ja jak mam sie bić to cały chodze i mnie nosi :D ale w sumie to wraz z czasem sie nabiera im czesciej bedziesz sie tako bił gdzies z kims tym mniej bedzie cie ten strach ogarniał,kwestia przyzwyczajenia :) Zmieniony przez - bialychelm w dniu 2010-06-18 18:00:41
[...] progres:) Dobrze poszło Ci na siłę co widać na zamieszczonych filmikach z bicia rekordu WL sam chyba przyznasz:) Powiem Ci, że liczyłem na większą zmianę wagi, ale to kwestia metabolizmu (osobiście sam mam zabójczo szybki:/) Ładnie w łapki i obręcz barkową poszło co widać na zamieszczonych fotach (fota wyróżniona przez Solarosa)Bebzon [...]
a co sam tak robisz, dlatego jestes pewien? wszystko korwa waluja kwestia tylko czy lepiej czy gorzej a btw prolka to najdrozszy enan, no moze w zaleznosci od dila norma moze byc ciut drozsza, wiec nietrafiles z tym, ze najtanszy(chodzi mi o ceny w detalu)
[...] sukcesów, ale będą to z pewnością postępy dużo mniejsze. Wybór należy do Ciebie, masz wakacje, chyba możesz znaleźć trochę czasu, pamiętaj, że osiągnąć da się wszystko, kwestia czasu i chęci, a jak coś robić to chyba najlepiej jak się potrafi, nieprawdaż? :) Dieta to podstawa, o tym musisz pamiętać. Co do suplementacji, to uważam, że nie ma [...]
kwestia czasu i ciaglych treningu i nauczymy sie jak dobrze przyjmowac na klate Co racja, to racja Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-19 09:06:11
Z tego wynika, że 1.5 miliona to za mało. Problem z Solisem polega na tym, że Kubańczyk też chce od razu Witka. No i do tego wszystkiego Austin szaleje w sądzie, co nie pozwala federacji WBC zorganizować eliminator. Wszystko jak zwykle zaczęło się od Dziadka Kinga, który chciał najpierw walki Austin - Kliczko, teraz Wałujew - Kliczko i przez to [...]
czytam i czytam i czytać was się już nie chce... Co chwila tylko- chudo, chudo, chudo. ****a, nudni jesteście. Nie każdy z wystawiających zdjęcia dąży do mega spompowanej sylwetki jak przerośnięty pitbull. Zresztą takowa tez już ideałem nie jest bo zazwyczaj tacy ,,wymasowani" goście nie trzymają idealnych proporcji i coś zawsze odstaje. [...]
Molder - ja akurat nie przejmowałbym się az tak bardzo formą wapnia. Kwestią zdecydowanie istotniejszą jest ogólny bilans wapniowy - który uzalezniony jest od wielu czynników, miedzy innymi od pewnych składników diety takich jak fosfor, fityniany, wit d... Np przy dietach o potencjale zakwaszającym (wysokobiałkowych, z niewielką ilością warzyw), [...]
[...] sie w prawidlowej (wg. bmi) wadze i wygladac na umiesnionego. Miesien wazy wiecej niz tluszcz . Przy wzroscie 182cm waze 93 kg i nie wygladam nawet zbyt masywnie. A wg. beznadziejnego bmi powinienem wazyc 78 kg. Tyle, ze przy 78 kg bylbym szkieletem. Podstawowa i najwazniejsa kwestia - BMI NIE MA ZASTOSOWANIA W ODNIESIENIU DO TRENUJACYCH.
Idż do Punchera i nie gadaj ,że jest dużo dalej bo to kwestia 2-3 minut Dragon ma treningi w Szkole Podstawowej nr . 12 ,a Puncher jest na ulicy Reja więc nie wymyślaj idź do Punchera i wybierz to co Cię kręci.
ja się nie gniewam bo myśle podobnie ale wydaje mi sie że to kwestia czasu , Pati od dłuższego czasu nie robiła ciągów więc teraz ma w palnie rack pull i połączenia boxa ( co pozwoli zaatakować przywodziciele) i pełnego przysiadu który jeszcze trzeba dopracować pod względem technicznym, a za parę tygodni wróci rdl i przysiad z progresją [...]
Tym bardziej łykając z posiłkiem. Proch z kapsów do wypicia to zły pomysł, twoje gardło i kubki smakowe mogą na tym ucierpieć. Tak więc łykaj z jedzeniem i będzie ok. Ja tak łykam 7 różnych kapsów kapsów, w tym 5 MC naraz. Kwestia przyzwyczajenia i w pewnym stopniu nabrania techniki przełykania, teraz nawet z samą wodą jestem w stanie tak łyknąć. [...]
[...] takiego znaczenia. Autor tematu wygląda b. dobrze. Jeśli nie dąży do wielkiej masy to naprawdę jest świetnie i nie musi ważyć 110kg. A poprawność czynnika BMI to indywdualna kwestia ktoś mądry weźmie i ją pod uwagę, ale przemyśli też. Myślę, że autor łapie się w dobrym zakresie BMI, a także ma fajne proporcje. Fakt, miejscami są niedociągnięcia, [...]
To że u Ciebie przeszło nie znaczy, że przejdzie u innych To nie jest dział zdrowie, żeby takie rzeczy doradzać. PS: Z resztą nie zgadzam się, ze jakby to był kontuzja to by nie mógł ze stojaków zdjąć. Kwestia tego jak poważna kontuzja. Sam miałem kilka razy bark rozwalony i wiem że nie można z nim si bawić czy eksperymentować. Trzeba iść do [...]
Tak jak słusznie zauważył Cezi, wypadałoby dodać ankietę co też zrobiłem. Do walki ma dojść 13 listopada w Wielkiej Brytanii. Media donoszą, że na umowie brakuje już tylko podpisu Haye'a, więc wydaje się, że wszystko jest kwestią czasu. Brak słów jeżeli to starcie dojdzie do skutku.
dreso no ale chyba mi nie powiesz że to wina tego ze wybrał LO, no weź przestan... to kwestia jego psychiki i tyle.. nigdy nie zrozumiesz ty ani ja co sie dzieje w głowie samobójcy podczas podejmowania takiej decyzji bo to jest nie do pojęcia, dopóki sam się ktos nie znajdzie w takiej sytuacji
chcialem sie dowiedziec, zcy straty przy redukcji sa nieuniknione. a moze to jest tylko kwestia minimalizowania strat? generalnie robie HIIT w dni nt. czy moze lepiej poleciec z aerobami w dni treningowe?
TEST: Zrobić coś z niczego.. MaSa by akk0 - podsumowanie str.26!
