólnie zdrowe czy nie :D ? ( nie mówię o sidach itp ) tylko o długofalowym wpływie na zdrowie, długość życia itp a wiecznie żyć będziesz?;-) Wiecznie nie, ale jak długo właśnie :D Wszystko kwestią wartości to co dla Ciebie ważne Przemo. Młody jesteś i rób to co chcesz i, czujesz i tyle, tylko [...]

Już skończyliśmy wyjazdy na strzelnicę, było ich łącznie z 8-9? Ze 100 ostrej wystrzeliliśmy, na zajęciach z taktyki łącznie z 300~ ślepej. Bywało tak, że niektóre rzeczywiście były niecelne - kumpel ze swojej broni nic nie umiał wstrzelić, wziął od innego i od razu 40 pkt wygarnął pięcioma strzałami. Przed pierwszym wyjazdem na strzelnicę cała [...]

Predzej czy pozniej Khabib sciagnie skalp z Conora, kwestia czasu - sloneczko juz wschodzi /-)_ A jak Khabib przejedzie sie po Fergusonie to oczywiscie na TS'a dalej nie zasluzy.

Nie sposób się z Tobą nie zgodzić. Czyli kwestia ignorowania trzeźwej oceny sytuacji wchodzi w grę :-)

[...] na izo bo nie mozna bylo ogarnąć ( choć w dalszym ciagu mniej niż za pierwszym razem, ale ja borykałem sie z trądzikem od nastolatka , i nie przez towar ) ... Poza tym inna kwestia. Jak ktoś ma problem z syfami i wchodzi na izo to jak ktoś wyżej napisał pierw samo izo i to z 6-8tyg wg mnie conajmniej i dopiero dorzucic towar..Próbowałem cyklu od [...]

Przy 120 x 5 to 125 x 3 powinno iśc gładko, ale pewnie kwestia zmęczenia poprzednimi seriami .

[...] byłem załadowany po czicie I w sumie trening bez szału, znowu srednie samopoczucie, na siłowni tak zimno ze zagrzac sie nie szło, bo cale 13* było...wiec ot tez może byc kwestia tego źle ciagle po tej anginie cos mi jest Wrociłem do domu i sie zaczeło znowu stan podgoraczkowy, bole mieśni gripex i do spania wstałem cały mokry ale juz było ok [...]

Crx według info znalezionego w necie do dwóch miechów, bardziej jestem ciekaw kwestii powrotu syfów poodstawieniu, może się jeszcze ktoś wypowiedzieć w tej kwestii ? kwestia mocno indywiualna

[...] i podciągania. na koniec core i moje roziąganie PONIEDZIAŁEK: dt 1. siad 4x8 50 kg,--> cinżko szło 2. mc sumo 4x8 60kg---> BEZ PASKÓW!8-) okazało sie,że mój słaby chwyt to kwestia śliskich dłoni lub rękawiczek 3. ht na jednej nodze 3x12 cc--> już zapomniałam jaki to ból 4. bradford press 4x12 ?-> nie wiem,borobiłam na koksiarni. oj...jakim [...]

[...] że roztycie w dzieciństwie, ku zasadzie "dziecko okrąglutkie dziecko szczęśliwe", skutkuje tendencją do tycia w życiu dorosłym. Że co? Co za d****ny mit. To jak wyglądasz to kwestia tego co robisz i jak nad tym pracujesz. Też byłem otyłym dzieckiem ale jakoś teraz problemów nie mam, tyle że naprawdę przykładam się do tego co robię. Także ... [...]

[...] jest w zasadzie cały czas na plus, wygląda na to,że jednak trochę masz za dużo kcal i przekroczyłaś bilans zerowy czy nie służy Ci takie makro. chociaż makro to już raczej kwestia kosmetyczna, już podobną dyskusję przechodziłyśmy w innym dzienniku, więc chyba rzeczywiście,nie ma sensu mydlić sobie oczu. nie masz 1600 kcal, więc spokojnie możesz [...]

nie ma jako tako wyszczególnionych ram czasowych, ktore nakreslaja jak dlugo stosowac arginine. kwestia tez w jakim celu z niej korzystasz?

Jakiego celu być nie obrał to z czasem efekty będą. Kwestia tego, żeby zacząć coś robić. Poprawa nawyków żywieniowych i odpowiedni treningi siłowy.

To są czysto teoretyczne założenia, nie ma mowy aby się to sprawdziło. Zbyt dużo czynników ma tutaj wpływa na takie przeplatanie. Redukcja jak i budowa masy mięśniowej jest kwestią wysoce indywidualną. Odkładanie lipidów w komórki tłuszczowe musi mieć uzasadnienie, tudzież mowa o zbyt wysokiej nadwyżce kalorycznej bądź rozregulowaniu [...]

[...] wagi kuchennej, ale w stopniu raczej wystarczającym) , tylko nie chcę z niej korzystać zanim zacznę ćwiczyć, bo nie wykorzystam nadmiaru energii co raczej dobrych skutków mi nie przyniesie. No i kwestia najbardziej mnie niepokojąca- czy moje jeszcze nie potwierdzone, ale prawie pewne problemy z hormonami będą dużą przeszkodą przy budowaniu masy?

Łodzianin. Ja nie chce byś mi cykl rozpisywał. Pytam tylko czysto teoretycznie o wasze spostrzeżenia, doświadczenia. Po prostu interesuje mnie sensowność takiego rozwiązania, a nie dobieranie dawek i środków na cykl dla mnie, tak więc to nie kwestia umiejętności zakładania tematu.