kwestia

Każdy wraz z biegiem dnia ma rozepchany brzuch od ilości pożywienia. Kwestia tego, czy powoduje to u Ciebie problemy: wzdęcia, gazy, bóle. U Ciebie trzeba po prostu treningów i poprawy nawyków żywieniowych. Bez tego sylwetka nigdy nie będzie wyglądała lepiej a wręcz gorzej. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-17 13:34:17

Ćwiczenia ewentualnie wzmacniające mięśnie posturalne/głębokie, ale to już kwestia ogólnego treningu i wprowadzenia ich a nie podstawy aktywności.

kwestia co bedziesz robil na teningu SW'-) osobiscie bym podzielil plan tak (przykladowo) poniedzialek street gora ciala wtorek FBW z naciskiem na nogi czwartek street całośiowo sobota FBW całościowo jednak moze okazac sie nieco za duzo. wtedy np mozna gore ciala trenowac na SW, a trening silowy nog uzupelnic na silowni. lub przeplatanka co drugi [...]

[...] niektóre ćwiczenia na trudniejsze wersje,tak by był z nich jakiś efekt. Plan do zmodyfikowania w taki sposób byś każdego kolejnego dnia nie ćwiczył mięśni angażowanych w ostatnim treningu. Tj jeśli robisz triceps w poniedziałek to nie ma sensu robić klatki we wtorek itd. no i ostatnia kwestia. Co to za mundurówka? Bo testy do wielu są różne

No i kwestia, czy białko z mlekiem, czy z wodą rozrabiasz?

Pamiętaj, że to tylko szacowanie. Jeśli celem jest redukcja, zawsze lepiej wystartować z większą pulą kcal. Co do efektów, to kwestia obserwacji i drobnych zmian

imo pomysl ok, tylko jak to w przypadku tego typu schematow, kwestia osobnicza czy sie sprawdzi. bazowanie na ciezkich, wielostawowych podstawach dziala zawsze

moze byc, kwestia doboru cwiczen i bojetosci, mozna rozbic jw bica do plecow i tyl barkow dac w jednym, a klate+przod/bok i tric jako drugi trening by polaczyc synergistyczne partie, co pozowli nieco obciac objetosc

moze byc dobry lub nie, kwestia objetosci treningu;-) bo trenujac lapy z taka sama objetoscia (duzą np) moze nie byc trafione

dokładnie główna kwestia to tempo przyrostu

Śmiało możesz jadać pierwszy posiłek później. Tak jak Ci to pasuje. Jedzenie śniadań to kwestia przyzwyczajenia.

Ja również bym szedł w budowanie masy. Nie wiem na ile to kwestia niedbałej pozycji, ale nie masz przypadkiem skoliozy ? Badałeś się pod kątem wad postawy ?

moze cos z neuroprzekaznikami zainteresuj sie kwestia dopaminy,to tylko sugestia Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-21 23:06:28

moze cos z neuroprzekaznikami zainteresuj sie kwestia dopaminy,to tylko sugestia Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-21 23:06:28 Dzięki za wskazówkę,faktycznie niski poziom dopaminy wpływa na niskie libido, z tego co wyczytalem z supli to między innymi tyrozyna coś tam powinna pomóc.

kwestia stazu, masy ciala, czy samej tehcniki treningowej;-) u mnie ostatnio 4 mlodzikow rowniez po 90kg na sztandze robili na kilka ruchów, ale technika taka, ze bolalo mnie od samego patrzenia na nich

Bieganie zapewnia Ci jedynie to że spalasz kalorie a ile ich przyjmujesz to inna kwestia, w dodatku jak wspomniano wyżej alko (szczególnie browar) również może się przyczyniać. Zdjęć których wkleiłeś nic nie wynika.

[...] 170g biała dziennie nie ma żadnego problemu dostarczyć to z pożywieniem, a zaoszczędzoną kasę przeznacz na produkty lepszej jakości. to czy jesz odpowiednią ilość węgli to kwestia bardzo indywidualna. musisz obserwować swoje ciało i wyciągać wnioski, czy taka podaż węgli jest dla Ciebie ok. jak za bardzo zalewa można domniemywać, że tych węgli [...]

proszę o merytoryczne wpisy odnośnie tego środka, koksuję już trochę więc to nie jest kwestia źle zrobionego strzału, zresztą w udo też poszedł strzał i identyczne mega bolesne odczucie jak przy klacie. na ulotce niby widnieje żeby wtłaczać przez co najmniej 2 minuty, ale z każdym ml'em ból narasta jakby miało się coś zaraz urwać..

Moze to kwestia miejsca podania wbilem kiedys w klatke cypio 2 ml i bylo tragicznie.

Powodów może być bardzo dużo. Akurat węglowodany niekoniecznie bym do nich zaliczył. Z reguły alergeny występują w nabiale, jajach. Może być to też jakaś bakteria. Kwestia odpowiedniej diagnozy a nie określania na oko. http://potreningu.pl/articles/2674/dieta-na-zmniejszenie-nasilenia-objawow-tradziku [...]