kwestia

cardio jak cardio, potrzebne czy nie, kwestia mocno dyskusyjna tak jak pisałem dział trening dla początkujących rozwieje Twoje wątpliwości co do treningu.

[...] jest ok Krew ktora pojawila sie nieco pozniej - jest wyniki tego, ze prawdopodobnie przebiles naczynie krwionosnie (zalezy jeszcze jaki odcien byl tej krwi) Wazne jest gdzie bijesz sok i jak gleboko wykonujesz injekcje - oraz kwestia aby nie wykonywac tzw joysticka w trakcie podawania soku Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2014-12-08 17:41:11

Nadchodzi zima, czyli: jak nie zmarznąć? Nocny przymrozek, zamarznięte rano kałuże, szron na trawie, przenikliwy wiatr oraz opady deszczu ze śniegiem sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku zimie. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli [...]

To na prawde nie wyglada najgorzej, lekkie zmkany diety ppwinny przyniesc efekt. TYlko kwestia w tym bys przestrzegala zasad

[...] i czwartej serii ten sam cieżar, w drugiej mięśnie nie zmęczone a ilość powtórzeń mniejsza - dlaczego? Bo od trzeciej była asekuracja, więc pocisnełam na maksa, to nie była kwestia braku siły tylko blokady w głowie. Nawet 42,5 poszło lepiej niz tydzień temu, więc następnym razem dokładam i obowiązkowo ktoś stac musi obok %-) *wyciskanie na [...]

[...] tzw. dojrzałość na lepszym poziomie. Przykłady Andrzej Maszewski jako junior senior. Szymon Łada, czy nawet seniorzy którzy ciągle robią progres w jakości(dojrzałości) mięśni: Jakub Potocki, Andrzej Kołodziejczyk. Chociaż z separacja to bardziej moim zdaniem kwestia genetyki, choć wielu trenerów guru prowadzi treningi specjalne na separację.

Już dużo lepiej :) Teraz inna kwestia :D nie ma zdrowych tłuszczy: Orzechów, tłustych ryb, oliwy z oliwek, tranu, omega 3 :)

[...] zdobył tytuł IFBB PRO mimo tych swoich cheat day'ów w tym tego w którym wrąbał 20 tyś kcal z burgerów, lodów oreo itp. Inną sprawą jest to, że ludzie interpretują takie wpisy jak twoje na zasadzie takiej, że "organizm ma w dupie co zjemy, więc zjem sobie 300g cukrów i 50g złożonych". Ale to raczej kwestia braku wiedzy - ew. d****izmu. :-)

Przy Twoim wzroście 70kg to strasznie mało. Masa i jeszcze raz masa. Dieta mówisz jest, kwestia tego czy dobra? Zajrzyj do działu odżywianie.

Kwestia przyzwyczajenia

[...] wciągnąłem z musem malinowo-bananowo-jogurtowym. Kosmos :D I rzeczywiscie dobre wychodza ? Ja kiedyś próbowałem zrobić coś w tym stylu, praktycznie same jajka plus trochę jakiejś mąki, ale malutko i przyznam, że były to dla mnie gofry jajeczne :D Druga kwestia, że nie wyszły tak jak chcialem, bo były miękkie, ale gofrownicę mam nawet niezłą

Nie. Chodziło mi o ciągłe spuszczanie się nad kwestią, co mam jeść. Może źle się wyraziłem, za co przepraszam. Chodziło mi o to, że nie mam zamiaru pytać o to czy kurczaczek czy rybka i czy aby na pewno z sałatką czy bez i ile gramów białeczka w jednym posiłku, i czy się strawi czy nie, i czy bolą nerki od białka i czy można jeść godzinę czy trzy [...]

jeść można :D ale kwestia strawności, która pewnie będzie bardzo obniżona i zaburzona jak juz to lepiej miksowac właśnie płatki owsiane, czy nawet ryżowe

j/w podjadalem, rowniez dosc fajnie wychodzi Jak kwestia kozieradki i specyficznego zapachu potu przy stosowaniu anabolic dream?

j/w podjadalem, rowniez dosc fajnie wychodzi Jak kwestia kozieradki i specyficznego zapachu potu przy stosowaniu anabolic dream? pocenie wzmozone, smrodek delikatny byl

Suplement może tylko maskować uczucie zmęczenia, a organizm będzie dalej katowany, wydaje mi się, że nie tędy droga. Może kwestia zbyt krótkiego snu, nie odpowiedniej diety itd?

Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?

Może ktoś się wypowie na temat tego co ułożyłem? Będę wdzięczny za każdą opinię i wskazówkę :-) Z utrzymaniem tego co rozpisałem nie mam problemu bo robiłem to pod siebie, pod smak i styl życia że tak to nazwę :-) teraz kwestia ewentualnych modyfikacji aby szło lepiej. Jak ogarnę dietę to zajmę się konkretniej treningiem. pozdrawiam

"kwestia aby nie wykonywac tzw joysticka w trakcie podawania soku" - joystick w trakcie podawania soku, tzn?

Bogata? Hahahaahahah Ale żeś teraz wymyślił - nie wiem na podstawie ten wniosek no chyba, że miałeś na myśli bogactwo w dobry humor ( na masie faktycznie nie narzekam ) ;) Życzenie bogactwa majątkowego to raczej średni pomysł po $$$ są kwestią bardzo przyziemną, są a za chwile może ich nie być. Życz mi może w takim razie dużych barków, [...]