SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ja muszę a to inna kwestia

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia jest czy robisz coś za kasę tylko czy kochasz to co robisz i po prostu masz za to kase

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 22:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] watrobe w trakcie walki"? Nie chodzi mi o temat koksu ale caloksztalt. A brazylijczykow wielu lubie rowniez osobiscie wiec nic do rzeczy ze jest z Brazylii Kogo lubimy jest kwestia subiektywna. Ja pewnych zachowan nie toleruje dlatego JDS, Werdum, BF, Spider, Bisping, Weidman i kilku innych jest dla mnie skreslonych jako osoby. KAzdy pro kto [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 bpm, a stojac na linii startu mam juz 100 ;) Jesli to nie blad paska, rozpoczales za szybko, niedogrzane miesnie i tkanka laczna sa wrazliwe na urazy, niestety.. Osobna kwestia - to o czym piszesz, miekkie a asfalt to dwa swiaty. Wczoraj lecac na maksa, gdy zmieniala sie alejka asfaltowa na ziemna - czulem sie jakbym na perski dywan wbiegal. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 07:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 bpm, a stojac na linii startu mam juz 100 ;) Jesli to nie blad paska, rozpoczales za szybko, niedogrzane miesnie i tkanka laczna sa wrazliwe na urazy, niestety.. Osobna kwestia - to o czym piszesz, miekkie a asfalt to dwa swiaty. Wczoraj lecac na maksa, gdy zmieniala sie alejka asfaltowa na ziemna - czulem sie jakbym na perski dywan wbiegal. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 07:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włączoną autopauzę, stąd przerwa w nadawaniu. Jesli to nie blad paska, rozpoczales za szybko, niedogrzane miesnie i tkanka laczna sa wrazliwe na urazy, niestety.. Osobna kwestia - to o czym piszesz, miekkie a asfalt to dwa swiaty. Wczoraj lecac na maksa, gdy zmieniala sie alejka asfaltowa na ziemna - czulem sie jakbym na perski dywan wbiegal. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 08:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bierzesz cel - jesień i maraton, bierzesz plan treningowy, z nogami zawsze jest dramat - bynajmniej u mnie, po 10km chwile nie bolą potem znowu bolą od 15 w górę, wszystko kwestia zaciśnięcia zębów ;-) wierzę że ukończyłbyś maraton - a niechby chwilowo marszobieg - co z tego? Sam miałem marszobieg - i nie wykluczam go na Orlenie, ba czuję w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2015-03-23 08:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 bpm, a stojac na linii startu mam juz 100 ;) Jesli to nie blad paska, rozpoczales za szybko, niedogrzane miesnie i tkanka laczna sa wrazliwe na urazy, niestety.. Osobna kwestia - to o czym piszesz, miekkie a asfalt to dwa swiaty. Wczoraj lecac na maksa, gdy zmieniala sie alejka asfaltowa na ziemna - czulem sie jakbym na perski dywan wbiegal. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + wino czy sama meta ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (MAX): 130 Przysiad (MAX): 150 po pierwsze nie ten dział kolego, a po drugie z takimi wynikami na koks wchodzić to jak pakowanie silnika z ferrari do kaszlaka. przemyśl sprawę gruntownie bo nie osiągnąłeś jeszcze nawet swojego potencjału siłowego a już chcesz iść na skróty. wyniki mocno średnie oprócz przysiadu( ale to też kwestia zaliczenia).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2015-03-23 08:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dokładnie pod koniec stycznia. Teraz z jednej strony bym wszedł na reverse diet a dlatego ponieważ nie spieszy mi się z niczym tym bardziej że wakacje coraz bliżej. Kolejna kwestia jest taka że odczuwam zmęczenie długą redukcją a i chyba przez to coraz mocniej ciągnie mnie do zbaczania z diety, ale to nie oznacza że schodzę z diety bo tego nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2015-03-23 09:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłałeś fotki lodów i innych słodyczy, a płuczesz tabletki z cukrzanej otoczki żeby pozbyć się cukru heheh :-D oczywiście żartuję, sam wiem jak to jest. Moim zdaniem to kwestia indywidualna jak z ładowaniem - jeden leci na suchym ryżu i waflach, ja np. lepiej doładowany byłem gdy na wieczór poszła pizza i mc'donald :-)) trzeba [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłałeś fotki lodów i innych słodyczy, a płuczesz tabletki z cukrzanej otoczki żeby pozbyć się cukru heheh :-D oczywiście żartuję, sam wiem jak to jest. Moim zdaniem to kwestia indywidualna jak z ładowaniem - jeden leci na suchym ryżu i waflach, ja np. lepiej doładowany byłem gdy na wieczór poszła pizza i mc'donald :-)) trzeba [...]

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam pojęcia. Zawsze miała mikro piersi, a potem utyła - i zrobiły się giganty. Może to kwestia tego, że takie duże są dopiero parę lat i dlatego nie wiszą? Mama ma też świetną skórę, zero rozstępów, brzucha po ciąży.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia tego, czy cię to rusza, że na plaży ktoś cię zobaczy bezcyckową. Mnie nie. mogę jednego dnia chodzić z puszhem, innego bez - to nie część mojego image, tylko ciuch :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 13:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia tego, czy cię to rusza, że na plaży ktoś cię zobaczy bezcyckową. Mnie nie. mogę jednego dnia chodzić z puszhem, innego bez - to nie część mojego image, tylko ciuch :) ja sie na plazy pojawiam tylko w burce %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór owoców suszonych niesiarkowanych to jedno a drugie to kwestia ich docukrzania. Kupne owoce suszone mają z reguły taka ładną, jędrną i błyszczącą skórkę - min. z powodu ich moczenia w roztworze cukru. Poza tym suszone owoce to duży ładunek cukrów prostych. Przy Hashi zaleca się dietę bezglutenową - poszukaj informacji, poczytaj i do Twojego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2015-03-23 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po aptece nie ma takiego wyniku. skoro 100mg prolki co tydzien daje gore normy w szczycie jw, przy 250mg tyg apteki 100%, mialem duzo mniejszy wynik. Pany jakie wino w tabsach godne polecenia na chwile obecna?, najlepiej 10mg/tab. Z góry dzięki. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2015-03-23 14:10:08 Vermodje org, Shree, Alpha, Genamed, Dose, [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 14:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przyznam szczerze, że nie wiem czy dam radę wyrobić taką pozycję, aby nie wychodziły kolana. Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-03-22 16:59:31 Nie wiem czy to kwestia ujęcia. ale zobacz, że w niektórych powtórzeniach ciężar przenosi się na palce.To już jest duży błąd, na skutek którego wzrasta napięcie w stawie kolanowym i [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek mam i ja :)

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć dziewczyny! :) Moja historia wygląda tak: od ok. 3 lat ćwiczę, najpierw fitness z AZS, potem trochę w domu, ale to były czasy callanetics, więc wstyd się przyznać :P Następnie przerobiłam masę domowych programów, Insanity, nie Insanity, P90X itp. Oczywiście w porównaniu do 0 ćwiczeń te programy dały efekty, ale wiadomo, że nie dało się za [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2015-03-23 15:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] g tuńczyk, 1 całe jajo – 35 g białko, 20 g żółtko + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/848B.JPG 5. 45 g makaron razowy, 25 g WHEY UNS, 25 g migdały Nie wiem czy to jakieś kwestia nastawienia i psychiki ale już wczoraj zaczęłam szybciej odczuwać głód także dziś robię porządny zapas warzyw %-)%-)%-) Pierwszy trening z nowej rozpiski zaliczony- w [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)