SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] sobie wyszedłem na dwór jak padało i dwa razy udało mi się utrzymać go w miarę dobrze 4 sec. Raz to nawet wskoczyłem że nogi byly w dole i wyprostowałem tułów, ale to chyba kwestia techniki, bo zawsze byłem oporny co do HS. Chodziłem sobie po podwórku rzucając psu piłkę, a ja próbowałem w międzyczasie HS... Odświeżyłem się i mam zamiar próbować [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 17:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Nie rozumiem pytania z tym chwytem (bo wychodzi właśnie tak jak mówię). Front levera czy złapiesz nachwytem czy podchwytem to moim zdaniem kwestia indywidualna. Jak się nauczysz jednej wersji to drugiej po jakimś czasie też się nauczysz, chociaż lepiej umieć robić większość rzeczy nacwytem, bo łatwiej potem przechodzić do innych póz. :)

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 16:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] więc tutaj chyba to odgrywa główną rolę ;p Tutaj pewnie chciałeś zaznaczyć, że jesteś niższy. Bo na pierwszej stronie masz 171, ale zapewne rośniesz ostro teraz, więc nie wiem jak aktualnie, więc dlatego masz większe muły od Venca, bo jesteś niższy mimo, że on ma większą masę :D Tak to widzę. Również kłania się kwestia diety, jak jadasz?

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    jasne to kwestia max miesiąca u ciebie, mi wylatują łokcie przy BL w podchwycie, po prostu straszny ból.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 00:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] na rękach przy ścianie => Dobra opanowałem to, ale łapy po wczoraj jeszcze czułem (zakwasy troszkę, ale to przez te pierwsze treningi, później się przyzwyczaje, więc to kwestia czasu, nie mam nad czym ubolewać..) Elbow dipsy => Tytanowe łapy mam chyba, bo teraz ładnie wychodzą mi, kładę się całych rękach już, a nie dotykam tricepsem. chociaż [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Kwestia czasu, ale miałeś racje z tym rozrywaniem :P Czułem się między seriami jak miałbym się rozdzielić zaraz ;d Aaa zapomniałem z pośpiechu dodać, że dziś tak sobie do drążka na wf podszedłem, wbiłem nachwytem i trzy muscle up'y siadły (2 takie z ładnym przejściem, a 3-ci już też nieźle tylko przez chwilę lewa ręka się zatrzymała, ale [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] trzymałeś jak najbliżej bioder, a nie klaty) i tutaj mam pytanie jak miałeś ułożone dłonie. Przede wszystkim chodzi mi w którym kierunku miałeś ułożone palce(do góry - w stronę głowy, na zewnętrzną część czy na dół - w stronę stóp)? I jeszcze kwestia jak prowadziłeś ramiona, jak najbliżej ciała przez co tricepsy obrywały? Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Dłonie to kwestia upodobania, jedni układają normalnie jak do pompek(ja tak robiłem), tj. palce w stronę głowy, a inni układają na boki albo palce w stronę stóp.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 00:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    No tak jak myślałem, myślałem, że to kwestia wyboru personalnego:D

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Otwarty inne mięśnie przedramion, to jest kwestia gustu jak dla mnie:D Znam ludzi co wolą tak a inni inaczej.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Z tymi nogami przy wznosach to wydaję mi się, że kwestia rozciągnięcia, ale możesz robić do poziomki, albo na ugiętych. Tak, aby to wchodziło dobrze, i żebyś sobie nie musiał pomagać. Po tym raczkowaniu co odczuwasz? Bo to robisz przy tułowiu prostym w plecach i brzuch?

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] gimnazjalne, więc przypominam i schodzi długo. Dziś to takie krążenie każdą częścią ciała i zwis na drążku dla rozluźnienia. RLL Headstand -> Robię tak jak Ty mówisz WŚ, bo inaczej nie umiem czasem jak nogi pójdą inaczej to ręce mocno angażuje i całe ciało w sumie siłowo ;p Nie jest najgorzej, ale kwestia czasu i wyszkolę się ;p Pozdrawiam!:)

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] już powoli mogę dłużej stać. Chodzenia na rękach też poniekąd pomaga, ale to tylko ratowanie pozycji, stanie w miejscu jest i będzie trudniejsze, a chodzenia na rękach to kwestia ruchu rąk i powrót do stabilnego ułożenia kręgosłupa, a głowa musi być lekko poza palcami do przodu wysunięta, a reszta należy do pracy rąk. Pozdrawiam! :) TRENING [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] nie spadł. Ja przystawiałem kark do ściany i wskakiwałem do tej pozycji. Najlepiej mieć ręce całkowicie proste i palce skierowane nie do siebie, tylko w odwrotną stronę, kwestia siły rąk. Możesz mieć ręce skierowane pod kątek 45 stopni lub całkowicie w bok. Ja mam słabe rozciągnięcie nadgarstków i po prostu zawsze robię tak by ręce były [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 05:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] 5/5/4/3/3/2/2/1 x 108kg Wznosy łydek 20/15/10 x 10kg Czas : 21 : 46 ( MM : SS) Zobaczycie jak roztrenuje nogi, będzie kosmos :D Mam chyba zadatki na siłowe wyniki, kwestia czasu i będę życiówki swoje bił = ) Łydki zaczne trenować, bo z moich doświadczeń nigdy ich nie ruszyłem praktycznie przez dłuższy okres czasu, a jednak pominięcie [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] również kb w grupie zaawansowanej (ciekawostka) Sylwetkę prawdopodobnie wstawię, ale jeszcze nie teraz(ogółem miałem to wcześniej zrobić, ale stwierdziłem, że nie pali się, a ja dalej trenuję i udzielam się na forum, więc kwestia 1-2 miesięcy w tym okresie wstawię, może wcześniej, zobaczymy :) Zmieniony przez - wisnia w dniu 2018-12-20 10:52:29

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- ALA 200

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    HMB spokojnie możesz łączyć z kreatyną...wtedy Matrixa łykasz min. 30 minut po HMB, krecie i reszcie. Z porcji HMB przed treningiem nie rezygnuj...no chyba, że brakuje ci foondooszy to wtedy już jej nie bierz - generalnie to wszystko kwestia $$$

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12029 Data: 2004-03-25 12:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- ALA 200

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaj Byq, dołączam się do prośby kolegów o przetłumaczenie artykułu o ALA z pierwszej strony tego posta. Mam nadzieję, że masz go już (chociaż wstęnie) przetłumaczonego w kompie i że jest to tylko kwestia wklejenia go do niniejszego posta, bo inaczej biada mi Pozdro Dareckyy

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12029 Data: 2004-10-20 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na 2 miechy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie jest kwestia odchudzania bo ty chyba masz jakiś zanik mięśni , jak można mieć takie małe obwody i oponę??? coś mi się zdaję że musisz porządnie przypakować.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2009-06-13 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie i we wszystkim . marek.c ostatnio wyszło BCAA plus z IHS za 109 złoty mamy 5 gram czystego BCAA ( szału nie ma , patrząc na inne firmy ) a dodatkiem ( plus ) jest beta-alanina , w wartości 1,4 grama , po co ? zdając sobie sprawę , jak działa B-A i poprzez jakie szlaki nie widzę sensu takiego dodatku . Firma Olimp proponuję to samo za [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 11:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)