[...] przechodzisz przez 3miesiące na exe + provi + clomid i lub nolva lub pierwsze 6miesięcy z hcg. Zakładam z tego co piszesz że , prolaktyna jest w normie, jest jeszcze kwestia przebadania poziomu kortyzolu . Można tą kuracje , przeprowadzić bez hcg , trudno na odległość zdiagnozować. Ogólnie leczenie hipogonadyzmu pierwotnego polega na [...]
[...] w posiłku po treningowym, ale też myślę, że tragedii nie będzie, szczególnie jeśli tego banana uwzględnisz w bilansie. Jeżeli chodzi o BMR i ogólnie zapotrzebowanie to kwestia "umowna", bo tak naprawdę nie da rady określić tego zapotrzebowania. To raczej taki odnośnik, musisz sam zobaczyć czy np. przy 3100 waga będzie rosła czy stała w [...]
[...] jeszcze nie odmowie sobe drinka czy dwoch to juz w ogole... wiec vlcd mi nie zaszkodzi a moze pomoże a te parie dni wątpie ze odbije sie jakos na mnie negatywnie, u mnie to kwestia nastawienia psychy pozatym juz bede przed wyjjazde, bede zył wakacjami wiec to lepiej bedzie leciec ;-) 2 lata temu z bułgarii przywioazłem 7kg nadbagażu xD a [...]
Jak radzę? Po prostu wytrzymuje hehe. Mam w głowie pewne rzeczy zakodowane i tak, np. nie zrobię nigdy cheata w ciągu tygodnia. Bo to nie chodzi u mnie o kwestia najedzenia się, tylko o inaczej spędzony czas w trakcie weekendu. I cheat zawsze tylko bezpośrednio po treningu. Nie zjem żadnego syfu, póki nie zrobię treningu. A jak już po treningu [...]
[...] brak witalności, ale nigdy głód. Wiedziałem, że mam zawody, a jak biorę się za coś, to robię wszystko na 120%, żeby to osiągnąć, więc nie było szans na odstępstwa. Może jakbym robił formę dla siebie na plażę, jak pierwotnie było zakładane, to bym w którymś momencie rzucił to wszystko i po prostu się najadła, ale tutaj była kwestia priorytetów.
na 100g masz 3g białka http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2513/2 Ano tyle to ja sobie przecież potrafię sprawdzić :) Zaciekawiła mnie ta kwestia przyswajalności,
Witaj, Możecie takie same posiłki jeść tylko po prostu wliczaj sobie w bilans , trudne nie jest ale nauczysz się komponować posiłki by były odpowiednie dla Ciebie. Kwestia podejścia do diety , wyliczysz bilans kaloryczny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html , będziesz [...]
[...] wiem, ze mam dostac i nagle mnie wszystko wkurza, to czekam 2-3 dni, a gdy dostane, a to cos nadal mnie wkurza, to wiem, ze mnie to wkurzalo naprawde, a nie ze to tylko kwestia hormonow ;-) mm nadzieje, ze jakos tam jasno wyjasnilam ;-) PMS to nie przelewki ;-) (no ja mam czesto tuz przed tryb "raczej bez kija nie podchodz") Wniosek moj na [...]
[...] wiem, ze mam dostac i nagle mnie wszystko wkurza, to czekam 2-3 dni, a gdy dostane, a to cos nadal mnie wkurza, to wiem, ze mnie to wkurzalo naprawde, a nie ze to tylko kwestia hormonow ;-) mm nadzieje, ze jakos tam jasno wyjasnilam ;-) PMS to nie przelewki ;-) (no ja mam czesto tuz przed tryb "raczej bez kija nie podchodz") Wniosek moj na [...]
[...] a która tura teraz najpewniejsza? Vermodje, Genesis, Genamed, Balkan dobre turki Panowie z jakiej firmy enan lub cypek bold ostatnio jade Na genetics lab czuc troche choc dawka kosmetyczna 300 week bo Na vlcd a chce zaczac powoli kompletowac Na cykl masowy Genesis, Altima, Nexium, Genamed, Vermodje amp, Androxen, kwestia funduszy i upodoban
Wiem,że kwestia skreconej kostki omawiana jest tutaj często lecz nigdzie nie znalazłam mojego przypadku. Albowiem 6 dni temu skręciłam kostkę. Byłam u lekarza ortopedy i zlecił od razu założenie szyny gipsowej na 2 tygodnie i leżenie 2 dni z nogą w górze, później trochę chodzenia o kulach. Tak też zrobiłam i przez 3 dni czułam poprawę. Czwartego [...]
Już Ci napisali dużo motywów. Kwestia z której strony będziesz na to patrzył. Każdy poniekąd i tak patrzy przez pryzmat siebie jak sam by zrobił. Możesz dać na początku, możesz dać na końcu, możesz dac jedna tab przed treningiem. Wybór należy tylko do ciebie :D
kwestia ilosci tkanki tłuszczowej i poziomu zaawansowania, tak jak napisalem bez uzupelnionej ankiety dzialu mozemy w ciemno doradzic Ci pol sklepu:) a o to chyba nie chodzi?
Mnie juz też nie mrowi. Kiedyś mrowiła ale już przestała. Kwestia wydaje mi się również akceptacji przez organizm z czasem. Widocznie już u ciebie wystąpiła tolerancja i mrowienie nie będzie, aż tak odczuwalne.
Chyba muszę wrócic do dziennika, wstawic foty i diete, wtedy bedzie łatwiej coś doradzic. Dokładnie. Bo oba rozwiązania mają sens ale kwestia co jest dla Ciebie najważniejsze teraz i jakie masz cele. Ja tak podpytuje bo czasem zadając pytania nakłaniamy kogoś do zastanowienia się :) Dawaj do dziennika to Ci coś dziewczyny na pewno doradzą :)
No tylko kwestia taka czy osoba ze skórą jak moja może mieć robiony tatuaż. U mnie w rodzince było takie coś jak jak złe rogowacenie naskórka na ramionach (takie kropki) i nie wiem czy to nie będzie przeszkadzało. Prawie niezauważalne dopóki ja d**** nie zacznę tego drapać xd Siora to miała, matka też ale im to poznikało. Znajomemu z siłowni [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
