[...] po polsku, ale jak ktos zna podsrtatowy angielski to pikus, uzywałem tych polskich stron i to wymienione wyzej i zostaje przy tej str. komuś moze sie nie spodobac, ale to kwestia gustu i czy odpowiadaja komus takie funkcje, jest duuzo polskich produktów oraz na androida odczytuje produkt po skanowaniu kodu kreskowego przez tel i wpisuje jako [...]
Jak ja skoncze diete to juz kwestia czasu kiedy i cwiczyc skoncze :P na razie se przedłuzyłem wolne na ten tydzień od wszystkiego ale od poniedzałku mam nadzieje ze sie zmobilizuje :D
Dziwi mnie jedna kwestia, mianowicie użycie w składzie Essiena, a w zasadzie jego brak. Jeszcze pojawiły się ostatnio głosy o transferze Maticia i Markovicia z Benfici, chociaż o Maticiu to już nie pierwszy raz plotki się ukazują o jego transferze powrotnym. Dla mnie Matic>>>Guarin
Kron Gracie, syna legendarnego Ricksona, zapowiedział przejście do MMA. Mistrz tegorocznego ADCC w Pekinie od dawna wiedział, że zmiana stylu walki będzie tylko kwestią czasu. Teraz, w wieku 25 lat uznał, że ten moment wreszcie nadszedł. Zdając sobie sprawę z ciężaru nazwiska i faktu kim jest jego ojciec, Kron zapowiedział ambitne plany: Nie [...]
Akurat bracia Kliczko to zly przyklad, bo mowimy o facetach wazacych rzedu 110 kg, w kategorii bez odgornych ograniczen. Kwestia diety zalezy od profesjonalnego podejscia do sytuacji, jeden bedzie mial wyliczona co do grama, drugi bedzie jadl zdrowo, a trzeci pochlanial dziesiatki cheeseburgerow przed walka jak swego czasu Butterbean ;)
[...] kolejny. Nie ma tak ze podbijasz jeden a reszta siedzi cicho. Skutki sa oplakane malo kto jest w stanie tak "poustawiac" hormony zeby nic nie kolidowalo ze soba. Nie jest to kwestia wbicia soku i lykniecia tabletek, tylko wiedza ktora sie zdobywa latami i nie kazdy nauczy sie swojego organizmu. Ja np dopiero teraz widze co narobilem a i tak moja [...]
[...] nie chce go ktos,kto zostal wlasnie w jakis sposob ponizony. mysle,ze serio mogl nie miec na to ochoty,chociaz wydaje sie to byc dziwne,a pojawialy sie glosy,ze to byla kwestia chwili w wywiadzie tuz po walce. o ile rozni sie postawa Silvy czy GSP,od tego jak sie czuja przegrani/wygrani,ale jeszcze nie tak nasyceni kolejnymi obronami,jak [...]
To jest ciezka kwestia, okresowe bicie HCG to podstawa, stawiam na ok 5 razy w roku, może być tak ze jak zejdziesz Twoja produkcja bedzie na minimalnym poziomie, a moze wrocic do normy ale musisz byc gotowy na to ze Twoj organizm moze nie wrocic do normalnej produkcji podejmujac taka decyzje. Duzo zalezy tez od organizmu. Oczywiscie sa ludzie co [...]
[...] prop + master + clen + t3 to na poczatek z biegiem czasu i czym mniej do startu dojdzie wino oral i inj, później tren ace no i w ostatniej kolejności oxa aaaaa jeszcze jedna kwestia. Przy propie nie ma co się chyba bawić w piramidy? Od razu wchodzić na dawkę docelową czyli w sobotę bijemy ostatnie cypio, a od poniedizalku już normalnie sam prop i [...]
[...] DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6db76029f48e48909d9009145a08690a.png Jak ja się cieszę ze nie toleruję glutenu :-} ale kawałek ananasa to już musiałam zjeść bo wciskali we mnie jakby to była kwestia honoru . Choroba mnie chyba bierze .... @@-):-| Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-12-25 18:23:53 Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-12-26 12:39:10
Witam, to nie jest na pewno "torbiel" Jest w trakcie kuracji, użyłem już 5 kapsułek. Po 2 czopkach ból (1 dzień) ból zniknął. Niby przebiega wszystko dobrze, ale to cholerstwo dalej jest i nie znika. Mam nadzieje, że to kwestia tygodnia, bo tyle mam do końca kuracji z tym syfem. Jak myślicie, czy tak powinno być? Czy od razu powinno mi to zniknąć?
[...] prawie w ogóle,ma bf +30%, już marsz czy marszobieg da kopa.A nawet od tego ma zacząc! Ale 'Tobie'?Mi? Czy osobie która regularnie ćwiczy? Wiadomo że ten próg tlenowy to kwestia indywidualna.Ale dla w miarę wysportowanej osoby marsz vs szybsze cardio będzie miało taki sam wpływ na palenie fatu - jak trening siłowy tej samej osoby 'różowymi' [...]
[...] prawie w ogóle,ma bf +30%, już marsz czy marszobieg da kopa.A nawet od tego ma zacząc! Ale 'Tobie'?Mi? Czy osobie która regularnie ćwiczy? Wiadomo że ten próg tlenowy to kwestia indywidualna.Ale dla w miarę wysportowanej osoby marsz vs szybsze cardio będzie miało taki sam wpływ na palenie fatu - jak trening siłowy tej samej osoby 'różowymi' [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@rower1 wzorowałem się na przykładowym treningu hst. Po prostu zamiast np. 1 ćwiczenia 2 serie to wybrałem 2 ćwiczenia po 1 serii ( kwestia psychiki jak mało ćwicze to później mam żal do samego siebie że coś słabo było) bo myślę, że dzięki temu mięsień angażuje więcej swoich partii ;) a z tego co czytałem to ilość ćwiczeń nie ma znaczenia a ich [...]
Zastanawia mnie kwestia efektywnego spalania tłuszczu za pomocą biegów o umiarkowanej intensywności. Przeczytałem kilka artykułów na ten temat ale sa one w niektórych punktach sprzeczne i mam mętlik w głowie. Do tego nie nie ogarniam do konca jeszcze calej tej sportowej terminologii. Przede wszystkim interesuje mnie to czy podczas biegu będzie [...]
Chelsea Londyn vol.2
