takie różnice w sile czy obwodzie są zupełnie normalne i nie ma co sie doszukiwac tu zwiazku z kregoslupem, natomiast kregoslup moze byc osobna kwestia
to też kwestia indywidualna bo u mnie np.jest zupełnie na odwrót,im więcej robię cardio tym mniej wody trzymają mi nogi,przestanę robić lub zmniejszę i automatycznie nogi puchną Poprawiłem ortografię :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-24 14:48:19
Dieta chciałabym by wyglądała tak, że to co teraz + wykluczenie cukrów prostych, grzybów, drożdży do 0 + węgle ok. 150g/dzień + dużo kiszonek, czosnku i przypraw korzennych + z ograniczeniem warzyw skrobiowych i z wysokim IG (przynajmniej na początku) + picie głównie wody. Co do leczenia to mam przyjmować antybiotyk przez tydzień (taki, który [...]
Teraz możemy merytorycznie podyskutować :-) Zauważ, że w przypadku treningu dostosowanego przez MM do kettlebell 10x10 to ostatnia faza. Jeśli osiągniemy 10 powtórzeń w 10 seriach, dokładamy obciążenia. Kwestia ile. Zakładam, że jeśli wycisnę 10 razy KB24 w MP, to KB32 powinienem wycisnąć 1. To tylko założenie. Uwzględniwszy to w programie zakres [...]
[...] jak widać i w mleku i w wodzie i jedyna różnica to, że z mlekiem wydaje się jakby trochę słodsze Rozpuszczalność wszystkich próbek bez zarzutów Smak-jak wiadomo- kwestia gustu ale naprawdę dobre Teraz tylko czekamy na cenę tego produktu, jeżeli będzie konkurencyjna to z pewnością dorzucę do swojej suplementacji Dzięki za możliwosć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia tez intensywnosci treningu i jegho planowania byc moze jestes zwyczajnie przetrenowany a moze byc to inny czynnik jak wspomniany sen czy odzywianie
Czyli to nie jest tanie leczenie, ale nie chce mi się wierzyć, że trzeba by płacić 100 za jedną g****;/ jak najbardziej moze byc taka cena, chocby kwestia kosztow urzadzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za wszelką cenę popracować nad sobą, nie mieć takich patykowatych nóg, ogólnie nie wyglądać jak kościotrup. Co do diety, okej, tutaj wszystko mam obcykane ;) Ale wkracza kwestia wady wzroku. Meritum jest to : Pomyślałem iż mógłbym kupić drążek do podciągania w celu ćwiczenia bicepsów i pleców, co do klatki i tricepsów, to pompki. Co możecie [...]
takie różnice w sile czy obwodzie są zupełnie normalne i nie ma co sie doszukiwac tu zwiazku z kregoslupem, natomiast kregoslup moze byc osobna kwestia nie da się z tym nic zrobić ? każdy tak ma ?
poniekąd jest tak jak napisales, wszystko zalezy tez od skladu danej przed treningowki;-) co do tego czy dla ciebie jest odpowiednia, kwestia stazu i stopnia zaawansowania?;-) jak dlugo trenujesz?
chyba od 2 lat jak wezmę magnez tuż przed snem, śnią mi się wyjątkowo barwne i sugestywne koszmary. Może kwestia pobudzania jakichś obszarów w mózgu którymś ze składników suplementu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zbyt ogolne pytania zadajesz;-) kwestia treningu, polaczenia partii miesniowych, jego objetosci czy samego podzialu w poszczegolnych dniach. trenowanie codziennie tych samych partii jest bez celowe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 23:06:12
[...] propagatorami całej tej masońskiej propagandy sa ateiści, mają swoja wiarę nic więcej. Od zawsze masoneria była jakby drugim watykanem, zwalczali się nawzajem. Loże masońskie sa faktem, ale to kwestia interesów, jak ktoś zna jak się robi interesy na poziomie samorządowym, to to jest to samo tylko skala dla niektórych jest niewyobrażalna.
PanPawlak to raczej na podbicie kalorii i wzmocnienie organizmu. Próbowałem podobnych rzeczy bez skutku. TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) Wincol to że jestem odporny oznacza, że kawa z 5-6 czubatych mnie nawet już nie pobudza. Co do tabsow może się skuszę, ale to wiąże się z [...]
dobra jakość i przystępna cena smak kwestia indywidualna ale mnie podchodzi czekolada ma delikatny posmak puchatka a orzech smakuje jak princesa orzechowa
[...] tego swiata nie zbawi z pewnoscia. Bedzie mi zal, choc jestem juz oswojony, poza Polska i tak moje prawo do broni jest nikczemnie niewielkie, w niby wspolnej UE ;) Osobna kwestia jest rejestracja broni. Mamy w tej chwili absurd, dobre karabinki pneumatyczne ( mam na mysli mocne ) trzeba rejestrowac, broni na czarny proch, dalece bardziej [...]