kwestia

jest wiele szkół i teorii, kwestia sprawdzania i wygody oraz po prostu osoby, wieku, stanu metabolicznego itp jak jesteś zdrowy to klasyk Białko 2 g Tłuszcz 1 g Węglowodany reszta potem się modyfikuje w zależności od celów

Oprócz Kasi, ale pewnie kwestia czasu i będę sądził to samo :D dopiero w piątek kolacja dziś o 14 trening Oprócz Twojej też Dream i żonki Mungi bo mu gotuję i trenuje = złoto :P

może kwestia przeglądarki, spróbuje potem na innej

Dwa zupełnie rożne suplementy Bez problemu możesz je łączyć (czasami nawet powinieneś - kwestia diety i treningu) :-)

nowy - Ty chyba bez węgli lecisz, tak? To na początek spróbuj yohe + cofe + jako opcja tyrozynę. Najlepiej na czczo i/lub przed cardio i z dala od węgli. Powinno dawać radę. A jak nie da rady to daj to co flex napisał ale to już gruba kwestia na wybitnie uparty tłuszcz %-).

kwestia indywidualnych reakcji na dany pokarm

bardzo mocny spalacz plusem jest to że daje kopa i na dużym deficycie kalorycznym ,czujemy się całkowicie gites spadek wagi to kwestia umowna nie patrz na wagę a na lustro ;-)

Psychologowie są na NFZ ...kwestia chęci i poszukania.

[...] żebra, a na plecach kręgosłup. To trochę transakcja wiązana. Tak jak ci spadnie tłuszczyk z brzucha czy z ud, tak samo poleci na plecach i klatce piersiowej. Oczywiście to kwestia gustu - mnie się generalnie wygląd "wyćwiczona od pasa w dół i chuda na górze" nie podoba, ale wiele kobiet w to idzie. To tak rozpatrując sprawę czysto estetycznie. [...]

bez przesady, można robić nawet na każdym treningu w ostatnim ćw na daną partię, kwestia tego jak to jest rozpisane. Ja sobie nie wyobrażam zakończyć tricepsa bez dropsetu ;-)

E tam w wilksie. Proponuję przysiady ze sztangą równą masie ciała. Nie muszą być atg(kwestia mobilbości i innych pierdół), wystarczy trójbojowy "kibel"...uda poniżej kolan:)

Panierkę z kotletu można wykluczyć i tłuszcze sobie nadrobie orzechami przy ostatnim posiłku. To oczywiście nie problem. Kwestia warzyw to oczywiście dojadam sobie "zielenine" do ryżu i kotleta, śniadania czy ostatniego posiłku, pomijam tylko okołotreningowe posiłki - a nie wpisywałem ich w dietę. Zmieniony przez - Grzessl w dniu 2015-04-03 [...]

mozesz. tylko kwestia co jest priorytetem

Możliwie jak najmniejszą. Gryf i obciążenie już mam załatwione, pozostaje kwestia nieszczęsnej ławeczki. Może ta będzie lepsza? " reg forum " Albo może mi coś polecicie? Coś, co cenowo mieści się mniej więcej w granicach tej wyżej podanej ławeczki? Jest w ogóle taka możliwość znaleźć coś w tej cenie? Zmieniony przez - messi8 w dniu 2015-04-03 [...]

PUSH kwestia przyzwyczajenia na początku masz wrażenie że Ci spadnie ale to tylko wrażenie ona stabilnie siedzi, musisz popróbować i się przekonać że ją trzymasz

PUSH kwestia przyzwyczajenia na początku masz wrażenie że Ci spadnie ale to tylko wrażenie ona stabilnie siedzi, musisz popróbować i się przekonać że ją trzymaszmyślisz? kurde już próbowałam i za każdym razem odkładałam sztangę na haki i układałam ją niżej... no nic, trza popróbować dalej... a i tak: wierzę, wierzę! ale nie będę w dzienniku [...]

TO pytanie do wróżki. Nie ma czegoś takiego jak optymalna ilość. Zobacz, tu nie chodzi że nie można bo można i 3x dziennie trenować. Kwestia jak te treningi sa dobrane. napisałem na maxa, ale można podzielić trening na strikte siłowy, cieżki, jak i drugi na daną grupę, lżejszy, pompujący. Dalej cardio interwał/aeroby, czas ich trwania. Cross fit? [...]

[...] dietetyczkę", która da ci 1200 kcal i obetnie tłuszcze jeszcze bardziej, to dosyć powszechne. Z czasem układanie czystej miski wchodzi w krew i nie stanowi żadnej trudności, kwestia zaangażowania i trudności. Plus - z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy porządnym jadłospisie odchodzi chęć na wszelki syf i słodkie. :-)) Co do palenia, [...]

TO pytanie do wróżki. Nie ma czegoś takiego jak optymalna ilość. Zobacz, tu nie chodzi że nie można bo można i 3x dziennie trenować. Kwestia jak te treningi sa dobrane. napisałem na maxa, ale można podzielić trening na strikte siłowy, cieżki, jak i drugi na daną grupę, lżejszy, pompujący. Dalej cardio interwał/aeroby, czas ich trwania. Cross fit? [...]

Można kombinować, kwestia środków, zasobności portfela i stanu hormonów. \