Dajcie sobie buzi na zgode. Perfekt zajal dobre 3 miejsce i jest z czego byc zadowolonym, kwestia ile sie przygotowywal nie ma znaczenia wazne ze wystartowal i sie nie osmieszyl, a zajal jedno z "lepszych" miejsc.
[...] tluszczu jednak nie zawsze u osob o malej wadze widac wyraznie miesnie brzucha. Mialem kolege, ktory mial podobne gabaryty jak Ty a byl powaznie otluszczony. Tutaj juz jest kwestia genetyki. Jesli jestes osoba naturalnie szczupla o dlugich konczynach, waskiej klatce i barkach (typ ektomorficzny) to z reguly powinienes miec bardzo malo tluszczu. [...]
Jakby sie dluzej zastanawiac, to wszystko jest bez sensu, czy to kopanie skorzanej kuli przez 22 doroslych goscci po trawie tak, zeby wtoczyla sie za narysowana linie, czy to powtarzanie setki razy wymachow nogami w powietrzu, a potem walenie tymi nogami innych po glowie, w dodatku ci inni sie na to dobrowolnie zgadzaja... No coz, po to chyba jest [...]
wlasnie ja sprawdzalem i zauwazylem ze niedzialal tylko jeden pedal - prawy ale jusz wszystko OK to nie byla kwestia przejsciowki tylko kabelka starczylo lekko docisnac i zapomnialem dodac ze ma regulacje gora gol oraz przod tyl a przejsciowka jest na USB wiecej informacji o produkcie : http://www.manta.com.pl/serwis/hardware/pckierownice.php [...]
mlody tyle weszlo moze kwestia genetyki moj stary nigdy na silowni nie byl a lapa 41 choc fakt ze troche tluszczu jest... co myslicie np 1 dzien 1 tabs 2-21dzien-2 tabsy 22 dzien-1 tabs nie bedzie? nie upieram sie ale chcialbym sprobowac i nie obrazilbym sie jakbym na samej mecie zlapal ze 2 kg pozdr
[...] robisz aeroby? Oddzielnie czy zaraz po silowym? jak rano to 2 przed aero a nastepnego tabsa proponuje przed silowym. - moze dlatego ze bierzesz go zaraz po jedzeniu i to kwestia wchlaniania albo twoj org tak reaguje na thermala - na poczatku tez mialem ale teraz juz to minelo pomimo ze caly czas biore thermala. - to chyba dobrze ze tak [...]
w końcu któryś sie kapnął że nie hamuje a spowalnia nie obawiajcie się łączyć kreatyny z białkiem co do WC - kwestia żołądkowa.. mnie ciągle brzuch nap*****la po oleju mct olimpowskim.. (dawki 25ml 2 razy dziennie)
BYK no pewnie i to kwestia specyfiki rynku, ale mozliwe tez, ze trudno poprostu o towar z Ultimate w Twoim miescie Zreszta ceny w Legnicy sa dosc wysokie
Barça i Milán myślą o Fabiano Działacze Barcelony kontynuują poszukiwania wzmocnień składu na kolejny sezon. W mediach słyszeliśmy już wiele nazwisk, teraz jak się okazuje ostatnim z nich jest Luis Fabiano, napastnik Sao Paulo FC. Kwestia sprowadzenia Brazylijczyka na Camp Nou zajmuje się Sandro Rosell, który nie jest jednak odoobniony [...]
Podluz pod normalna laweczke jakies ksiazki :) lub powiedzmy krazki i masz skos glowa w dol :) Rozgrzewka - moim zdaniem za dluga ale - kwestia wyboru :) Rozpietki - jak najbardziej wskazane - mozesz zamieniac - lawka prosta i lawka skosna - lekko glowa w gore - dodalbym moze do tego wszystkiego przenoszenie hankla nad glowa - ale wtedy sam [...]
wg mnie troszke za szeroki w talii jestes co zmniejsza efekt, jednak wcale nie zmniejsza to fakty, ze ogolnie jestes baaaaardzo szeroki SoG by sie nalezał... gdyby byl abon ... ale to kwestia czasu.
ty nie chodzi mi o to ze nie wiem o co ci chodzi tylko takie babole walisz ze trzeba sie domyslac...a masa tez jest kwestia treningu i diety a nie danej odzywki..
AZAZEL Do kogo napisales: "i nie podniecaj sie tak"? To nie jest kwestia podniecania sie. 70 kg to bardzo dobry wynik, jesli przyjac, ze technika jest idealna. Jesli robisz francuza 70 kg to moge sie zalozyc, ze trzymasz ramiona pod katem 90 stopni do podlogi. Sprobuj przeniesc je nieco do tylu i tak utrzymywac, bez ruchu podczas calego [...]
[...] serie spotkań przed zakończeniem obecnego sezonu. Mistrza już znamy, ale nie oznacza to, iż zapadły w lidze już wszystkie najważniejsze decyzje, bowiem otwartą wydaje się kwestia zajęcia drugiego miejsca w tabeli, a tym samym zakwalifikowanie się do przyszłorocznej edycji Ligi Mistrzów bez konieczności rozgrywania rundy kwalifikacyjnej. [...]
Sa ludzie, ktorzy sobie chwala przyjmowanie bialek szybko wchanialnych przed snem ze wzgledu, ze nie utrudniaja zasypiania - jak bialka wolnowchanialne. - choc to kwestia indywidualna Uwazam ze najlepiej stosowac tak: a)bialka szybko wchanialne - rano tuz po przebudzeniu i przed treningiem - by na treningi miec aminokwasy w krwiobiegu b)bialka [...]
wciąż nie znika jednak kwestia , czego autor postu oczekuje od treningu muszę przyznać że podoba mi się trening , jednak uwaga do pytajacego żeby zwrócił również uwagę na staż pana podającego ten trening , jego cel w tym treningu - ja wnioskuje tu o kondycjii i treningu pod karate , oraz to że stosowana jest odnowa biologiczna więc z pewną dozą [...]
myśle że poszerzenie barków może troche pomóc , czyli ćwicz barki i najszersze grzebietu , a klate jaką masz szeroką to taką chyba będziesz mieć to kwestia genetyki, ale jak mówiłem poszerzenie obręczy barkowej moze coś pomóc Jeśli chodzi Ci o większą klatke piersiową w sęsie "płuca" to poprostu uprawiaj sport , sportowcy mają znacznie [...]
To ile organizm wchłonie białka jest kwestią indywidualną, ja staram sie nie przekraczać tych 35gr bo do tego jeszcze dochodzi mleko przeciez. btw : ser chees napisałem 2,7 bez "g" czyli dwie miarki i tropche wiecej jak połowa Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:13:57
perfect w toruniu
