[...] piłkarzy musi chwilę potrwać. Mniej więcej już pamiętam, kto jaki lubi smak. Jest kilku takich, którzy lubią tylko jeden smak, a są tacy, co tylko jednego nie piją. To też kwestia do uregulowania. Jeśli piłkarz potrzebuje rano napić się kawy, śmiało może to zrobić. Trener Bakero pije kawę każdego dnia (fot. Andrzej Grupa) Inny jest chyba [...]
[...] chodzi bardziej o kwestię tego, że chcę zmienić sposób odżywiania, nie tyjąc przy tym... a co za tym idzie - podkręcić metabolizm ćwiczeniami, które chyba muszą być w tym momencie nastawione na spalanie? Druga kwestia to uzyskanie fajnie wyrzeźbionej sylwetki, z zarysowanymi mięśniami... Wrzucę fotki niebawem to będzie jakiś punkt odniesienia.
[...] mozna zniwelowac odpowiednio przygotowując sie do tego No ale nie wszystkim sie chce :-) Antek tez jest bardzo toksyczny a ludzie biora i sobie chwala Wiec moim zdaniem to kwestia podejscia do sprawy Panie Phoneme Co do Ph nie czuje sie asiorem Ale zjadlem juz kilknascie roznych PH co pewnie niektórych nie widzial Pan na oczy Na [...]
[...] żebym odpuściła siłkę na kilka mcy, dopóki nie wzmocnię głębokich. To była chyba moja ostatnia wizyta u fizjo, bo nie wyrabiam z kasą. Jestem trochę rozmasowana, reszta to kwestia ćwiczeń...wiem co i jak... Kupuję poduszkę sensomotoryczną i będę szaleć. Dodatkowo zrobiłam moje pierwsze podejście do GPP - Rzeźnia Moralesa: burpees - 30sek [...]
[...] tego. Mi przy -1 juz sie strasznie źle widzi, a Ty tego nie zauważyłeś ? Szok. Anyway, soczewki Acuve polecam. Śmigam w nich cały czas. Wygodne i oczy nie bolą. Tylko kwestia, żeby przed założeniem na oko były idealnie czyste. Btw. jak Ci sie zacznie wada pogłębiać, przy -5, -6 lepiej odstaw siłownie i lanie się. Przekonałem się na sobie [...]
Greg też mam dobrego kolegę, który jest weterynarzem. I rozmawiałem z nim o czymś takim. Sprawa wygląda w ten sposób, że nawet weterynarz może zamówić i dostać tylko póxniej musi być to udokumentowane, że podał na jakieś farmie ;) więc kwestia jeszcze dogadania się za 100 z rolnikiem albo możę masz znajomego. Już nie raz tak robiłem ;)
[...] dorzucic brzuch) klata/plecy/barki/nogi - jako 4 dni głównych partii mięśniowych do pleców triceps, do barków przedramiona, do nóg brzuch, do klatki - klasycznie- biceps - kwestia jak to w tygodniu Ci się ułoży. Ale 4 dni są super - po warunkiem że tydzień nie wygląda że 4 dni siłownia / 3 dni przerwy - nogi rób na tym treningu po którym będzie [...]
[...] w douglasie chyba 109 zł ale warto było. Podrażnienia już nie wyskakują a goli się nią bardzo przyjemnie. Do tego warto kupić też pędzel do nakładania kremu, chociaż to już opcjonalnie. Ja w każdym razie bardzo sobie chwale i na pewno nie wrócę już do żadnych machów ani fusionów. Na początku chodzi się z pocietą twarzą ale to kwestia wprawy %-)
Miło Cię znów Przem widzieć w dzienniku.:-)) Właśnie widziałem u ciebie że do dzisiaj miałeś przerwę od forum, bo do nauki musiałeś siąść.:)) No ładnie, za pół roku się nie zmieścisz w drzwiach od uczelni. }:-(}:-( Dieta w szkole to poprostu kwestia organizacji i odrobina chęci. Jeżeli się nie chce to wiesz, każda wymówka będzie dobra.:-))
[...] bo to po prostu wygodne i szybkie. Może to to. Minimum dwa tygodnie bez białego szaleństwa - potem się zobaczy. Poza tym mam wrażenie, że mi brzuch wydęło, to też pewnie kwestia nabiału. Nie podejrzewałam się nigdy o nietolerancję laktozy ale może coś delikatnie jest na rzeczy. Odmeldowuję się i dzisiaj korzystając z okazji - idę się wyspać [...]
Jeżeli oczekujesz pełnej odpowiedzi to na przyszłość zadaj pełne pytanie zamiast wysnuwać błędne wnioski Pytanie dotyczyło produktów a nie surowców Dla mnie produktem jest wyrób gotowy kierowany do klienta - czyli ten wypuszczany z naszych linii technologicznych I jeżeli chodzi o wyrób gotowy to badania o których mówiłem mają zastosowanie Inne [...]
Jesli ktos twierdzi ze sila zalezy od masy miesniowej A nie? Pisałem o tym sporo razy i to obszernie. Jeśli porównasz "splitowca" i zawodnika 3-boju - to ci ostatni mają kolosalną przewagę siłową. Zauważ, że KUBA używa sprzętu - KOSTIUM = +20-40 KG, BANDAŻE = +10-30 KG do wyniku RAW %-) Nie muszę tłumaczyć, jaką przepaść dzieli sprzęt od RAW? %-) [...]
[...] bitki obrać taktykę, powtarzalność jego low'ów dała mi do myślenia: -przyjęcie na blok jego lowa, a następnie mocny middle, oczywiście udało się niestety z marnym skutkiem- chwilę go pobolało a ja i tak w finalnym rozrachunku przegrałem... ale małymi kroczkami staram się oswajać że ból to tylko kwestia psychiki-da się do niego przyzwyczaić...
pepe29 kwestia tez podejscia do calosci. ja skonczylem antka pare dni temu, mialem w zamiarze wrzucic opinie do tematu scantela co tez zrobie pozniej. i powiem ze przy max dawce 150mg dal rade i notowalem staly progres, co prawda na poczatku byl nagly skok wagi a pozniej juz nieco wolniej. sajdy? po mecie czasem męczą mnie krwotoki z nosa, po [...]
Jak trzymasz miche , to nic się nie stanie jak odstawisz. Białko w nadmiarze może powodować zmiany na skórze. A z jelitami to indywidualna kwestia wrażliwości jelit :)
kwestia przyzwyczajenia organizmu gorzej jak jeden dzien jest od rana trening drugi dzien sie konczy bardzo pozno i znowuy zmiana jakas wtedy wszystko wariuje ..
[...] potrafi wstrząsnąć emocją a juz niewielkie dozy testostorenu(zwłaszcza podawanego przez dłuższy okres),wywołuja poczucie większej pewności siebie,co czesto gesto jest podłożem zachowań agresywnych i niekoniecznie musi to być od razu mordobicie,zaczyna sie od kłótni z bliskimi. Generalnie kwestia osobnicza i zależna tez od konkretnych sytuacji.
Kim Kold
