A powiedzmy, że w diecie mam 3g bialka, to czy wtedy oprócz propa konieczne będą antykataboliki? Sory, że wcinam się w temat, ale zawsze nurtowała mnie ta kwestia. Przyznam, że chodzi mi głownie o koszty, gdyż suplementacja bcaa jest dość kosztowna?
oglądałem/słuchałem wywiadu Z Michałem Kitą i zastanawia mnie jedna poruszona kwestia. Powiedział o prawdopodobnej walce za oceanem i później coś o jakimś możliwym kontrakcie na wyłączność.. ?? W ogóle ciekawy wywiad, powiedział o sytuacji w polskim mma, trochę o pewnym portalu jeśli chcecie wiedzieć co to za portal poczytajcie kilka pierwszych [...]
[...] dobra. Teraz zamówiłem dodatkową dla mojej połóweczki. Za 90zł będzie miała full dostęp wszędzie jak ja. Mogę jeszcze zamówić jedną tańszą dla jakiegoś dziecka. Allahy to kwestia wyczucia, ale jak już się złapie to tylko trzeba pilnować bioder. Cieszę się, że w miarę dobrze wytłumaczyłem :) Identyczna sytuacja jest z AbWheel, tylko jeszcze [...]
Jeszcze niedawno diety LC wysokobiałkowe były wielkim szokiem i hitem, teraz na paleo moda, kwestia czasu by pewnie człowiek powiedział - ale niestety tu nie będzie takiego bum, nie ma opcji - przy złym stosowaniu jest jednak zbyt niebezpieczna, nadmiar węgli czy białka przy ogromnej podaży tłuszczu wiadomo że wyrządzi dużo szkód ;-) a zresztą [...]
natural dobry , bez słodzików itd . Generalnie te 3 odzywki białkowe godne polecenia , której byś nie brał to i tak dobry wybór . Kwestia czy chcesz mieć w miarę tanie /smakowe czy sam wolisz dodać do niego np kakao lub nie przeszkadza Ci naturalny smak białka .
wole przeznaczyc pieniadze dla dzieci z choroba nowotworowa niz z wlasnej kieszeni fundowac Mamedowi ogromny awans sportowy i walki w UFCnie bój się - dzieciaczki mają swoje fundacje (Polsat, TVN itd). Nie ma sensu ich mieszać w te sprawy... Chodzi o to, żeby występ Kalidova za granicą nie był kwestią finansową. To tak, jakby nasi piłkarze [...]
zobacz na allegro pelno tego jest :) kwestia jeszcze gorny/dolny? czy oba, ale raczej nie w tej kwocie Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-05-30 13:46:14
Szkoda, że miałeś przerwy w ciągu tych dwóch lat,a już w ogóle po przerwie 5cio miesięcznej to trzeba praktycznie od początku pracować. Klatka wygląda spoko, reszta pozostawia wiele do życzenia jak na 2 lata, ale wiadomo, to pewnie kwestia przerw. Teraz nie odpuszczaj, przyłóż się , a za rok o tej porze będzie konkretnie :)
Kwestia spalania tłuszczu to odpowiednia dieta + trening + aeroby . Jeżeli chcesz trening na brzuch ot na pewno lepszy jest http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
Wiesz, kwestia tyczy się nie tylko tego ILE jesz, tylko CO jesz. Ale to już temat do działu dietetyka. Mogę powiedzieć Ci z własnego doświadczenia tak: A6W fajnie pali tłuszcz, ale nie zwiększa siły mięśni. Druga rzecz: przy ćwiczeniu brzucha, dobrze jest też wzmacniać plecy, żeby nie było dużego dysonansu między nimi Wszak harmonia dobra rzecz :) [...]
W przypadku zawodników, myślę, że nie ma problemu. Zresztą tu może być nawet kwestia higieny i bezpieczeństwa, bo osoba jest narażona na kontakt z krwią.
Telewizja Polsat nie ma możliwości, by zablokować podpisania przez Mameda Chalidowa kontraktu z UFC. Decyzja odnośnie przyszłości zależy od przebiegu negocjacji i decyzji reprezentanta Arrachionu Olsztyn. Artykuł na ten temat w rozwinięciu W poniedziałek wieczorem Tim Leidecker zaćwierkał na swoim twitterze. Niemiecki dziennikarz poinformował, [...]
[...] nie ma konieczności jedzenia przed snem. no wlasnie przydaloby sie ze 100 g jakigos nabialu przed snem aby podbic calosc zapotrzebowania..a ktory z serkow wiejkich, twargoowych itp bys polecil z najlepszym skladem i w miare zjadalny, byc moze to kwestia przyzwyczajenia ale jak narazie nie wchodza mi one wogole jadlem serek wiejski z piatnicy.
Po prostu jak patrzę na te dwie foty, to mam wrażenie że Mir w ogóle nie ćwiczył bo stwierdził że i tak nie ma szans ( w sumie racja%-)). Myślałem, że to kwestia swiatła ale nie, on po prostu wyglądał na zalenego, sflaczałego gościa, bez motywacji, szkoda.
[...] opuszczając cięzar mniej więcej na wysokość szyi. Czy jest na to jakiś sposób, żeby poprawić siłe tego martego punktu? Co może być przyczyną takiego problemu? Druga kwestia podobny przypadek przy maszynie do wyciskanie na klate ( coś w tym stylu http://mmo.pl/555-maszyna-do-wyciskania-w-poziomie-wolny-ciezar-mp-u013.html ) Sytuacja jest [...]
Koniu widzialem na tym forum ludzi co w 8-9tyg robili bardzo dobra forme, ale mowie, kwestia diety i zabawek. Wiec sie da. Nie mowie ze zdrowo, nikt za to odpowiedzialnosci brac nie bedzie ale ja mam tez zamiar sie wyrobic, tym bardziej ze od poczatku maja juz duzo zrobilem, ale jest coraz ciezej i mysle tak jak ludzie pisali dorzucic troche ww, [...]
georgu/Wakacyjne igraszki, start str. 42
