SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie tylko kwestia odstających łopatek ale tam jest tych wad nieco więcej bo widać, że lewa łopatka odstaje nieco bardziej. Trzeba uderzyć do ogarniętego fizjo i wprowadzić ćwiczenia rehabilitacyjne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2016-01-14 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka idzie w dobrym kierunku. A łopatki spokojnie skorygujesz. Też miałem kiedyś odstające, a teraz już zapomniałem jak wyglądają %-) Kwestia dobudowania solidnej ilości masy mięśniowej na grzbiecie. Ale odwiedzić specjalistę nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2016-01-14 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No właśnie tak skłaniam się ku Optimum, ale jeśli masz / macie inne propozycje to chętnie posłucham :) kwestia czy interesuje Cię podobny segment cenowy?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2016-01-14 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jw. oba jadlem, oba były smaczne, oba są okej :-D inna sprawa czy jest sens inwestować aż tyle kasy w białko, ale to już wiadomo - kwestia indywidualna :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2016-01-14 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kwestia czy interesuje Cię podobny segment cenowy? Jestem otwarty na propozycje dotyczące dobrego biała, więc jesli masz jakies propozycje chętnie je przeczytam :) wincol dzięki za opinie :) K_PS uważasz że te niskobudżetowe są porównywalne z Treckiem czy Optimum?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2016-01-15 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardziej przydałby się porządny posiłek po treningu, na wzór tego o 15:30. ;-) Szynkę jeżeli jest kupna zamień na mięso własnej produkcji - pieczony schab, karkówka itp. Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2016-01-17 14:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Jak Prawidłowo wyciskać sztangę na Ławce poziomej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiadomo, ze opis i jak ktos zobaczy jak prawidlowo sie wyciska to jedno. Jeszcze kwestia wcielenia tego w zycie :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-01-17 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja, rekompozycja, masa? Jaki cel?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym się skupił albo na redukcji albo na masie, ale właśnie w prakytyce wyjdzie co i jak. Kwestia balansowania makroskładnikami za dużo białka wg mnie, na noc zbędne już mięso mielone sam mielisz Mnie osobiścioe trenuje się dużo lepiej po śniadaniu z węglowodanami Urozmaicaj źródła miesa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2016-01-19 06:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak sobie radzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Hej. Spie po 4 godziny na dobe, pracuje po 10 godzin" no i co z tego :) Wiesz, to jest ciekawa zależność, im ktoś więcej pracuje to jest bardziej zdyscyplinowany znaczy powinien być, im ma więcej czasu wolnego to bardziej leniwy ja pracuje całe dnie, nawet nie liczę czasu z reguły 8-22 i szykuje się do zawodów. Kwestia organizacji czasu. Po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2016-01-24 07:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ekstrakt ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia jeszcze standaryzacji bo np tribulus masz chocby 40,60 czy 90% saponin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2016-01-24 19:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia wysoce osobnicza;-) z tego co kojarze Banan bardzo mocno reaguja na niskie dawki johy. ja moge po 25-30mg stosowac bez klopotow. roznie bywa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2016-01-26 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kawa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/wojo Sama kawa z tymi dodatkami w diecie to nie problem. Kwestia tego, czy reszta nie kuleje %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2016-01-29 08:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wyciskanie sztangi brak pracy mięśni klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to chyba oczywiste ze jest w stanie wycisnac wiecej niz 12 kg %-) czyli kwestia samego sprzetu a nie mozliwosci W dzisiejszych czasach pewnie nie ciezko bylo by znalezc takiego co 12kg to max :-P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2016-01-29 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak się później zdecydujesz na pct to napiszesz nie ma co sobie zawracać głowy co będzie za 6-7 miesięcy pewnie dalej będziesz mostkował :-) jeśli pct to wyrównanie e2,prl,progesteronu do widełek i wiadomo hcg a póxniej combo clom i nolva ale kwestia dawek i długości podawania będzie dograna jak będzie wiadomo na czym się stoi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2016-02-04 20:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Suplementy dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można mieszać, kwestia też jaki masz cel treningowy itd. Nic o Tobie nie wiemy. Najlepiej jakbyś wypełnił ankiete działu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-02-06 12:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytanie czy chcesz powtarzać prezent skoro już taki dostała :) Pakiet wygląda fajnie. Kwestia czy jest to jakiś fajny salon. Bo jeśli to grupon w jakimś kiepskim salonie to lepiej kupić jeden zabieg w porządnym niż mieć na odwal taki pakiet. Jak to dobry salon to taki zestaw brzmi fajnie chociaż coś krótko jak na tyle elementów :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-02-09 09:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening na Podstawowym sprzęcie. Pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na jedzeniu śmieci nie dasz rady ani redukować, ani masować. Ja też czasami wstaję do pracy o 4 i siedzę do 17, ale daję radę zrobić posiłki, zjeść i trenować. Kwestia organizacji. Taki szybki posiłek, to np. wrzucenie do mikrofali wcześniej ugotowanego ryżu z curry, wrzucenie do piekarnika na 20 minut płatu z łososia posypanego pieprzem i solą, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-02-11 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Suplementacja na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wydaje mi się, że to kwestia pozy na zdjęciu bo bardziej doskwiera mi lewe kolano. dziękuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - bellypractice w dniu 2016-02-13 12:27:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-02-13 12:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kwestia czy w przypadku bety mozna mowic o zwiekszaniu dawki, gdy poziom karnozyny osiagnie juz maksimum. bardziej mozna wtedy pomyslec o podcieciu ilosci i dorzucaniu w celu jak gdyby "podtrzymania" 2-3g ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-02-13 16:09:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Nie lepiej polecieć na klasyku test +deka na końcu metanabol. Jeśli chodzi o ten cykl jest przyzwoicie rozpisany, jak układ pokarmowy , wytrzyma , kwestia szeroko indywidualna dieta i trening będzie dopięte powinny być dobre rezultaty. Trzeba jeszcze zwrócić uwagę na dobre pct, badania , zbijanie kortyzolu itd.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2016-02-14 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)