kwestia

Jakie skutki, uboczne? wysyfienie ? to glownie kwestia organizmu. Dzialaniem porownac mozna do jelfowskiej.

kwestia czasu zanim zaobserwujesz jakie produkty dzialaja na ciebie najlepiej, jesli rzeczywiscie widzisz problem w diecie, to moze skieruj sie do poradni, ja jednak mysle jak wyzej wspomnialem ze problem lezy w psychice, stres wlasnie moze pododowac biegunke

kwestia wyboru :-D

To była moja pierwsza myśl, ale to raczej nie kwestia przejedzenia - jak zjem za dużo to po 15 minutach wszystko się normuje i nie ma bólu. paramaribo nie pocieszysz mnie tym, bo dobrze Ci życzę i lepiej by mi było, gdybym chociaż po powrocie do domu zobaczył u ciebie normalną rozpiskę.

http://img845.imageshack.us/img845/2300/uq5w.png Uporządkowana i przemyślana dieta jest kluczem do odniesienia sukcesu w kulturystyce. W zależności od swoich krótkoterminowych lub długoterminowych celów, ogólna idea jest taka, aby spożywać ‘czyste’ kalorie, unikać wysoko-przetworzonych produktów zawierających duże ilości cukrów , spożywać [...]

[...] zastanów sie czy napewno chcesz mieć codziennie aż tyle posiłków. 5 posiłków dziennie to brak zycia ciągle wpierdzielanie ja nie dałbym rady na takiej diecie ale wiadomo kwestia indywidualna. Co do białka to ta wartość jest dość wysoka jak na wage 70kg. Oczywiście możesz tyle jeść ale czasem są problemy z żoładkiem przez wątrobe która mając [...]

Że za lekko. Już nie chciałam nic pisać, bo krzyczycie ;) Dorzucić serię i więcej powtórzeń tego co za lekko czy bez zwiększania ciężaru się nie obędzie? I czy te kłujące kolana to może być kwestia techniki czy prędzej braku mazi?

Może go tam być za mało bo ja odczuwam działanie enana już w 3 tygodniu. Faktyczne 400 mg na pewno bys poczuł więc masz zaniżone stężenie. Jeszcze kwestia jakiego działania oczekujesz.

[...] moim zdaniem najbardziej trudnym podciąganiem,a co za tym idzie i najbardziej perfekcyjnym.Wymaga największego skupienia i trzymania super sylwetki:)Co do Jana Łuki i podciągania z obciążeniem,to już zupełnie inna bajka.Wiadomo że te kontuzje opisane w artykule mogą się przydarzyć,ale moim zdaniem kwestia odpowiedniej rozgrzewki jest tu kluczowa.

Rewelacyjna zupa z ciecierzycy 2 ząbki czosnku gałązka świeżego rozmarynu* 1 puszka pomidorów w sosie pomidorowym ( w LIdlu jest fajna pulpa w butelce, chyba z włoskiej kuchni ) 4 łyżki oliwy z oliwek 1 - 2 szklanki bulionu 200 gr ciecierzycy ( moczyłam całą noc i pół dnia, wymienając wodę, później gotowałam 2,5 godziny do miękkości ) pęczek [...]

[...] co wygląda śmiesznie gdyż mam jako tako rozbudowana klatę. Kolejny problem to stopy, stopy tak samo jak dłonie są wyżarte, strzelają, czuć kości, ale są silne, pewnie to kwestia łydek bo też mam w miarę rozbudowane wraz z udami. Na dodatek strasznie strzelają bądź ocierają - nie wiem - stawy... jest to bardzo krępujące. Pomóżcie bo serio nie [...]

[...] na silce. Niech inni uczą się na moich błedach}:-( Wczoraj wygrala u mnie ta Pani :) http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE zrobilam 1 runde....i zdechlam:))może to kwestia @...nie wiem ale jeżeli kondycji to proszę mnie dobić. Szefowe co sądzicie o ćwiczeniach tej babeczki? Łooo jezu jak ona wyglada.....piekne cialo. Chodakowska to przy [...]

Kwestia priorytetów. Dla mnie to hobby. Jakbym miał ułożyć sobie piramidkę rzeczy najważniejszych w życiu to dbanie o zdrowe odżywianie, formę i sylwetkę byłoby pewnie na jakimś szóstym miejscu.

[...] w okolicach piszczeli. Ok. 10cm nad kostką. Gdy miejsce jest dotykane lub uciskane ból strasznie się nasila. Po około 20min biegania moje nogi już wysiadają. Nie wiem czy to kwestia przesilenia czy małej wagi ciała. Ale przecież nigdy wcześniej podobne problemh mnie nie dotyczyły. .Od kilku dni smaruję nogi różnymi maściami i staram sie nie [...]

Przed treningiem rozciąganie dynamiczne, po treningu statyczne. A w chwili gdy nie trenujesz to już kwestia dowolna ;-).

i do tego niewyjasniona kwestia kazeiny i c-6. zadbajcie o dostepnosc towaru na max a nie jak co roku a sam cos kupie napewno;-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-11-05 16:10:09

A co sądzicie o piciu kawy? W wieku 16lat? " A po co to komu? , A dlaczego? " ;-). A tak na serio, to nie widzę potrzeby żebyś w tym wieku posiłkował się kawą ale kwestia indywidualna. Każdy ma inne preferencje, uważam że lepsza kawa niż redbulle czy inne tigery :-)). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-05 15:46:32

[...] ciała , co trening inny zestaw - koniec filozofii , dobre jedzenie i pogłębianie wiedzy na ten temat , zagospodarowanie czasu w celach wypoczynku - to też bardzo ważna kwestia . Buduj podstawy zarówno treningowe , żywieniowe jak i regeneracyjne , by na nich w przyszłości wejść w szerszy i bardziej wymagający świat treningowy . pozdrawiam .

Wszystko ładnie opisane. Różne metody ćwiczenia, Ale mam jedno pytanie kiedy mamy to trenować ,bo tego zrozumieć nie mogę. Dajmy na to dotychczas ćwiczyłem tak; poniedziałek. klatka-triceps wyciskanie na płaskiej 4x6-8 powrtórzeń wyciskanie sztangielek na skosie 4x 8-10 pow. rozpiętki 3x10-12 powtórzeń triceps prostowanie ramion na wyciągu [...]

Możesz wypić kieliszek wina, świat się nie zawali. Możesz wypić browar i zjeść z nimi pizzę - kwestia wyboru.