kwestia

[...] - obciąłem trochę kaloryczność po przez zmniejszenie ilości węglowodanów w posiłkach głównych przy czym w praktyce raczej będę rezygnował z pomarańczy tudzież bananów (kwestia dnia) - trochę problematyczne jest to ,że nie mogę sobie pozwolić na duże spadki „sił witalnych” z powodu charakterystyki wykonywanej przeze mnie pracy (wyjdzie w [...]

[...] i jak Aldo nie przegra to w 2014 już będzie mistrzem LW.. Tak naprawdę po zwycięstwie nad Edgarem (a jak już wygra z Pettisem to nie mam wątpliwości) jestem niemalże przekonany, że Aldo będzie mistrzem LW i to tylko kwestia czasu - Benson go ni ch**a nie obali a co dopiero żeby go na glebie przetrzymał, Pettis stworzy zagrożenie w stójce i tyle..

[...] Jak ją zrobić, kiedy ją próbuję, przeciwnik się cały czas kręci i obraca, przez co nie mogę jej wykonać prawidłowo. 4. O ballachę na kolano się nie pytam bo to raczej kwestia ciągłego treningu nie? 5. Jak złapię gilotynę to muszę tak jakby podnieść przeciwnika żeby go udusić czy muszę objąć go nogami i go dusić z gardy. Co skuteczniejsze? [...]

E tam kwestia przyzwyczajenia no i poziomu BF :) Ja na tłuszczach mam power , na węglach zamułe łapie i fat.

[...] dieta. Kotlet brzmi nienajlepiej, mi sie kojarzy z pamierka smazona na pospolitym oleju, chyba ze masz jakis swoj sposob. To samo z twarogiem i jajami istnieje o wiele wiecej zamiennikow, oraz ostatnia kwestia, wszystko co trafia do przewodu pokarmowego jest istotne, przykladowo ziemniak jest warzywem, jego bys tez nie wliczal do diety? :)

łykasz jak pelikan wszystko co Ci napiszą. %-) To codzienne menu czy przykładowe? Jak wygląda kwestia warzyw? Tylko tyle ich dajesz?

to nawet nie ta kwestia, patrząc po składzie Mass to taki sam pro produkt jak i MA a cena jednak wyższa - osobiście nie stosuję gainierów bo i po kiego ^^, ale składem niewiele się ten typ produktu różni po co przepłacać - lepsza pompa po markowym :)) raczej nie

[...] nogi ćwiczysz raz w tygodniu (na 3-4 treningi) i tak naprawdę możesz sobie odpuścić bieganie akurat w tym jednym dniu, czy nawet dwóch ćwicząc 2x partie na tydzień. Ok, kwestia gustu, w każdym bądź razie jak po swoim FBW staczam się ze schodów pod prysznic, jeśli ktoś jest w stanie później jeszcze biegać to znaczy, że się opierniczał z [...]

Co do sylwetek tych panów to dochodzi jeszcze kwestia wspomagania, niekoniecznie dozwolonego. Tomaszu - praca biodrami akurat jest prawidłowa, zatrzymaj film w maksymalnym przysiadzie i widać od razu, że nie jest to kucnięcie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-13 14:21:14

brak efektów jest w Twoim przypadku nie tyle kwestią ilości węglowodanów a ogólną ilością kcal i/lub jakością spożywanych produktów(choć tu mam nadzieję,że dominuje najwyższe jakość ;-) ) Jeśli nie było efektów na nieco wyższych węglach to znaczy,że nadal miałeś dla siebie za dużo kcal w diecie. Dlatego polecam nieco większe(ale stopniowe) ucięcie [...]

Ile może potrwać tak intensywny ból? Kwestia paru dni czy tygodni?

barki, barki... mnie trochę wkurviają... są w miarę silne, ale za cholere nie mogę jeszcze znaleźć na nie sposobu. I to od jakiegoś czasu...może to też trochę kwestia ich szerokości, ale bez przesady z drugiej strony. Będę musiał chyba ograniczyć objętość na nie... nie wiem, skupić się na wyciskaniu i z dużymi i z małymi ciężarami i dodać wznosy [...]

Mam nadzieję, że to tylko kwestia tygodnia. Dzięki, pozdrawiam.

[...] wiem czego w tym dziale a nie w uderzanych %-) w sumie dużo do dodania nie ma, na dziwnych zasadach mieliście sparing, chyba tylko jedna osoba cokolwiek kopała (nie wiem czy kwestia braku sprzętu, czy umiejętności łączenia rąk z nogami), w sumie chyba wszyscy mało prostych, tylko cepy, słaba praca na nogach, wszyscy spięci strasznie... Jest was [...]

Tak naprawdę to nei musisz wykończyć, możesz je komuś oddać. Kwestia podejścia i chęci :-)

Kup najzwyklejszą, pomiar będzie niewiele się różnił (może nawet wcale) na wadze za 30 czy za 100 zł, kwestia kilku gramów może.

Dieta to kwestia indywidualna, jak nie zrobisz tego sam, to nie będziesz wiedział jak modyfikować, czemu tu jest to, czemu tamto. Wklej ankietę działu i rozpisaną przez siebie przykładową rozpiskę.

kwestia przyzwyczajenia, jakieś gąbki też możesz próbowac użyć. PS: Nie zakłądaj kilku tematów skoro o wszystko możesz w jednym pytać

niewielka różnica dla "Kowa;skiego".. a kiepskie WPC (najtańsze) jest gorsze niż WPC (kwestia na czym cieli koszta przy produkcji WPI ... ale jak wolisz

bardzo czesto cwicze rano po jednym posilku i nic to nie zmienia bardziej kwestia przyzwyczajania