SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Szybkie pytanie plan na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia w jakim celu te cardio ma byc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2017-08-24 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szybkie pytanie plan na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia w jakim celu te cardio ma byc? zeby sie za bardzo nie zalać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2017-08-24 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzienne spożycie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wazna jest tez kwestia witamin i minerałów czy je uzupełniasz

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2017-08-28 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kwestia indywidualna, z dawki propa czasem nie zszedłeś też? Jak tak dobrze exe na ciebie działa to może zarzucaj pół na tydzień i zobacz pi jakimś czasie jak to na badaniach wygląda, sam musisz dobra dawkę dla siebie znaleźć tu niestety nie ma schematu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2017-08-31 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Combo na stres i uczucie zmęczenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia też firmy jaką byś polecił. I co jeszcze sądzisz o Fosfatydyloseryna ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2017-09-04 10:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kwestia dyskusyjna. U mnie nie ma to znaczenia akurat stosunek dd:test, brałem 1:1, 2:1, 1:2. Bez problemów, nandrolony dobrze znoszę akurat ja. Jak u Ciebie, bez testa możns zgadywać... Można sie trzymać tej wersji co podałeś, lub jak ja podałem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2017-09-04 20:57:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Odpowiednia dawka witaminy D

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj 5000 powinno starczyc w zupelnosci, taka dawke laduje i mam zakres w 3/4 widelkach, wiec spokojnie sie da. kwestia czasu az sie wszystko wyrowna jak i samej jakosci witamoiny d3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2017-09-05 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wygląd na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia tego, czy profesjonalnym jest robić masę przy bf 15 %. Wstaw zdjęcie sylwetki. Bo taki bf może spowodować, że na tej masie będziesz przybierał głównie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2017-09-10 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nieudana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Każdy z nas jest w ruchu i ma natłok obowiązków. Kwestia priorytetów i umiejętnego zarządzania czasem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2017-09-12 12:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie ocen. No szalu nie ma.z jakiego poziomu startowales? Chuderlaka? Nie chce Cie jakos dojezdzac, nie musze, mam dobre zycie, chociaz nie przebieram w slowach. Nie wiem co robisz, ale brak czasu kojarzy mi sie zawsze z lenistwem i wymowkami. 4 godziny w tygodniu tak trudno znalezc? Nollej, gadanie! No nie wierze, to kwestia organizacji czasu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2017-09-16 16:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Posiłki w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kanapki, koktajl, omlet, czy posiłek typowo obiadowy. Możliwości jest wiele. Kwestia tego kto na co ma ochotę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2017-09-21 08:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do małych wartości bowiem jeśli decydujesz się na taki ruch to można wprowadzić ładowania. W diecie występuje niedobór wit.C, potasu, wit.d, dha i epa, wapnia - jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż gołym okiem widać niedobory żywieniowe, owoców nie należy się bać, gdyż wykazują wysoką gęstość odżywczą. Spożywasz głównie wieprzowine? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2017-09-21 22:13:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do małych wartości bowiem jeśli decydujesz się na taki ruch to można wprowadzić ładowania. W diecie występuje niedobór wit.C, potasu, wit.d, dha i epa, wapnia - jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż gołym okiem widać niedobory żywieniowe, owoców nie należy się bać, gdyż wykazują wysoką gęstość odżywczą. Spożywasz głównie wieprzowine? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2017-09-22 01:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cieszy, to też ważny aspekt. Na niskiej podaży węgli łatwiej mi uzyskać uczucie sytości. Kolejny bonus. Mentalnie łatwiej mi będzie przeprowadzać ładowania. I teraz kolejna kwestia do poruszenia. Ile gram węgli przy ładowaniu ? Cztery? Pięć? Zakładam też stosowanie cheat meala raz w tygodniu, jednak przy niskiej podaży węgli chyba nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2017-09-22 12:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zmiana kolejności wykonywania partii

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    da radę tak zrobić tylko właśnie kolega wyżej uchwycił bardzo ważny aspekt, wydaje mi się że tak to właśnie będzie mi zawsze cięzko dobrze zrobić plecy po wcześniejszym skatowania tricepsa, myślę że to też kwestia jakie mamy piorytety i które partie dla nas nimi są

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2017-09-29 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] shree w kraju tez jest dile maja, korzystalo sie z ich srodkow ale sa tez firmy ktore mozna w tej samej cenie miec 2x wieksza ilosc towaru i dzialanie to samo. wiec wszystko kwestia fundyszy kto ile zarabia i ile moze przeznaczyc na towar moim zdaniem najlepsze undery w pl to androchem genamed nexium platinum to sa firmy z ktorymi mialem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2017-10-05 23:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co zabrać na 1-szy trening boksu.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Boks poza tym jest są sportem zrzeszającym sobie grono fanów. Jest to też wspaniała aktywność fizyczna uprawiana nie tylko zawodowo - poprawiająca wydolność, koordynację ruchową, ucząca dyscypliny jak również przyczyniająca się do spalania podskórnej tkanki tłuszczowej. Zaczynając treningi bokserskie warto mieć na uwadze to iż nie są to lekkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16820 Data: 2017-10-09 14:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Zmiana taka na pewno będzie korzystna. Kwestia rozłożenia tego na dłuższy okres a nie jeden dzień.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2017-10-12 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja z 130kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś zmotywowany to dobrze. Teraz jeszcze kwestia zdrowia oraz REALNEGO zaplanowania efektów. Niestety im szybsze efekty tym trudniejszy w otrzymaniu. Tutaj istotne, jeśli chcesz schudnąć na całe życie, a nie na chwilę, żeby to była stopniowa zmiana nawyków. Nie przytyłeś w miesiąc i w miesiąc nie schudniesz. Tutaj ważne by po kolei wchodzić w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2017-10-19 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kreatyna - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby w kontekscie uzupenienia fosforanu kreatyny opcja potreningowa sprawdza sie duzo lepiej, jednak w przypadku calego cyklu i jego efektu koncowego, nie bedzie mialo to znaczenia. mysle, ze bardziej tutaj kwestia tyczy sie suplementacji stalej, by wlasnie wykorzysatcvporcje po treningu jako wsparcie regeneracyjne itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2017-10-21 11:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)